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思往****易成殇

2014-08-29 浏览(1653357)

发表[养生攻略]茄子怎么炒不吸油

1 先用水蒸软，防止吸油

防止茄子吸油的办法就是先让茄子
2 用水淀粉将茄子包裹

将切好的茄子放在水淀粉中过一下
3 将茄子先干炒，再烧

我们在烧茄子的时候可先将茄子放

脑儿

2015-03-09 浏览(12607)

发表[养生攻略]产后吃什么水果好

1 苹果

苹果味甘凉，性温，富含维生
2 猕猴桃

弥猴桃味甘性冷，含有丰富的
3 榴连

味甘性热，盛产于热带，被誉
4 木瓜

木瓜味甘性平，富含多种酶元
5 香蕉

香蕉味甘性寒，可清热润肠，

脑儿

2015-03-10 浏览(19501)

发表[养生攻略]麦芽回奶的方法

1 麦芽回奶的原理

麦芽小剂量使用消食开胃，使水谷
2 生、炒麦芽茶

生、炒麦芽各60g，水800m
3 山楂麦芽茶

炒麦芽10g，干山楂3g，红糖
4 生、炒麦芽粥

粳米150克，生麦芽、炒麦芽各
5 小贴士

女性在回奶期间，奶水理应逐渐减

脑儿

2015-03-10 浏览(11372)

发表[养生攻略]产后吃什么补气血

1 当归黄芪茶

当归是补血的，黄芪是补气的
2 桂圆核桃茶

用一份的桂圆肉、两份的核桃
3 生姜红枣茶

五六个红枣（掰开），加适量
4 归参炖母鸡

食材：当归身20g，党参1

思往****易成殇

2015-03-12 浏览(12454)

发表[养生攻略]产后吃什么下奶

1 豆制品

各种豆制品换着花样的吃，易于催
2 坚果

坚果中富含蛋白质、维生素和钙、
3 鱼

鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品
4 猪

猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、
5 茭白

不仅好吃，营养丰富，而且含有碳

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