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2016-01-05 浏览(21073)

发表[养生攻略]指甲发紫是怎么回事

1 寒冷所致

天气寒冷，手指刚从冷水中拿出，
2 供血不足

人体的供血不足会造成手指的局部
3 发绀

人体除了指甲发紫，如果口唇也有
4 心脏疾病征兆

指甲呈紫色，这是心脏病，血液病
5 小贴士

正常健康的指甲颜色以鲜明润泽的

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2016-01-04 浏览(16113)

发表[养生攻略]护眼小知识

1 适当休息眼睛

信息时代，免不了天天与电脑，手
2 适当眨眼

平日里盐保持眼皮放松，不到总瞪
3 增加房间湿度

秋冬季节天气本就干燥，再加上天
4 多吃护眼食物

多吃一些护眼的食物，多喝水，蓝
5 电脑位置摆放要正确

为了避免荧光屏反光或不清晰，电

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2016-01-04 浏览(10505)

发表[养生攻略]冰敷多久合适

1 冰敷多久合适

1、冰敷眼睛一般一次持续30秒
2 冰敷有什么好处

1、冰敷在日常护理中的使用，对
3 急性受伤冰敷多久一次

每次冰敷大约15-20分钟，每
4 小贴士

冰敷的时间不宜太长，避免低温过

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2016-01-04 浏览(8831)

发表[养生攻略]眼睛干涩是怎么回事

1 泪液减少

泪液减少是现代人的特征，年龄，
2 阴亏血虚

中医认为眼睛酸涩的原因是阴亏血
3 慢性结膜炎

慢性结膜炎易引发眼睛酸涩感，甚
4 慢性眼脸发炎

慢性眼脸发炎，也是导致眼睛干涩
5 如何预防眼睛干涩

1、调整电脑的摆放位置和显示器

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2016-01-03 浏览(22984)

发表[养生攻略]吃太饱想吐怎么办

1 吃健胃消食片

吃太撑了，有点想吐的感觉，如果
2 催吐

吃太饱了，胃中根部不能容纳这么
3 饮茶按摩

吃的太饱，肠胃不能够蠕动消化，
4 饭后散步

吃太饱想吐就应该在稍作休息后，
5 弯腰促消化

适当的做一些弯腰动作，使胃部前

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2016-01-03 浏览(16442)

发表[养生攻略]冰敷可以消肿吗

1 冰敷可以消肿吗

冰敷能消肿，冰敷适用于急性软组
2 冰敷为什么能消肿

冰敷之所以能止痛消肿，只是因为
3 冰敷的正确方法

将食用冰块放在消毒盆中，加入生
4 什么情况不能用冰敷

1、针灸治疗慢性炎症引起疼痛，

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2016-01-03 浏览(14768)

发表[养生攻略]吃太饱怎么快速消化

1 服用促消化药物

节日期间吃太多东西，肠胃消化不
2 适当走动

吃太饱了，整个人也会感觉不舒适
3 适量喝葡萄酒

吃太撑了可以喝点葡萄酒，葡萄酒
4 饮茶促消化

1、用玫瑰茄2克，柠檬马鞭草1
5 自我按摩促消化

饮食过量，肠胃负担会加重，饭后

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2015-12-31 浏览(17755)

发表[养生攻略]冰敷眼睛有什么好处

1 缓解眼部压力

冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松
2 消肿止痛

冰敷适合于用于眼睛的消肿止痛，
3 眼部外伤急救

眼睛冷敷适用于眼部机械性外伤，
4 常用冰敷眼睛方法

毛巾冷敷法：将干净吸水的布块放
5 冰敷眼睛注意事项

1、有角膜溃疡者，外伤出血48

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2015-12-30 浏览(19609)

发表[养生攻略]指甲上有竖纹吃什么好

1 含维生素A食物

手指上面出现竖纹是缺乏维生素A
2 含钙食物

指甲上有竖纹时要多补充一些微量
3 含蛋白质食物

指甲是由角蛋白构成，指甲上出现
4 补肝肾食物

指甲出现一些有颜色的竖纹时，可
5 推荐食谱

香菇炖鸡材料：鸡肉，蘑

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2015-12-29 浏览(11645)

发表[养生攻略]指甲断裂怎么办

1 做家务戴手套

水能使指甲变得脆弱，特别是强碱
2 及时修甲指甲

指甲的长短应该配合个人的生活方
3 日常护理指甲

指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持
4 补充营养

指甲易在外力影响下断裂受伤，如
5 植物胶强健指甲

吃动物，植物胶对指甲有一定好处

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