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2017-11-28 浏览(113651)

发表[养生攻略]决明子泡水的营养价值

1 决明子泡水的营养成分

决明子泡水除含有糖类、蛋白质、
2 平喘利胆

决明子所含大黄素、大黄酸对人体
3 降低胆固醇

决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大
4 抑菌作用

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉

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2017-11-28 浏览(173927)

发表[养生攻略]烤橘子的营养价值

1 烤橘子的营养成分

烤橘子含有黄酮类化合物、挥发油
2 抗氧化

烤橘子含有丰富的黄酮类成分，有
3 抗炎

烤橘子的挥发油有抗过敏、镇咳、
4 美容养颜

烤橘子的果肉含有丰富的维生素C
5 通便

烤橘子的薄皮中含有大量的膳食纤

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2017-11-30 浏览(1016)

发表[养生攻略]可可粉的功效与作用

1 营养成分

可可粉中含有蛋白质、油酸、亚油
2 稳定血糖

可可粉中含有的亚油酸有舒张血管
3 维持正常视觉功能

可可粉中含有丰富的维生素A，维
4 保护牙齿

可可粉中还含有单宁和可可多酚，
5 预防心血管病

可可粉中含有的类黄酮物质，如黄

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2017-11-30 浏览(193338)

发表[养生攻略]枸杞子泡水的营养价值

1 枸杞子泡水的营养成分

枸杞子泡水含有枸杞子多糖、甜菜
2 增强抵抗力

枸杞子泡水中含有枸杞子多糖，能
3 影响脂质的代谢

枸杞子泡水中含有枸杞甜菜碱，有
4 明目

枸杞子泡水中含有胡萝卜素，是枸
5 降胆固醇

枸杞子中含有β-谷甾醇，具有降

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2017-11-28 浏览(152)

发表[养生攻略]面条的营养价值

1 面条的营养成分

面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化
2 增强免疫力

面条中含有丰富的植物蛋白质，能
3 促进生长发育

面条中含有的铁元素、锌元素等矿
4 补充能量

面条中含有丰富的碳水化合物，被
5 防治湿疹

面条中含有维生素B1、B2等多

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2017-11-28 浏览(62)

发表[养生攻略]土豆粉条的功效与作用

1 营养成分

土豆粉条中含有淀粉、蛋白质、脂
2 增加饱腹感

土豆粉条中含有丰富的淀粉，并且
3 增强免疫力

土豆粉条中含有少量的优质蛋白，
4 缓解便秘

土豆粉条中含有丰富的膳食纤维，
5 平衡酸碱

土豆粉条中含有钾元素，钾元素可

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2017-11-28 浏览(632)

发表[养生攻略]黄豆粉的营养价值

1 黄豆粉的营养成分

黄豆粉中含有蛋白质、不饱和脂肪
2 增强免疫力

黄豆粉中含有蛋白质为优质的植物
3 通便减肥

黄豆粉中含有丰富的膳食纤维，膳
4 保护血管

黄豆粉中含有不饱和脂肪酸和大豆
5 预防脚气病

黄豆粉中含有维生素B1，能够帮

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2017-11-28 浏览(313842)

发表[养生攻略]北极虾的营养价值

1 北极虾的营养成分

北极虾中含有蛋白质、脂肪、碳水
2 增强体质

北极虾中含有丰富的蛋白质，并且
3 促进骨骼发育

北极虾中含有钙元素、磷元素等矿
4 降低血压

北极虾还含有镁元素，有保护心血
5 抗衰老

北极虾中含有花青素，花青素具有

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2017-11-28 浏览(305009)

发表[养生攻略]雪里蕻的营养价值

1 雪里蕻的营养成分

雪里蕻营养丰富，在蔬菜中属于优
2 润肠通便

雪里蕻中含有大量的膳食纤维，在
3 明目

雪里蕻最受关注的功效就是明目，
4 抗氧化

雪里蕻的叶子可以抵御身体内的自

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2017-11-28 浏览(227380)

发表[养生攻略]桃花茶的营养价值

1 桃花茶的营养成分

桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡
2 预防皮肤疾病

桃花中的植物蛋白容易被皮肤吸收
3 预防黑色素沉积

山奈酚能促进皮肤营养和氧供给，
4 预防色斑

桃花含有丰富的维生素以及山奈酚

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