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2017-09-15 浏览(875)

发表[养生攻略]收缩毛孔小妙招这6招分分钟好过护肤品！

1 奶酪拌蜂蜜敷脸

蜂蜜不但具收敛毛孔，还具高度滋
2 鲜茉莉花+医用酒精爽肤

茉莉花具有控油镇定的功效，而医
3 西瓜黄瓜柠檬皮敷脸

坊间说西瓜皮可收细毛孔，消除暗
4 蛋黄粗盐捞橄榄油柠檬汁

首先柠檬有美白功效，橄榄油具高
5 德国黑啤制面膜

以德国黑啤敷脸是德国最流行的收

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2017-08-31 浏览(1014)

发表[养生攻略]少白头怎么能变黑少白头是什么原因

1 少白头是什么原因

超过半数的「少年白」与遗传基因
2 少白头怎么能变黑

中医主张辨证论治，例如患者有心

baby哼哈嘻

2017-08-29 浏览(1032)

发表[养生攻略]晚上吃什么睡不着这几类食物都会影响睡眠

1 咖啡因类

1.咖啡因：咖啡因会刺激中枢神
2 利尿蔬果类

蔬果中有所谓「天然的利尿剂」，
3 辛辣食物类

想拥有良好的睡眠质量，晚餐应避

baby哼哈嘻

2017-08-29 浏览(1300)

发表[养生攻略]吃什么心情会变好这5种食物可让你变快乐！

1 香蕉

香蕉是生活中最为常见的水果，它
2 全谷

全谷类食物中富含丰富维生素B群
3 猕猴桃

猕猴桃营养密度居水果之冠，其富
4 牛奶

牛奶应该是日常饮食中最受欢迎的
5 鸡肉

鸡肉脂肪含量在肉类当中较低，且

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2017-08-18 浏览(1742)

发表[养生攻略]高龄怀孕注意事项高龄孕妇一定要知道的5件事！

1 高龄产妇的定义

怀孕时34岁、生产时35岁以上
2 如果有内科疾病要注意的事情

如果本来有使用控制高血压与糖尿
3 本身没特殊疾病仍需注意的事

就算本身没有特殊状况，但老龄身
4 高龄产妇的优点与缺点

优点为经济状况大多比较好，比较
5 高龄孕妇是否必须剖腹产

即使是高龄产妇，仍建议以自然产

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2017-08-03 浏览(959)

发表[养生攻略]怀孕乳房有什么变化不想患乳癌，孕期不可忽视乳房检查！

1 怀孕乳房有什么变化

由于在怀孕整个过程中，体内之雌
2 孕期不可忽视乳房检查

一般所谓怀孕期间之乳癌包括在怀
3 孕期乳房检查怎么项目

1.怀孕期间，由于乳房上述之生

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2017-08-03 浏览(1003)

发表[养生攻略]吃蔓越莓的好处维持美丽气色！蔓越莓汁4大优点不可不知！

1 吃蔓越莓的好处

养颜美容长时间处在紫外
2 蔓越莓为什么深受女性喜爱

这是因为当中的总抗氧化成分是常
3 小贴士

除了保持规律运动的习惯，再加上

baby哼哈嘻

2017-07-28 浏览(997)

发表[养生攻略]更年期怎么预防骨质疏松拒绝更年期骨松？补充高纤、高钙的食物是关键

1 更年期为什么易骨质疏松

妇女到了五十岁开始，由于卵巢功
2 更年期怎么预防骨质疏松

多摄入高纤、高钙食物建

baby哼哈嘻

2017-07-26 浏览(1316)

发表[养生攻略]味精能多吃吗味精究竟有没有毒？适量摄取毒性很低

1 只要正常食用味精并无毒性

毒又指健康的风险，毒理学家以每
2 味精毒性低可放心使用

味精学名称L-麩酸钠，由日本的
3 对味精过敏只要少吃就能改善

但仍有部分人食用味精后一小时，
4 料理使用味精切记不要过量

虽味精已被国际确认无害，制造方

baby哼哈嘻

2017-07-19 浏览(1169)

发表[养生攻略]小孩和狗接触注意事项不想发生被狗咬悲剧？要学会怎么跟狗狗接触！

1 所有狗都可能咬人

小孩一旦被狗咬，伤势往往比成年
2 小孩摸狗前一定要征询狗主人同意

家长千万不要让小孩和狗玩拔河、
3 狗狗在睡觉、吃东西、照顾幼犬千万别去打扰

当小孩置身于狗群当中，家长也要
4 遭狗攻击时要保护眼睛、脸部

当小孩遭狗攻击时，家长也要教导

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