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怕喝了V5怕啦

2017-07-27 浏览(1477)

发表[养生攻略]熬夜皮肤会变差吗你还在熬夜吗？小心变成皮肤干巴巴的大婶！

1 熬夜皮肤会变差吗

晚间11时到凌晨2时为肌肤的黄
2 熬夜造成肌肤老化的原因

熬夜造成肌肤的老化是由于肾阴肝
3 熬夜皮肤差如何补救

熬夜要补水，可喝自制玫瑰饮。帮

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2017-07-27 浏览(1556)

发表[养生攻略]怎么让孩子发育正常改造体质黄金期，让孩子长得又高又壮！

1 生长曲线正常不需要介入

要让孩子长得高，其实先天因素占
2 注意孩子「长大人」的时间

传统中医认为，女性14岁月经期
3 孩子转骨治疗「长大人」的最佳时间

所以，何时才是提供孩子转骨治疗
4 把握生长黄金期

因此，家有掌上明珠，就应在她9
5 秋天为孩子「长大人」的契机

另外要开始孩子「长大人」的契机

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2017-07-25 浏览(994)

发表[养生攻略]脸色红润的人身体一定好吗红光满面好吗？有光泽的面红才是健康

1 红光满面是血液壅塞不畅通

许多红光满面的人好像血液很多，
2 活在身体气化才轻松出现液化人生就会僵化

所以，以传统中医而言，血气壅塞
3 避免血压飙高先从饮食与运动开始

体能是元气，体内营养会气化，微
4 服用西药出现副作用配合中药治疗较完整

降血压有很多西药可治疗，但若是

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2017-07-25 浏览(1462)

发表[养生攻略]玩手机用眼过度怎么办低头族看过来！想保护眼睛就得这么做！

1 玩手机对眼睛的危害

经常低头滑手机，会对视力造成哪
2 玩手机用眼过度怎么办

传统中医认为，眼睛跟肝、肾最有

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2017-07-25 浏览(1416)

发表[养生攻略]青春期饮食注意事项青春期更应聪明吃，勿成上热下寒体质！

1 养成按时进餐的习惯

青春期女孩易养成不定时进餐及暴
2 保证足够热量的摄取

因为进入青春期的女孩子，月经开
3 蛋白质摄入要全面

青春期女孩的蛋白质、矿物质、水
4 注意经期饮食

初经常处于不稳定状态，忌生冷、
5 不宜食用过于温热食物

而过于温热的食材如肉桂、花椒、

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2017-07-21 浏览(1793)

发表[养生攻略]湿疹怎么预防湿疹始于婴儿期！六原则避免湿疹上身

1 湿疹是什么

湿疹是一个症状的通称，它包含的
2 湿疹好发于什么年龄

而湿疹反复发作可能导致慢性化！
3 湿疹是怎么引起的

中医认为，湿疹之发病原因复杂，
4 湿疹怎么预防

在生活中掌握六原则就可避免湿疹

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2017-07-21 浏览(1833)

发表[养生攻略]水肿体质怎么调理改善水肿易胖体质？只需按摩一穴位即可！

1 水肿体质怎么调理

中医认为，三阴交是脾、肝、肾三
2 三阴交穴位置在哪里

穴位「三阴交」就是女性的好朋友
3 三阴交怎么按能消水肿

中医认为，晚上的五到七点时，正
4 注意事项

医师叮咛，并不是所有的水肿都是

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2017-07-20 浏览(1275)

发表[养生攻略]便秘吃什么最快排便摆脱便秘困扰？饮食挑选是关键！

1 黑枣富纤维质有助便意

像是咖啡，因具有高浓度的咖啡因
2 火龙果猕猴桃有效益

至于蔬果中，包括含有丰富纤维质
3 多喝水帮助缓解便秘

像解决便秘困扰特别需要强调水分

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2017-07-19 浏览(1402)

发表[养生攻略]气虚的人如何调理全身无力气好虚？多吃些补气食物是正道！

1 生活起居不正常会气虚

气虚原因很多，除了生病之后会造
2 做好长期健康规划从饮食与运动着手

长期气虚乏力最易伤肝，很多人对
3 补气食物+运动+睡眠改善

平常应多吃可以补气的食物，例如

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2017-07-17 浏览(1584)

发表[养生攻略]打嗝怎么办怎么止嗝老是打嗝？中医调理可有效舒缓

1 大小便不顺恐让打嗝找上门

以传统中医而言，打嗝是因胃气上
2 中药有助温胃散寒舒缓打嗝症状

若属于胃气虚寒患者，除了可喝点
3 多按摩穴道有助于减缓打嗝

平时也可嚼大蒜、葱白等辛辣食物

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