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倬康萍雷秤佑

2017-09-28 浏览(4014)

发表[养生攻略]孕妇吃什么零食好食用时要注意这几个要点！

1 孕期嘴馋怎么办

怀孕期间，孕妈咪的胃口总是涨得
2 孕妈咪享用零食的三大要点

热量孕妈咪的的所需热量
3 孕妇吃什么零食好

以天然为主就如同上面所

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2017-07-20 浏览(1547)

发表[养生攻略]黄连能治痘痘吗黄连治痘万灵丹？切勿过度反招副作用

1 黄连的功效与作用

黄连，是毛茛科植物黄连的干燥根
2 黄连能治痘痘吗

仅对两种痘有效。根据现
3 治疗痘痘人祛除痰瘀为重

使用黄连来治疗痘痘，涉及真正的
4 黄连清热降火过度反招副作用

过度「降火气」反而会造成身体不

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2017-07-18 浏览(1765)

发表[养生攻略]更年期失眠怎么调理更年期的你常烦躁失眠吗？这样做可入睡

1 内分泌失调易失眠

不少女性进入更年期，常常伴随潮
2 失眠使工作效率低、脾气暴躁

失眠症状因人而异，轻则入睡困难
3 安神茶饮＋穴位按摩

要改善这种状况，可利用15克的

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2017-07-17 浏览(1651)

发表[养生攻略]甲亢饮食注意事项想改善甲状腺亢进？还是从改变饮食做起吧！

1 甲亢饮食注意事项

通常甲状腺亢进患者因甲状腺素作
2 甲亢吃什么食物好

像是糙米饭、燕麦面、豆制品、蔬
3 甲亢哪些食物不能吃

但高碘、阳亢等食物则应尽量避免

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2017-07-13 浏览(1913)

发表[养生攻略]宝宝玩具怎么清洗学会玩具的清洗妙招，宝宝玩玩具更安心！

1 宝宝的塑料玩具

塑料玩具的表面容易沾染灰尘，所
2 宝宝的大型玩具屋

大型的玩具屋，因为不方便冲水洗
3 宝宝的布书、绒毛玩具

清洗绒毛娃娃，我觉得「洗衣机」
4 宝宝爬行、翻滚的地垫

地垫的清洁可以分成平日的清洁及
5 夜夜好眠的寝具

想要让孩子夜夜好眠，打造一个舒

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2017-07-11 浏览(1934)

发表[养生攻略]两岁小孩尖叫怎么回事超尴尬！小孩在外特别爱尖叫

1 两三岁的小孩为什么爱尖叫

在体验两三岁小孩特有的「生活乐
2 孩子尖叫时要怎么做

大声跟小孩说：「不要尖叫！」是

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2017-07-05 浏览(1426)

发表[养生攻略]畏寒怕冷怎么调理穿再多都不暖？用对食疗可暖身又可减肥

1 畏寒怕冷是怎么回事

畏寒怕冷穿再多的衣服也没有暖和
2 畏寒怕冷怎么调理

有些人的脸部和鼻尖总是油光发亮

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2017-07-04 浏览(1290)

发表[养生攻略]子宫内膜癌怎么预防用吃的养颜美容却增加子宫内膜癌风险？

1 额外摄取雌激素增加癌症风险

事实上，不少蜂王乳、蜂胶等产品
2 雌激素、黄体素共同保护子宫健康

生育年龄女性依生理周期变化，子
3 控制体重减少子宫内膜癌威胁

脂肪细胞会将雄性素转化成雌激素
4 经血量变多就要提高警觉

更年期女性如果停经一段时间，经

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2017-07-04 浏览(1130)

发表[养生攻略]大肠癌如何预防高纤高钙饮食预防罹患大肠癌！

1 大肠癌如何预防

摄取足够的膳食纤维、钙质，能够
2 每天摄取多少膳食纤维为好

成年人每天膳食纤维建议摄取量为
3 钙质为什么能预防大肠癌

除了膳食纤维外，摄取足够的钙质

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2017-07-04 浏览(1403)

发表[养生攻略]气喘能治吗不按时服药气喘发作易呼吸衰竭！

1 平时不正视恐陷入急重症危险

气喘所诱发的症状不但严重影响病
2 六成病人并无长期使用药物

根据研究统计，即使医师已开立正
3 规律回诊追踪并按时用药

有气喘的人，务必规律回诊追踪并

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