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2015-01-29 浏览(1672981)

发表[养生攻略]产后多久可以用收腹带

1 产后多久绑腹带

自然产：产后第2天，即开始用收
2 腹带要绑多久

一般建议产后2周内，24小时绑
3 腹带的尺寸

收腹带可以选择一条透气的白纱布
4 绑收腹带作用

生产后女性腹部松弛，骨盆变宽，
5 小贴士

产后绑收腹带时，配合骨盆矫正带

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2014-11-07 浏览(1741077)

发表[养生攻略]灌肠的好处和坏处

1 灌肠的好处

1、通过灌入适量的液体，能刺激
2 灌肠的坏处

1、如果经常性的通过灌肠的方式
3 哪些情况适合灌肠

1、便秘严重，腹胀严重，粪便嵌
4 灌肠禁忌

肛门、直肠、结肠等手术后病人、

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2014-10-25 浏览(1653996)

发表[养生攻略]冬季吃什么养胃

1 山杞乌鸡

原料：公乌骨鸡800克
2 海带鸭条

原料：水发海带200克
3 木耳羊肉

原料：羊瘦肉500克，
4 排骨瓜汤

原料：猪排骨700克，

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2014-10-18 浏览(1659285)

发表[养生攻略]5款独妙降血压的茶

1 乌龙杜仲茶

材料：乌龙茶3克，杜仲9克
2 栀子茶

材料：优质茶叶30克，栀子
3 乌龙冬瓜山楂茶

材料：冬瓜皮5克，槐角5克
4 决明子绿茶

材料：绿茶5克，炒熟的决明
5 降血压茶

材料：茶叶15克，黄芩15

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2014-10-16 浏览(1654046)

发表[养生攻略]肺癌饮食禁忌

1 辛辣刺激性食物

肺癌患者不能过多吃辛辣和刺
2 烟、酒

肺癌患者应避免抽烟、喝酒。
3 腥味发物、高脂肪食物

肺癌患者不能吃腥味发物和高
4 咖啡

肺癌患者应避免饮用咖啡。是
5 糖

肺癌患者不能过多吃糖。这是

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2014-10-09 浏览(1654423)

发表[养生攻略]中药祛斑秘方

1 香菜洗面方

取香菜若干放入冷水中，煮沸后沥
2 自制祛斑灵

取少量白术在白醋中浸泡后，经常
3 白梅洗面方

白梅洗脸可以有效治疗雀斑和去除
4 蜂花粉

去10克蜂花粉，水煎30分钟后
5 皂角治雀斑

取等量的皂角子和杏仁研磨成粉末

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2014-09-20 浏览(203924)

发表[养生攻略]面膜可以天天敷吗

1 误区一：天天敷面膜

面膜通常被当作拯救皮肤的神器，
2 误区二：边洗澡边敷面膜

洗澡的时候贴个面膜，洗完了澡了
3 误区三：油性皮肤只用清洁面膜

对于油性肌肤美眉来说，敷面膜控
4 误区四：酷爱撕扯式面膜

很多人喜欢用黏黏的面膜紧紧地贴
5 误区五：不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1

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