风中大叔k发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

风中****

财富

累计访问：1453564 本月访问：29140

风中大叔k

2017-04-21 浏览(2221)

发表[养生攻略]胡萝卜玉米小蛋饼

1 食材

主要食材：胡萝卜2个其
2 做法步骤

1.甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小
3 功效

胡萝卜、玉米、鸡蛋，都是富含叶
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1877)

发表[养生攻略]柑橘梨子糖水

1 食材

主要食材：柑橘80g 其
2 做法步骤

1.将整罐椰浆倒入锅中，盖锅盖
3 功效

止咳化痰
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1785)

发表[养生攻略]盐蒸柑橘

1 食材

主料：柑橘一个。其他食
2 做法步骤

1.彻底洗净柑橘，可在盐水中浸
3 功效

润肺、化痰、止咳。
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1639)

发表[养生攻略]猪肝汤

1 食材

主要食材：猪肝300克
2 做法步骤

1.猪肝洗净沥干切成0.5公分
3 功效

开胃，补血
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1538)

发表[养生攻略]炒猪肝

1 食材

主要食材：鲜猪肝500克
2 做法步骤

1.在猪肝上撒些干面粉，揉搓后
3 功效

补血养血
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1987)

发表[养生攻略]麻辣猪肝

1 食材

主要食材：猪肝200克
2 做法步骤

1.肝、葱、姜切成片，干辣椒切
3 功效

开胃健食，补血养血
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1622)

发表[养生攻略]火爆猪肝

1 食材

主要食材：猪肝300克
2 做法步骤

1.将猪肝洗净滤干，用刀切去脂
3 功效

开胃补血、养血补虚
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1983)

发表[养生攻略]猪肝菠菜粥

1 食材

主要食材：猪肝80克其
2 做法步骤

1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后
3 功效

小孩辅食，老年人食物，容易消化
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1107)

发表[养生攻略]雪里蕻炒肉末

1 食材

主要食材：雪里蕻1把。
2 做法步骤

1.肉末加干淀粉调和均匀。
3 功效

健胃消食，明目宜肝
4 成果图

风中大叔k

2017-04-14 浏览(1244)

发表[养生攻略]清炒雪里蕻

1 食材

主要食材：雪里红其他食
2 步骤做法

1.雪里红洗净，切成1厘米左右
3 功效

保肝明目、减肥瘦身
4 成果图

发布养生攻略

热点推荐

最近访客