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林95270

2017-07-24 浏览(1434)

发表[养生攻略]头发变白的原因及对策充足养份重补肾！防止白发提早报到

1 头发变白的原因

头发乌黑与否与肾脏精血有极大关
2 少年白头发是什么原因

而所谓的少年白多与遗传、体质较
3 头发变白的对策

在饮食方面，建议可多摄取黑色食

林95270

2017-07-19 浏览(1990)

发表[养生攻略]吃阿胶有什么好处阿胶好处多多！但并非人人都可食用！

1 驴皮熬制的阿胶功效佳

阿胶最初是用牛皮熬制，之后改用
2 滋阴补血+提高免疫力

研究更证实，阿胶能提高免疫力；
3 服用阿胶也应先就医才安全

不过，阿胶也不是人人都可食用！

林95270

2017-07-18 浏览(1819)

发表[养生攻略]嗜睡是什么原因睡不饱？经常嗜睡也是很危险的！

1 嗜睡的定义

每个人对于睡眠的感受其实是相当
2 嗜睡是什么原因

造成嗜睡的原因相当多而复杂，最
3 嗜睡有什么坏处

多数的人会因为失眠而来看诊，因

林95270

2017-07-18 浏览(1520)

发表[养生攻略]蚊子喜欢咬什么体质的人蚊子叮咬红肿热痛？中药内用外洗可改善

1 酸性体质不属中医范畴

依据中医理论，会先辨别体质来辨
2 中药内用外洗改善

西医并认为，蚊子叮咬后所出现的

林95270

2017-07-17 浏览(1360)

发表[养生攻略]三伏贴哪些人不能贴三伏贴冬病夏治？效果虽好3种族群不适合

1 三伏贴冬病夏治

传统中医认为，根据节气可增强治
2 改善气喘等过敏性疾病

三伏贴是利用辛温通络的中药，包
3 3种族群不适合

不过虽然三伏贴是有效且方便的治

林95270

2017-07-12 浏览(1161)

发表[养生攻略]前列腺肥大中医怎么治疗前列腺肥大困扰？中医有这些方法可改善

1 轻度与中度前列腺肥大中医可以治疗

前列腺肥大病人用西药治疗往往会
2 桑螵蛸散+肾气丸+缩泉丸针灸气海穴+关元穴+肾俞穴

中医治疗前列腺肥大有中药及针灸
3 预防之道：避免熬夜、吃太好、过度纵欲

只要活得够老就会有前列腺肥大的

林95270

2017-07-11 浏览(1559)

发表[养生攻略]产后减肥的最佳时机与方式注意！产后6周为瘦身黄金期

1 瘦身黄金期产后第6周至6个月

一般来说，产后瘦身黄金期为产后
2 健康减重1周不要超过1公斤

健康的减重建议1周不要超过1公
3 1天多消耗1000卡1周减重1斤

减重1公斤约为消耗7000～7
4 运动可增加肌肉质量消耗更多热量

根据统计，为有健康规律的运动才

林95270

2017-07-07 浏览(2173)

发表[养生攻略]不同中药饮功效不同养生免熬煮药材，这6款即饮包好方便！

1 生脉保元汤：调养心脉

生脉保元汤主要有党参、麦门冬、
2 强筋健骨方：强筋健骨

强筋健骨方则是针对筋骨较容易退
3 加味四物汤：补血调血

加味四物汤的功用是补血调血，适
4 生新化瘀汤：排除恶露

生新化瘀汤的功效有活血化瘀、排
5 补气健脾汤：改善食欲

补气健脾汤的成分有党参、白术、

林95270

2017-07-06 浏览(1292)

发表[养生攻略]打鼾是什么原因长夜漫漫鼾声为伴！你知道怎么预防打鼾吗？

1 为何酣声大作

为什么会打鼾？这个问题一直到1
2 打鼾对健康的伤害

打鼾对身体最基本的影响就是睡眠
3 打鼾的预防和治疗

以往对于打鼾，认为没有任何医学

林95270

2017-07-05 浏览(1210)

发表[养生攻略]哪些急救方法家长要掌握父母必学！3种超有效的急救术

1 婴幼儿发生意外伤害几率大

1～4岁的婴幼儿十大死因中，以
2 常见的意外伤害状况

异物梗塞与窒息婴幼儿会
3 3种非学不可的急救术

婴幼儿的意外发生总是来得又急又

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