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2015-09-21 浏览(10943)

发表[养生攻略]自我检查健康标准

1 体重增减幅度看健康

身体体重基本维持稳定，一个
2 体温变化看健康

每日的体温变化不超过1℃，
3 脉搏看健康

平静的时候测自己的脉搏，每
4 呼吸频率看健康

正常成年人每分钟呼吸为16
5 大便次数看健康

基本定时，每日1～2次，若

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2015-09-16 浏览(8641)

发表[养生攻略]光子嫩肤能祛斑吗

1 光子嫩肤能祛斑吗

光子嫩肤能够帮助祛斑。
2 光子嫩肤祛斑效果好吗

光子嫩肤祛斑的效果很好。
3 光子嫩肤祛斑会伤害皮肤吗

使用光子嫩肤祛斑是不会对皮
4 光子嫩肤祛斑后怎么护理

做完光子嫩肤之后如果不注意

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2015-08-28 浏览(14468)

发表[养生攻略]晚上不吃饭一个月能瘦几斤

1 一个月不吃晚饭能瘦5斤

正常情况下一个月不吃晚餐可
2 一个月不吃晚饭减肥的危害

基础代谢下降，变成易胖体质
3 为什么减肥也要吃晚饭

减肥的最终目的就是让自己变

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2015-05-12 浏览(54723)

发表[养生攻略]孕妇可以用风油精吗

1 孕妇不宜用风油精

风油精的主要成分为樟脑有一定的
2 风油精对胎儿的危害

过多放入樟脑进入孕妇体内后，可
3 新生儿及产妇也不宜用风油精

在刚出生的新生儿体内，也缺乏葡
4 孕妇如何对应蚊虫叮咬

孕妇被蚊虫叮咬后由于其不适宜使
5 小贴士

孕妇作为特殊群体需要特别的呵护

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2015-05-11 浏览(16462)

发表[养生攻略]脚臭怎么治最简单有效的方法

1 葛根粉去脚臭

用葛根风15克，兑入白酒15克
2 芦荟治脚臭

每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往
3 姜醋液

将生姜洗净后切丝放入锅中，加适
4 风油精可以除脚臭

首先要用清水将脚清洗干净，但不
5 浓盐水泡脚

用浓盐水泡脚可以有效祛除脚臭，

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2015-05-11 浏览(33192)

发表[养生攻略]脚汗多是什么原因

1 先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关
2 精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感
3 交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，
4 脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮
5 阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴

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2015-05-09 浏览(29350)

发表[养生攻略]老人皮肤瘙痒是什么原因

1 老年人生理特点因素

老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水
2 生活习惯因素

老年人皮肤瘙痒的原因还和一些生
3 饮食习惯因素

许多老年人在饮食方面，坚持素食
4 外界环境因素

老年人身体机能差，对外界环境的
5 皮肤疾病

老年人患有各种过敏性瘙痒性的皮

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2015-05-07 浏览(21143)

发表[养生攻略]宝宝睡觉出汗多是什么原因

1 生理发育不成熟

由于宝宝大脑及体温调节中枢尚未
2 环境因素

宝宝睡觉时穿衣过多、盖被过厚、
3 饮食因素

宝宝临睡前吃了一些热量过高的食
4 宝宝缺钙易盗汗

缺钙的宝宝以及幼儿佝偻病也会导
5 结核病出汗

患有结合病的宝宝可表现为白天活

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2015-05-06 浏览(20376)

发表[养生攻略]吃什么能让头发变黑

1 仙人粥

材料：何首乌30克，红枣5
2 芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米6
3 桑葚粥

材料：桑葚20—30克(鲜
4 猪肾核桃汤

猪肾1对，杜仲30g，沙苑
5 黑豆雪梨汤

黑豆30g，雪梨1-2个。

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2015-05-04 浏览(9389)

发表[养生攻略]产妇不能吃什么东西

1 麦芽

凡是麦芽或者麦芽制品都不可
2 寒凉生冷食物

产后身体气血亏虚，应多食用
3 辛辣食品

产后不宜吃辛辣刺激性食物，
4 刺激性食品

如浓茶、咖啡、酒精，不仅会
5 酸涩收敛食品

中医认为酸性主收引，孕妇产

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