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花宸

2016-10-07 浏览(4733)

发表[养生攻略]牙痛吃什么食物好

1 蚝豉肉粥

食材：蚝豉（干牡蛎肉）、猪瘦肉
2 绿豆鸡蛋冰糖水

食材：100克绿豆、1个鸡蛋、
3 荸荠甘蔗胡萝卜汤

食材：200克荸荠、200克胡
4 鸭蛋牡蛎粥

食材：2个熟咸鸭蛋、50克干牡
5 牛膝黑豆粥

食材：12克牛膝、生地黄、熟地

花宸

2016-09-27 浏览(4713)

发表[养生攻略]荸荠怎么去皮

1 荸荠削皮机去皮

现在市场上有荸荠削皮机购买，操
2 氢氧化钠溶液去皮

先配制浓度为20%的氢氧化钠，
3 煮熟去皮

荸荠清洗干净后，放入到锅中煮，
4 直接去皮

给荸荠去皮，先不要掰掉上面的芽
5 刮皮器去皮

除了用小刀削，还可以用刮皮器去

花宸

2016-09-19 浏览(5399)

发表[养生攻略]石榴能放冰箱保存吗

1 石榴能放冰箱保存吗

石榴可以放冰箱保存。石
2 石榴什么温度保存最合适

石榴是温性水果，比较适合的保存
3 石榴放冰箱怎么处理

完整的石榴可以将其装入保鲜袋中
4 石榴放冰箱能保存多久

完整未损坏的石榴能保存2-3周
5 注意事项

石榴放在冰箱保存时间长了，石榴

花宸

2016-09-14 浏览(212121)

发表[养生攻略]石榴的营养价值

1 石榴的营养成分

石榴中含有丰富的维生素C，大量
2 石榴的营养价值及功效

美容养颜石榴中含有花青
3 石榴的食用禁忌

1、石榴性温涩，泻痢初起及有痰

花宸

2016-09-12 浏览(3689)

发表[养生攻略]吃橘子会胖吗

1 橘子的热量是多少

热量：44大卡/100克可食用
2 吃橘子会胖吗

吃橘子不会发胖。橘子本
3 吃橘子为什么能帮助减肥

1、橘子热量低、脂肪含量少，而
4 什么时候吃橘子减肥不长胖

饭后1小时。因为橘子中
5 橘子一天吃多少能帮助减肥

最多3个。橘子不是吃得

花宸

2016-09-08 浏览(3582)

发表[养生攻略]消瘦吃什么好

1 白鸽参汤

食材：1只白鸽、10克人参、适
2 玉竹煲老鸭

食材：10只玉竹、1只老雄鸭、
3 黄精炖瘦肉

食材：30克黄精、100克瘦猪
4 大枣炖兔肉

食材：50克大枣、500克兔肉
5 荔枝粥

食材：50克荔枝肉、100克糯

花宸

2016-09-06 浏览(3631)

发表[养生攻略]鸡胸吃什么好的快

1 虾皮豆腐汤

材料：50克虾皮、200克嫩豆
2 猪骨黄豆粥

材料：150克猪排骨、50克黄
3 白萝卜炖蜂蜜

材料：400克白萝卜，10颗枸
4 鸡胸的饮食原则

1、出现鸡胸的人，饮食适宜食用
5 吃什么能预防鸡胸呢

1、怀孕妇女在孕末期要注意营养

花宸

2016-09-06 浏览(5690)

发表[养生攻略]斑秃吃什么食物

1 酥蜜粥

材料：20-30克酥油、15克
2 龙眼蜂蜜方

材料：400克龙眼肉、适量蜂蜜
3 归子丸

材料：500克当归、500克柏
4 柿饼枸杞子丸

材料：50克干柿子、50克枸杞
5 紫河车鸽子汤

材料：1只鸽子、1个紫河车。

花宸

2016-08-29 浏览(5877)

发表[养生攻略]跑步伤膝盖吗

1 跑步会伤膝盖吗

正确跑步一般不会伤膝盖，而且对
2 正确跑步对膝盖的好处

多运动是有助于提高软骨密度和弹
3 哪些因素会导致跑步伤膝盖

没有进行热身跑步之前，
4 跑步时怎么做避免伤膝盖

1、跑步前做好充足的热身，将身

花宸

2016-08-26 浏览(6029)

发表[养生攻略]激光去雀斑后多久可以恢复

1 激光去雀斑后多久可以恢复

1-2个月。激光去雀斑
2 激光去雀斑恢复时间受哪些因素影响

每个人的体质和实际情况不同，所
3 雀斑激光后会留疤吗

正确护理不会留疤。在激
4 雀斑激光后如何正确护理

1、防晒。在激光去雀斑手术后，

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