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2017-11-28 浏览(590)

发表[养生攻略]牛肚的营养价值

1 牛肚的营养成分

牛肚富含蛋白质、脂肪及矿物质钙
2 提高免疫力

牛肚中含有大量蛋白质，蛋白质是
3 提供能量

牛肚内含有少量脂肪，脂肪是生物
4 促进骨骼生长

牛肚中含有一定量的钙质，钙是骨

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2017-11-28 浏览(130679)

发表[养生攻略]抱子甘蓝的营养价值

1 抱子甘蓝的营养成分

每百克抱子甘蓝的食用部分中含有
2 保护肝脏

抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很
3 提高免疫力

抱子甘蓝中含有20种基本维生素
4 预防癌症

抱子甘蓝富含硫配糖体，并有助于

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2017-12-04 浏览(110650)

发表[养生攻略]血蛤的营养价值

1 血蛤的营养成分

血蛤富含钙、镁、铁、锌、硒等矿
2 提鲜

蛋白质氨基酸品种齐全,以呈鲜味
3 预防心脑血管疾病

不饱和脂肪酸含量最高,占总脂肪
4 补充维生素

此外还含有多种人体必需的维生素
5 促进胆固醇代谢

血蛤中的牛磺酸可以帮助胆汁合成

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2017-11-28 浏览(149)

发表[养生攻略]黑豆浆的营养价值

1 营养成分

黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白
2 抑制胆固醇的吸收

黑豆浆脂肪含量低，而且含有较多
3 增强免疫

黑豆浆中富含的钙是人体补钙的极
4 预防心血管疾病

黑豆浆丰富的B族维生素和维生素
5 防治骨质疏松

黑豆浆中的大豆异黄酮是一种植物

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2017-11-28 浏览(150030)

发表[养生攻略]羊油的营养价值

1 羊油的营养成分

羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂
2 提供热量

羊油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪
3 补充维生素A、D

羊油在人体的消化吸收率较高，可
4 补虚润燥

羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂

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2017-11-28 浏览(878)

发表[养生攻略]大麦若叶的营养价值

1 大麦若叶的营养成分

大麦若叶所含的维生素、矿物质及
2 促进排泄

大麦若叶中含45％左右的天然食
3 补充蛋白质

大麦若叶中含有30％左右的蛋白
4 补血

大麦若叶中含有丰富的叶绿素资源
5 补充微量元素

大麦若叶比其它食品含有更丰富的

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2017-11-28 浏览(296501)

发表[养生攻略]鱼的营养价值

1 营养成分

鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼
2 低脂

鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所
3 补充蛋白

鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉
4 强健大脑

鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物
5 预防高血压

鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管

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2017-11-28 浏览(256679)

发表[养生攻略]羊胎盘的营养价值

1 营养成分

羊胎盘富含孕育生命所必需的所有
2 补充营养

羊胎盘的营养组成与人类胎盘基本
3 预防疾病

研究人员还发现羊胎盘包含特定营
4 抗衰老、增强免疫力

现代营养学亦认为它富含蛋白质、

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2017-11-28 浏览(218747)

发表[养生攻略]兰香子的营养价值

1 兰香子的营养成分

兰香子含有脂肪、蛋白质、膳食纤
2 降低血糖吸收

兰香子每10克中约含有2个半莴
3 促进大脑发育

兰香子咬碎后种子约含有30％的
4 预防心脑血管疾病

EPA具有防止血小板凝集和血管

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2017-11-28 浏览(706)

发表[养生攻略]土鸡蛋的营养价值

1 土鸡蛋的营养成分

土鸡蛋被认为是营养丰富的食品，
2 保护心血管

土鸡产蛋很少，养分积累周期长，
3 补充营养

土鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好
4 增强记忆力

土鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂

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