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2016-07-14 浏览(8346)

发表[养生攻略]运动出汗的好处

1 通经活络

运动出汗的过程中能够帮助通经活
2 轻身减重

运动出汗能够帮助减轻身体体重，
3 控制血压

高血压是一种由于血管内径变窄、
4 排出毒素

运动主动出汗能加快人体的体液循
5 护肤美容

运动出汗的过程中，皮肤的新陈代

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2016-07-13 浏览(13701)

发表[养生攻略]额头的痘痘一直好不了为什么

1 心火旺盛

在中医看来，额头长痘痘属于心火
2 皮肤清洁不彻底

大多数人在清洁的时候主要是关注
3 留海影响了皮肤呼吸

这种情况在炎热的夏季比较常见，
4 长时间接触电脑辐射

开机的电脑屏幕会在周围形成一个
5 内分泌失调

内分泌失调会影响毛囊皮脂腺的功

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2016-04-22 浏览(278230)

发表[养生攻略]脚趾甲白色怎么回事脚趾甲里面空了有白色粉末是怎么回事

1 考虑是灰指甲

甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣
2 脚趾甲里面空了有白色粉末怎么办

手术拔除必须清除病甲，

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2016-02-26 浏览(8317)

发表[养生攻略]保鲜膜减肥需要涂什么东西

1 保鲜膜减肥需要涂什么东西

涂点水可以防保鲜膜脱落
2 保鲜膜减肥法怎么做

保鲜膜减肥法操作简单，只需要在
3 温馨小贴士

减肥最根本的就是一方面减少热量

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2015-12-10 浏览(9982)

发表[养生攻略]哪些人不宜进行饭后散步

1 70岁以上老年人

对70岁以上的老年人来说，散步
2 体质较差、体弱多病的人

如果是体质较差、体弱多病的人来
3 患有胃下垂的人

患有胃下垂的人饭后进行散步，很
4 患有贫血、低血压的人

患有贫血、低血压的人如果是饭后
5 患有心脑血管疾病的人

患有高血压等心脑血管疾病的患者

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2015-05-13 浏览(79833)

发表[养生攻略]夏天洗完澡后身上痒是怎么回事

1 水质影响

如果洗澡水是使用的硬水的话也可
2 皮肤干燥

皮肤干燥会使夏天洗完澡之后身上
3 冷热刺激

冷热刺激引起的夏天洗完澡之后身
4 皮肤过敏

皮肤过敏会使夏天洗完澡之后身上
5 洁肤产品刺激大

洁肤产品的刺激性较大的话也容易

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2015-05-12 浏览(37568)

发表[养生攻略]咱爸咱妈想减肥？中老年减肥这些原则要注意！

1 避免高强度运动

年轻人减肥的方法并不一定适
2 减少脂肪的摄入

中老年人减肥的话，要注意减
3 减少热量的摄入

中老年人减肥的话，要注意减
4 减少胆固醇的摄入

中老年人减肥的话，要注意减
5 减少食盐的摄入

中老年人减肥的话，要注意减

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2015-05-12 浏览(21784)

发表[养生攻略]喝红糖水能让月经快点来吗

1 红糖水的作用

红糖水中含有大量的维生素、
2 喝红糖水不能催经

喝红糖水是不能够帮助催经。
3 什么办法能催经

如果是想要让月经快点来的话
4 月经不来怎么办

如果是女性朋友发现月经迟迟

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2015-04-09 浏览(16991)

发表[养生攻略]晚上睡觉一直做梦是怎么回事

1 正常的做梦

在睡觉的过程中，人都会进行
2 用脑过度引起做梦

白天如果是用脑过度的话很容
3 睡姿不良引起做梦

睡眠姿势不正确的时候可能会
4 患失眠症引起做梦

患有失眠症的人晚上快波睡眠
5 神经衰弱引起做梦

如果是神经衰弱，植物神经调

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2015-04-09 浏览(12798)

发表[养生攻略]晚上睡觉一直做梦怎么办

1 放松心情

晚上睡觉一直做梦的人要注意放松
2 睡前适量运动

晚上睡觉一直做梦的人可以在睡前
3 睡前喝温牛奶

晚上睡觉一直做梦的人可以在睡觉
4 睡前热水洗澡

晚上睡觉一直做梦的人可以在睡前
5 调整不良睡姿

晚上睡觉一直做梦的人可以对睡姿

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