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2017-11-28 浏览(166361)

发表[养生攻略]莲须的营养价值

1 营养成分

莲须为睡莲科植物莲的雄蕊。夏季
2 固涩作用

莲须乃莲花的花蕊，性平味甘，有
3 补肾作用

由于孕妇需要养胎，肾气一定有损
4 助产

孕妇在妊娠末期服用莲须煲鸡蛋，
5 催产

动物实验表明，莲须能增加子宫收

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2017-11-28 浏览(251354)

发表[养生攻略]黄酒的营养价值

1 营养成分

黄酒营养成分相当丰富，含多种醇
2 补充氨基酸

黄酒的主要成分除乙醇和水外，还
3 补充易消化营养

黄酒含有许多易被人体消化的营养
4 美容、抗衰老

黄酒是B族维生素的良好来源，维
5 促进食欲

锌是能量代谢及蛋白质合成的重要

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2017-11-30 浏览(112642)

发表[养生攻略]马鞭草的营养价值

1 马鞭草的营养成分

马鞭草全草含马鞭草甙，5-羟基
2 醇提取物

水及醇提取物对滴入家兔结膜囊内
3 水煎液

马鞭草水煎液有一定镇咳作用，其
4 马鞭草甙

人的子宫肌条对马鞭草的反应较弱

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2017-11-28 浏览(1261)

发表[养生攻略]黄瓜籽的营养价值

1 黄瓜籽的营养成分

黄瓜籽主要成分为：多种游离氨基
2 补钙

每公斤黄瓜籽含有898.6毫克
3 促进皮肤健康

黄瓜籽含有的钾盐、维生素A、维
4 预防冠心病

黄瓜籽中含有多种游离氨基酸，其
5 抗肿瘤

黄瓜籽中含有胡萝卜素C，在动物

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2017-11-28 浏览(290614)

发表[养生攻略]腊肉的营养价值

1 腊肉的营养成分

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还
2 补充营养

腊肉内含丰富的蛋白质和适度的脂
3 提高机体免疫功能

腊肉是高能量多脂肪肉食品。它是
4 抗病消炎

腊肉中含维生素B族多，特别是含

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2017-11-28 浏览(234490)

发表[养生攻略]糯米有什么营养价值

1 糯米的营养成分

每100克糯米中含蛋白质5克，
2 暖胃补气

糯米富含B族维生素，有温暖脾胃
3 补骨健齿

糯米含钙高，有很好的补骨健齿的
4 补充营养

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙

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2017-12-04 浏览(289821)

发表[养生攻略]荷梗的营养价值

1 荷梗的营养成分

荷梗含斑点亚洲罂粟碱、原荷叶碱
2 促进脂类新陈代谢

在莲的各组织都检测到类黄酮化合
3 镇静安抚、解热作用

研究发现，荷梗的提取物对小白鼠
4 收敛止泻

荷梗中含有鞣质，为收敛药。用于

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2017-11-28 浏览(1080)

发表[养生攻略]腐竹的营养价值

1 腐竹的营养成分

每100克腐竹中含有20克左右
2 预防老年痴呆

腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆
3 抗溃疡

腐竹作为豆浆的精华部分，含有丰
4 防止骨质疏松

腐竹含有多种矿物，补充钙质，防

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2017-11-28 浏览(195459)

发表[养生攻略]瓠瓜的营养价值

1 瓠瓜的营养成分

每100g瓠瓜可食部含蛋白质0
2 补充水分

瓠瓜幼果含水量达95％，每10
3 提高免疫力

瓠瓜里面含有丰富的蛋白质以及多
4 提高抗病毒能力

瓠瓜里面含有多种维生素，尤其以
5 降低血糖

有研究发现，从瓠瓜里面可以提取

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2017-11-28 浏览(158251)

发表[养生攻略]酸奶的营养价值

1 酸奶的营养成分

酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质
2 防治肝炎

酸奶中含有大量乳酸，它能够抑制
3 增强肠胃功能

酸奶中的乳酸、氨基酸、脂肪酸等
4 防止便秘

酸奶通过产生大量的短链脂肪酸促
5 预防脑溢血

酸奶中含丰富的蛋白质，蛋白质有

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