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风中大叔k

2017-01-19 浏览(1607)

发表[养生攻略]龙井茶泡饭

1 食材

主料：龙井茶10克、大米适量。
2 做法步骤

1.取龙井茶3克泡开取汤备用，
3 功效

开胃健食
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(2221)

发表[养生攻略]龙井茶蛤蜊汤

1 食材

主料：蛤蜊250克，龙井茶10
2 做法步骤

1.用开水将茶叶泡开，留清净茶
3 功效

保健养生，促进食欲
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(1777)

发表[养生攻略]龙井虾仁

1 食材

主料：活河虾600克，龙井新茶
2 做法步骤

1.将河虾挤出虾肉，用清水反复
3 功效

色泽淡雅，味美清口。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4662)

发表[养生攻略]韭黄炒鸡蛋

1 食材

主料：韭黄100克。其
2 做法步骤

1.韭黄、辣椒洗净后切条，鸡蛋
3 功效

助消化，强身健体。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4583)

发表[养生攻略]韭黄香干

1 食材

主料：韭黄300克。其
2 做法步骤

1.韭黄洗净切段，香干洗净切条
3 功效

改善食欲、润肠排毒。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4768)

发表[养生攻略]韭黄炒猪腰

1 食材

主料：韭黄50克、猪腰500克
2 做法步骤

1.韭黄切段，圆椒切条，姜切成
3 功效

补肾起阳，益肝健脾。、
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4610)

发表[养生攻略]韭黄虾米羹

1 食材

主料：韭黄200克、虾米20克
2 做法步骤

1.韭黄切细，把韭黄、虾米、香
3 功效

开胃助消化，美容抗氧化。
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4894)

发表[养生攻略]韭黄炒牛肉

1 食材

主料：韭黄150克、牛肉400
2 做法步骤

1.将牛肉冲洗干净切成丝用盐，
3 功效

开胃消食、强身健体
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4001)

发表[养生攻略]盐蒸橙子

1 食材

主料：脐橙一个。其他食
2 做法步骤

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸
3 功效

止咳化痰，适合小儿咳嗽不止
4 成果图

风中大叔k

2017-01-19 浏览(4340)

发表[养生攻略]冰糖炖脐橙

1 食材

主料：脐橙一个。其他食
2 做法步骤

1.准备好原料，脐橙洗净，切片
3 功效

止咳化痰，治疗风寒感冒
4 成果图

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