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梦黛儿

2016-01-29 浏览(10190)

发表[养生攻略]瑜伽中级动作图解（上）

1 踮脚蹲式动作图解

此动作能健美腿部肌肉线条，增强
2 火烈鸟式动作图解

此瑜伽动作能灵活髋部，缓解背部
3 动态前弯式图解

动作过程步骤一：双脚分
4 三角伸展式图解

此瑜伽动作能改善体态，修饰腰部
5 下身摇摆式

此瑜伽动作能按摩骶骨和后腰，缓

梦黛儿

2015-05-14 浏览(44144)

发表[养生攻略]婴儿O型腿如何判断

1 婴儿O型腿如何判断

判断的方法为：让宝宝仰卧，然后
2 宝宝O型腿怎么辨别

婴儿从出生后到2岁前都是腿部发
3 警惕特殊情况

宝宝腿部发育异常，出现O型腿很
4 注意事项

家长要以科学的养育方法预防小儿

梦黛儿

2015-05-06 浏览(43985)

发表[养生攻略]头发变黑的小妙招

1 醋煮黑豆

材料：黑豆120克，食醋5
2 洗发液鸡蛋方

材料：洗发液、鸡蛋清各适量
3 芝麻核桃乌发茶

材料：茶叶适量、黑芝麻50
4 乌发酒

材料：首乌30克，黄精30
5 芝麻桑葚蜜

材料：黑芝麻、新鲜桑葚各2

梦黛儿

2015-05-06 浏览(25270)

发表[养生攻略]头发黄是什么原因

1 营养缺乏

缺乏某些微量元素。比如确铁性贫
2 烫发过频

从头发的生理特性来讲，每根头发
3 疾病因素

患有某些疾病而导致的头发变黄，
4 饮食因素

如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢
5 精神因素

精神因素也可以导致头发变黄，比

梦黛儿

2015-04-24 浏览(11177)

发表[养生攻略]小儿麻痹症的早期症状

1 早期症状

小儿麻痹症的早期症状是发烧
2 肌肉疼痛

患儿经过1-4天以后退烧，
3 肢体萎软

再经过3-7天以后出现麻痹
4 萎缩畸形

有些肌群因神经损伤过重，受

梦黛儿

2015-04-11 浏览(24243)

发表[养生攻略]产后腹痛是什么原因

1 产后子宫收缩

女性在分娩后，由于子宫的缩腹作
2 气血运行不畅所致

产后若腹痛阵阵加剧，难以忍受，
3 胎盘剥离不全

若产后腹痛严重，同时伴有阴道流
4 情绪影响

产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不
5 缺少运动

有的产妇因产后站立、蹲下、坐、

梦黛儿

2015-03-27 浏览(14043)

发表[养生攻略]婴儿视觉怎么训练

1 看明暗

方法：新生儿出生10天后，
2 看光亮

方法：婴儿出生2周后，家长
3 看彩球

方法：可以将色彩分明的彩球
4 看人脸

方法：对婴儿进行视觉训练，
5 注意事项

婴儿室内光线不要太强，把父

梦黛儿

2015-03-20 浏览(36228)

发表[养生攻略]婴儿一天大便几次算正常

1 婴儿一天大便几次正常

母乳喂养的婴儿，一天大便次数可
2 婴儿为什么大便次数多

这是因为新生儿的神经系统发育尚
3 婴儿大便正常颜色

1、刚出生2-3天的宝宝，大便
4 婴儿大便异常

婴儿大便异常，主要表现在颜色、
5 婴儿大便次数少

牛奶喂养的宝宝，常常会出现便秘

梦黛儿

2015-03-12 浏览(29752)

发表[养生攻略]阳虚体质的表现及调养

1 阳虚体质的表现症状

肥胖阳虚体质
2 精神调养

阳虚是气虚体质恶化的结果。
3 体育锻炼

要从根本上改变阳虚体质，应
4 防寒保暖

阳虚体质的人对寒暑变化的适
5 避免熬夜

熬夜实际上是在调动阳气，使

梦黛儿

2015-02-23 浏览(11189)

发表[养生攻略]怎样喂养新生儿

1 首次喂养方式

在婴儿出生后的4-8小时后
2 母乳喂养

婴儿在出生后的12小时可开
3 动物乳品喂养

不能用母乳喂养时可用牛乳、
4 奶粉喂养

在没有牛奶、羊奶的情况下，
5 小贴士

哺乳期的女性应当加强营养，

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