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2017-06-30 浏览(1984)

发表[养生攻略]螃蟹孕妇能吃吗小心！孕妇不能多吃，想吃螃蟹还得怎么做！

1 螃蟹孕妇能吃吗

螃蟹中含有丰富的蛋白质和矿物质
2 孕妇怎么吃螃蟹最好

故建议孕妇在怀孕和乳母期选择新
3 哪些人不宜大量食用螃蟹

中医认为跌打损伤、骨折瘀肿之人
4 螃蟹+黄酒为绝佳搭配

如果脾胃虚寒又想吃螃蟹，其实吃

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2017-06-29 浏览(2317)

发表[养生攻略]预防晕车最有效的方法出游晕车超扫兴！想预防就得这么做！

1 为什么会晕车

会晕车晕船与人体平衡器官「前庭
2 哪些人群容易头晕

小孩由于幼童的前庭功能
3 如何预防晕车

1.出发前注意睡眠充足及饮食清

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2017-06-27 浏览(1498)

发表[养生攻略]黑眼圈是什么原因造成的黑眼圈消不掉，身体哪里有问题？

1 过敏性鼻炎会造成黑眼圈

过敏性鼻炎会造成黑眼圈，主因是
2 肝、肾、脾、胃不好也会导致

黑眼圈的形成和血液循环不良、过
3 熬夜+营养无法吸收+水肿都是原因

长期熬夜，就会使得肝不好，由于
4 黑眼圈怎么去除

所以不要以为黑眼圈只是皮肤上的

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2017-06-27 浏览(1119)

发表[养生攻略]汤圆吃多了会怎么样加菜不加糖，汤圆这样吃最健康！

1 一颗包馅甜汤圆约70~75大卡

一颗包馅甜汤圆约70~75大卡
2 汤圆吃过量容易肥胖、肠胃不适

汤圆的主原料为糯米、猪油，看似
3 咸汤圆加菜加瘦肉可以当正餐

除了包馅汤圆，许多人习惯吃红白

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2017-06-27 浏览(1262)

发表[养生攻略]孩子不吃蔬菜怎么办做菜用点小心机，宝宝青菜吃光光！

1 切小丁炒饭增加色彩

许多孩子看到不喜欢的蔬菜，马上
2 打成泥煮汤善用模具

罗宋汤或浓汤可加入不少蔬菜一起
3 糖醋酱咖哩改变气味

小朋友通常对太硬的食物不感兴趣
4 久煮失营养可另补充

除了孩子不爱吃蔬菜外，老年人牙

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2017-06-27 浏览(2306)

发表[养生攻略]感冒吃维生素C有用吗维他命吃对了，身体会更健康！

1 感冒吃维生素C有用吗

维生素C除了维持身体的运作之外
2 哪些食物中维生素C含量高

因摄取维生C一般而言对身体不会
3 水果入菜及运用海鲜料理

可以准备菠萝猕猴桃虾仁炒饭等以
4 维生素C一天摄取多少量合适

此外，另一个必须要特别注意的地
5 感冒后适度出门晒太阳有助提升免疫力

感冒的不舒服的感觉会通常会让人

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2017-06-26 浏览(1658)

发表[养生攻略]婴儿床使用注意什么慎防婴幼儿睡眠意外！使用婴儿床五要点要知道

1 严格确认婴儿床细节

不管你帮宝宝买的婴儿床是新的还
2 良好安装并定期检查婴儿床

要特别注意的是，旧型婴儿床两侧
3 让婴儿床尽量清空

六个月以下的宝宝还小，他睡觉仅
4 婴儿床周边与上方没有太多异物

倘若宝宝到了会坐会爬的年纪时，
5 安全睡眠准则

宝宝还在六个月以下的年纪，最安

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2017-06-26 浏览(4586)

发表[养生攻略]减肥的误区有哪些减重者常犯的十大错误，你中了几项？

1 只看重体重数字

减重的人常常只着重体重数字，却
2 只吃低脂食物或节食

许多减重者专挑低脂食物吃或者节
3 过度相信运动燃脂

减重者往往过度相信运动可以燃脂
4 没有补充足够多的蛋白质

没有吃足够的蛋白质，减重期间，
5 吃太多低糖但属于高脂食物

吃太多低糖但其实是高脂的食物，

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2017-06-26 浏览(1828)

发表[养生攻略]早产怎么预防小心早产！高危险孕妈咪请注意！

1 早产是全球新生儿的主要死因

WHO曾发表报告指出，早产是全
2 早产怎么预防

既然早产是如此威胁着新生儿的健
3 早产的定义

什么是早产？就产科学来看，怀孕
4 早产对宝宝的危害

出生时体重低于2,500公克的
5 什么情况可能会发生早产

子宫颈闭锁不全怀孕期间

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2017-06-26 浏览(1375)

发表[养生攻略]女性不适宜穿什么裤子女性爱穿这4种裤子？小心成为私密处感染帮凶！

1 女性不适宜穿什么裤子

不少女性衣柜有内搭裤、紧身裤、
2 私密处密不通风、遇上排卵期很容易感染

私密处感染患者进入诊间，一看到
3 私密处感染P113+抑菌蛋白有效对抗白色念珠菌

私密处感染包括霉菌性感染、滴虫
4 慎选私密处护理产品维持阴道生态平衡

对于私密处感染，预防重于治疗。
5 发现异状务必尽快就医

清洁私密处时，最好不要直接灌洗

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