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呮湜****

2015-05-18 浏览(9317)

发表[养生攻略]粳米的功效与作用

1 润肠通便

粳米米糠层中含有的粗纤维分子，
2 提高免疫力

粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含
3 健脾养胃

粳米味甘性平，归脾、胃经。以粳
4 预防疾病

粳米富含脂肪、钙、磷、铁及B族
5 粳米的食用方法

粳米一般被用来煮成粥、做成饭食

gf****

2016-09-14 浏览(8595)

发表[养生攻略]沙棘油的功效和作用

1 保护心脑血管

沙棘油中含有多种不饱和脂肪酸，
2 预防呼吸道疾病

沙棘油中挥发性成份具有润肺止咳
3 提高智力发育

沙棘油中富含多不饱和脂肪酸DH
4 改善新陈代谢

沙棘油中的VE是一种天然强氧化
5 预防癌症

沙棘中的5-羟色胺能吞噬部分癌

#羽****

2016-11-02 浏览(5677)

发表[养生攻略]抗生素使用原则

1 不擅自用药

抗生素是处方药，需要在医生指导
2 针对性用药

抗生素只对细菌引起的感染有效，
3 避免联合用药

很多人为了确保治疗病症，选择好
4 没病不能吃抗生素

抗生素对治疗细菌感染疾病效果好
5 用药足量

很多人担心过量抗生素的副作用，

gf****

2016-09-14 浏览(269182)

发表[养生攻略]猕猴桃对身体有什么好处

1 养颜护肤

猕猴桃中VC的含量是苹果的十倍
2 保护肠道功能

猕猴桃中含大量膳食纤维，其中果
3 促进新陈代谢

猕猴桃中含有多种人体必需氨基酸
4 提高免疫力

猕猴桃果肉中黑色颗粒部分含有丰
5 提供营养物质

猕猴桃中富含钙，铁等矿物元素。

gf****

2016-09-15 浏览(322870)

发表[养生攻略]沙棘油对皮肤的作用

1 提供营养物质

沙棘油中的脂肪酸，维生素、氨基
2 提亮肤色

沙棘油中游离脂肪酸极易被皮肤吸
3 延缓衰老

沙棘油中VE，VC和SOD等具
4 抵御侵染

沙棘油中游离脂肪酸皮肤表面形成
5 抵抗辐射

沙棘油中5-羟色胺和儿茶酚具有

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