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alln杨

2017-08-22 浏览(1470)

发表[养生攻略]婴儿泌尿道感染的症状如何预防婴幼儿泌尿道感染！

1 何谓泌尿道感染

人类的泌尿系统由肾脏、输尿管、
2 婴幼儿泌尿道感染的原因

婴幼儿时期，宝宝几乎24小时都
3 婴儿泌尿道感染的症状

一般轻度的泌尿道感染仅于下泌尿
4 常见先天性泌尿系统异常

泌尿道感染除了细菌经由尿道口进
5 预防泌尿道感染的居家照护

1.充足的水分与排尿预

alln杨

2017-08-03 浏览(1668)

发表[养生攻略]夏天食欲不振怎么办天气闷热食不下咽？三招提高食欲

1 酵素水果刺激肠胃蠕动

许多富含酵素的水果，像是木瓜、
2 酸性、凉拌食物刺激唾液分泌

另外，将柠檬、番茄、菠萝加入料
3 饭前一杯醋小心糖分

不过用餐前先喝一小杯水果醋，虽

alln杨

2017-07-28 浏览(1465)

发表[养生攻略]按哪个部位可以减肥穴位按摩可改善肥胖？针对体质帮你甩肥胖！

1 按哪个部位可以减肥

像是下半身臃肿的民众，想要减肥
2 不同体质减肥用药不同

至于局部性肥胖，多发生于暴饮暴

alln杨

2017-07-26 浏览(1857)

发表[养生攻略]女性吃山药多的害处注意：女性过量食用山药恐患子宫肌瘤！

1 女性吃山药多的害处

山药有补肝，以及补肾的作用，由
2 女性什么时候吃山药好

然而人在进入更年期后，身体机能
3 排便不顺者不宜吃山药

但是，山药有收涩作用，食用过多

alln杨

2017-07-24 浏览(1337)

发表[养生攻略]晕车怎么办最有效方法坐车容易晕车？按四穴位+拉耳可缓解

1 晕车的原因

晕车是由于人体内耳迷路，不能很
2 晕车怎么办最有效方法

吃晕车药除了乘坐交通工

alln杨

2017-07-24 浏览(1732)

发表[养生攻略]柠檬怎么吃减肥最快明星最爱瘦身法！柠檬饮品享瘦白皙水嫩肌肤

1 柠檬醋

柠檬耐久易保存，含维他命C，能
2 蜂蜜柠檬水

可以帮助解渴，冲淡想吃的欲望，
3 柠檬水

柠檬水可以说是最简单的柠檬饮品

alln杨

2017-07-21 浏览(1420)

发表[养生攻略]秋季吃什么可以减肥入秋养生减肥法？三瓜消水肿解便秘瘦身

1 秋季吃什么可以减肥

根据《月令七十二候集解》：「七
2 苦瓜

富含蛋白质、碳水化合物、维生素
3 冬瓜

冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含
4 丝瓜

又名菜瓜，丝瓜水能养颜美容的价

alln杨

2017-07-19 浏览(1250)

发表[养生攻略]夏季喝冷饮更容易中暑吗天热吃冰品冷饮很爽？小心中阴暑！

1 夏季喝冷饮更容易中暑吗

为消暑大口喝冷饮，导致人体温差
2 中阴暑全身不适

当夏日体内温度升高，热气尚未散
3 夏季喝冷饮中阴暑怎么办

一旦中阴暑，应避免生冷的食物，
4 规律运动＋正常作息

中阴暑是现代人的文明病，尤其以

alln杨

2017-07-18 浏览(1677)

发表[养生攻略]火锅怎么吃不胖天冷吃火锅易胖？get这5招享瘦吃

1 火锅的热量是多少

许多人冬天怕冷就想吃火锅或进补
2 火锅怎么吃不胖

谢绝吃到饱食材份量无限

alln杨

2017-07-13 浏览(1493)

发表[养生攻略]胆固醇的正常值是多少胆固醇太高吗？懂得如何吃也要懂得动

1 胆固醇的正常值是多少

总胆固醇的标准是200mg/d
2 缺少了胆固醇也会有害健康

很多人去健康检查时，发现胆固醇
3 饮食的胆固醇没你想像的可怕

食物中的胆固醇主要来自动物性食
4 适当运动增加好的胆固醇

除了留意总胆固醇不要过高之外，

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