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小傲骨1

2015-04-24 浏览(39667)

发表[养生攻略]脚趾甲变厚怎么办

1 修剪脚趾甲

对于假指甲增厚程度较轻的情
2 削甲综合疗法

用锉刀或刀片将增厚的病甲削
3 手术拔甲

手术拔甲用于个别或者少数灰
4 川楝子醋液泡脚

用老醋1000克，川楝子1

小傲骨1

2015-04-21 浏览(11592)

发表[养生攻略]长寿的秘诀是什么

1 长寿秘诀之一：充足的睡眠

要想长寿充足的睡眠必不可少
2 长寿秘诀之二：饭吃八分饱

俗话说：“七八分饱人不老”
3 长寿秘诀之三：穿衣忌三紧

老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服
4 长寿秘诀之四：每日定时排便

每日定时排便一次，及时将体
5 长寿秘诀之五：细嚼慢咽

吃饭的时候一口饭最好要嚼2

小傲骨1

2015-04-01 浏览(908579)

发表[养生攻略]艾灸的作用和禁忌

1 温经散寒、活血通痹

艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹
2 疏风解表、温中散寒

艾绒燃烧的热度可以温中散寒，疏
3 温阳补虚、回阳固脱

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱，可
4 补中益气、升阳举陷

艾灸可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴
5 消瘀散结、拔毒泄热

艾灸还可以应用于外科治疗疮疡初

小傲骨1

2015-03-30 浏览(17712)

发表[养生攻略]穴位敷贴治疗自汗

1 自汗敷贴方一

穴位：神阙穴，即为人体肚脐
2 自汗敷贴方二

穴位：神阙穴，即为人体肚脐
3 自汗敷贴方三

穴位：涌泉穴（足底第2、3
4 自汗敷贴方四

穴位：肺俞穴（位于第三胸椎
5 自汗敷贴方五

穴位：神阙穴（即为人体肚脐

小傲骨1

2015-03-25 浏览(12507)

发表[养生攻略]辅食添加顺序及做法

1 出生后两周

出生后第二周就应该添加鱼肝油，
2 满月多饮汁

由于人乳中的维生素C含量可随之
3 及时补充铁剂

人乳和牛乳中的铁含量均较少，每
4 五到六个月的小儿辅食

五到六个月的小儿，可以加点碎菜
5 七到八个月的小儿辅食

这个时期得宝宝已经开始长出牙齿

小傲骨1

2015-03-23 浏览(10183)

发表[养生攻略]儿童的心理发展历程

1 新生儿的心理活动

刚出生的新生儿已具有睡眠、啼哭
2 婴儿期意识的初步形成

小儿随着活动的增加可以推动小儿
3 幼儿期心理活动快速发展

随着身体及大脑的急理发展，儿童
4 学前期心理活动

这个时期的儿童由于相应的神经中

小傲骨1

2015-03-18 浏览(27840)

发表[养生攻略]小儿推拿常用手法

1 小儿推拿手法的基本要求

在给小儿进行推拿的时候应该兼顾
2 小儿推拿之推法

推法是小儿推拿最常用的方法之一
3 小儿推拿之拿法

小儿推拿中的拿法主要是使用拇指
4 小儿推拿之揉法

揉法是指用拇指或者食指、中指指
5 小儿推拿之运法

小儿推拿之运法多适用于小儿身上

小傲骨1

2015-03-12 浏览(29416)

发表[养生攻略]痱子和湿疹的区别

1 发生时间不同

痱子容易在较热的环境中长出，多
2 长痱子的原因

在炎热的环境中，身体出汗较多，
3 湿疹的原因

湿疹病因复杂，是由较为复杂的内
4 发生部位有区别

一般情况下痱子多出现在汗腺密集
5 表现症状不同

痱子的常见症状常见的痱

小傲骨1

2015-03-06 浏览(13449)

发表[养生攻略]产后喝红糖水有什么好处

1 防止产后贫血

红糖中的铁含量较多，还含有丰富
2 预防婴儿微量元素缺乏

由于红糖中所含有的各种微量元素
3 红糖可以利尿

产妇在分娩后体内有大量的液体需
4 红糖有滋补作用

中医认为受孕后阴血聚于冲任以养
5 活血化瘀排恶露

红糖水有活血化瘀的功效，有利于

小傲骨1

2015-03-04 浏览(8786)

发表[养生攻略]产褥期保健知识

1 饮食起居

在产褥期间，应当注意饮食合
2 适当劳动

产妇在产后可尽早适当活动，
3 康复锻炼

产后康复锻炼有利于产妇体力
4 计划生育

产后若已经恢复性生活，夫妻
5 产后检查

产妇在出院后应当注意检查乳

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