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2017-11-30 浏览(178977)

发表[养生攻略]生地的营养价值

1 生地的营养价值

生地主要含地黄多糖、梓醇、二轻
2 强心利尿

生地所含的地黄多糖具有明显的免
3 增强免疫力

生地所含的地黄苷可增强体液免疫
4 清热

生地质润多液能养阴，味甘性寒能

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2017-11-28 浏览(91)

发表[养生攻略]黑糖的营养价值

1 黑糖的营养成分

黑糖含有丰富的维生素B、铁、钙
2 促进脂肪代谢的功效

B族维生素是所有人体组织必不可
3 补充矿物质的功效

铁、钙、锌、钾等矿物质，营养成
4 暖宫驱寒的功效

黑糖中葡萄糖含量高，可以直接被
5 补充营养素的功效

黑糖中含有白糖没有的胡萝卜素、

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2017-11-28 浏览(1024)

发表[养生攻略]莲藕的营养价值

1 莲藕的营养成分

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、
2 预防缺铁性贫血

在块茎类食物中，莲藕含铁量较高
3 通便

莲藕的含糖量不算很高，又含有大
4 止血

藕中含有丰富的维生素K、单宁酸
5 降血清胆固醇

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，

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2017-11-28 浏览(208823)

发表[养生攻略]酸枣仁的营养价值

1 酸枣仁的营养成分

酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并
2 镇静催眠

酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖
3 防治高血压

酸枣仁的醇浸剂具有强而持久的降
4 调节血压血脂

酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物

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2017-11-28 浏览(1042)

发表[养生攻略]苦瓜的营养价值

1 苦瓜的营养成分

苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖
2 减少脂肪摄入

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手
3 调节内分泌

苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），
4 促进食欲

苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，
5 预防坏血病

苦瓜的维生素C含量很高，具有预

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2017-11-30 浏览(950)

发表[养生攻略]黄芩的营养价值

1 黄芩的营养成分

黄芩茎叶的主要有效成分是黄芩茎
2 抑制组织多肽抗原

黄酮茎叶总黄酮能够抑制组织多肽
3 抑制白血病

黄芩苷对人体T细胞和白血病毒呈
4 提高人体的免疫力

黄芩苷锌能够明显促进巨噬细胞的

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2017-11-28 浏览(902)

发表[养生攻略]菟丝子的营养价值

1 菟丝子的营养成分

菟丝子含有生物碱、蒽醌、香豆素
2 保胎

菟丝子所含有的黄酮类物质有类雌
3 延缓衰老

菟丝子中的多糖有清除氧自由基及
4 抑制癌细胞

菟丝子醇提液可抑制体外培养的人

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2017-11-28 浏览(944)

发表[养生攻略]白芷的营养价值

1 白芷的营养成分

白芷主要含有香豆素类成分：欧前
2 解热镇痛

白芷水煎剂有一定的解热镇痛和抗
3 降血压

白芷中所含的异欧前胡素有降血压
4 抑菌

白芷中呋喃香豆素类化合物为“光

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2017-11-30 浏览(1085)

发表[养生攻略]百合的营养价值

1 百合的营养成分

百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳
2 预防癌症

百合中百合苷、秋水仙碱具有抑制
3 抗疲劳

百合中的生物碱具有抗疲劳、催眠
4 尿利

百合中水溶性果胶和膳食纤维有尿
5 降血压

百合中的植物固醇具有降低胆固醇

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2017-11-28 浏览(181890)

发表[养生攻略]红酒的营养价值

1 红酒的营养成分

红酒是以葡萄为原料酿制而成，富
2 维护心脑血管系统

红酒中含有抗氧化成分和丰富的酚
3 美容养颜

单宁酸红酒中含有丰富的单宁酸，
4 抗老防病

红酒中含有较多的抗氧化剂，能消

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