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风中大叔k

2017-01-12 浏览(3556)

发表[养生攻略]罗布麻雪菊茶

1 食材

主料：罗布麻茶3g。其
2 做法步骤

1.取罗布麻茶和雪菊放杯底，冲
3 功效

降血压
4 成果图

风中大叔k

2017-01-12 浏览(3169)

发表[养生攻略]罗布麻山楂茶

1 食材

主料：罗布麻茶叶适量。
2 做法步骤

1.取罗布麻茶适量，山楂适量，
3 功效

降血脂
4 成果图

风中大叔k

2017-01-12 浏览(3796)

发表[养生攻略]米醋泡黑豆

1 食材

主料：黑豆500g。其
2 做法步骤

1.将500克青仁黑豆清洗后晾
3 功效

米醋泡黑豆可以滋补肾脏、活血利
4 成果图

风中大叔k

2017-01-12 浏览(3717)

发表[养生攻略]陈醋泡黑豆

1 食材

主料：黑豆500g。其
2 做法

将500克黑豆放入平底锅中，不
3 功效

明目、恢复精神。陈醋泡黑豆能帮
4 成果图

风中大叔k

2017-01-10 浏览(2012)

发表[养生攻略]芒果班戟

1 食材

主料：牛奶250克，白砂糖30
2 做法步骤

1.牛奶和低粉搅拌均匀。鸡蛋加
3 功效

新口味早点，营养美味。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-10 浏览(1768)

发表[养生攻略]芒果西米露

1 食材

主料：西米2两，芒果3个，草莓
2 做法步骤

1.锅中加水烧开，将西米倒入锅
3 功效

清热避暑，补充能量
4 成果图

风中大叔k

2017-01-10 浏览(2008)

发表[养生攻略]芒果冰淇淋

1 食材

主料：蛋黄4个，细砂糖40克，
2 做法步骤

1.将鲜奶油隔冰水，用电动打蛋
3 功效

夏季冰饮，清热解暑
4 成果图

风中大叔k

2017-01-10 浏览(2249)

发表[养生攻略]芒果糯米糍

1 食材

主料：糯米粉80克。其
2 做法步骤

1.把主材料混合起来，糖、水、
3 功效

广东热点，口味甘甜的水果菜品
4 成果图

风中大叔k

2017-01-09 浏览(2471)

发表[养生攻略]牛油果土司

1 食材

主料：吐司：3片、牛油果：1个
2 做法步骤

1.核桃肉切小粒，吐司放入16
3 功效

营养早餐，方便健康。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-09 浏览(2899)

发表[养生攻略]牛油果沙拉

1 食材

主料：牛油果1个。其他
2 做法步骤

1.土司掰小块，用微波炉转几十
3 功效

牛油果沙拉中除了牛油果，其他的
4 成果图

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