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2017-11-28 浏览(643)

发表[养生攻略]猪耳的营养价值

1 猪耳的营养成分

猪耳中含有蛋白质、脂肪、碳水化
2 增强免疫力

猪耳中含有丰富的蛋白质，是建造
3 补充能量

猪耳中含有脂肪，人体每天都需要
4 促进骨骼生长

猪耳中含有钙、磷等矿物元素，能
5 护肤

猪耳中含有维生素B、维生素B2

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2017-11-30 浏览(223534)

发表[养生攻略]猪瘦肉的营养价值

1 猪瘦肉的营养成分

猪瘦肉中含有蛋白质、脂肪、碳水
2 修复更新细胞

猪瘦肉中含有丰富的蛋白质，能够
3 保护视力

猪瘦肉中含有维生素A成分，能够
4 促进代谢

猪瘦肉中含有维生素B1，不仅参
5 预防炎症

猪瘦肉中含有维生素B2，人体缺

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2017-12-02 浏览(223345)

发表[养生攻略]贡菜的营养价值

1 贡菜的营养成分

贡菜中含有碳水化合物、蛋白质、
2 缓解便秘

贡菜中含有丰富的膳食纤维，能促
3 排毒养颜

贡菜中含有果胶成分，果胶能够吸
4 降血糖

贡菜中含有钾元素，可以调节细胞
5 调节磷酸钙合成

贡菜中含有维生素K，可以参与合

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2017-11-28 浏览(132888)

发表[养生攻略]乌鸡蛋的营养价值

1 乌鸡蛋的营养成分

乌鸡蛋主要营养成分有蛋白质、脂
2 有益发育

乌鸡蛋中富含亚油酸、亚麻酸、n
3 抵抗衰老

乌鸡蛋富含钙、铁、锌、锰、碘、
4 保护肝脏

乌骨鸡蛋含有的优质蛋白质对肝脏

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2017-11-28 浏览(179339)

发表[养生攻略]小麦的营养价值

1 小麦的营养成分

小麦的主要成分是碳水化合物、淀
2 补充营养

小麦营养丰富，所含的B族维生素
3 缓解便秘

小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人
4 提供能量

小麦是主粮之一，含有大量的淀粉

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2017-11-28 浏览(433)

发表[养生攻略]羊奶果的营养价值

1 羊奶果的营养成分

羊奶果每百克鲜果含蛋白质2、4
2 保护眼睛

维生素A原：羊奶果熟透之后颜色
3 抗氧化

羊奶果中维生素C的含量也很高，
4 止血止痛

羊奶果学名密花胡颓子，以根、果

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2017-11-28 浏览(227381)

发表[养生攻略]蛇瓜的营养价值

1 蛇瓜的营养成分

蛇瓜水分含量很高，营养相对来说
2 促进骨骼生长

钙是骨骼发育的基本原料，直接影
3 补充微量元素

铜是人体健康不可缺少的微量营养
4 降血压

具有有助于维持神经健康、心跳规

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2017-11-28 浏览(272039)

发表[养生攻略]山葡萄的营养价值

1 山葡萄的营养成分

生活中的葡萄是由山葡萄培养而得
2 开胃健食

山葡萄和普通的葡萄相比较，有机
3 抗衰老

山葡萄中含有大量的花青素，尤其
4 增强免疫力

山葡萄中含有很多的氨基酸，尤其

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2017-11-28 浏览(269837)

发表[养生攻略]山莓的营养价值

1 山莓的营养成分

山莓果实的含糖量为58-10.
2 美容、养颜

维生素E：山莓中的维生素E含量
3 保持体形

山莓酮：山莓中提取的山莓酮能有
4 防癌抗癌

山莓还是一种天然的抗癌食材，它

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2017-11-28 浏览(225)

发表[养生攻略]嘉宝果的营养价值

1 嘉宝果的营养成分

嘉宝果富含各种营养成分，果肉富
2 延缓衰老的功效

嘉宝果花青素的含量很高，主要在
3 补钙健骨的功效

嘉宝果是水果中钙质含量较高的一
4 保护心血管的功效

嘉宝果中含有一份脂肪，属于不饱和脂
5 开胃健食的功效

嘉宝果和普通的水果不一样，这类水果

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