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2017-07-11 浏览(1286)

发表[养生攻略]婴儿配方奶粉怎么选配方奶怎么选？遵循这三大原则是关键

1 原则一：符合法律规范，有婴儿配方字样的配方奶

首先，对于婴幼儿的配方，国际组
2 原则二：选择有医学证据支持的厂牌

每个不同配方产品都是根据宝宝不
3 原则三：根据宝宝需求，有专业医师建议的产品

每个宝宝都有其个人的生理状况，
4 最适合小宝宝的配方就是最好的配方

母乳在婴幼儿的成长发育、加强免

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2017-07-11 浏览(1532)

发表[养生攻略]高血压怎么控制高血压控制在安全范围？得靠这些方法

1 高血压控制目标

一般高血压病人应控制在140/
2 高血压怎么控制

高血压除了用药治疗之外，生活型
3 依医嘱用药勿自行停药

高血压也需要生活型态的改变，加

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2017-07-10 浏览(1399)

发表[养生攻略]化疗期间吃什么最好化疗时常食欲不振，这样吃可以增加食欲哦！

1 早晚喝一次四神汤可提供热量来源

化疗时想要增加食欲可以喝四神汤
2 吃稀饭可添加粉状营养品打果汁放浓缩营养品

另外，也可制作饮品时添加营养品
3 不宜生食及含菌食物可喝保久乳和泡奶粉

化疗时除了不宜生食，也不宜喝鲜

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2017-07-10 浏览(1350)

发表[养生攻略]小孩发烧要吃退烧药吗孩子发烧是否要吃退烧药？最好遵循这4要点！

1 了解引起发烧之原因

发烧是身体健康出现警讯的一种症
2 掌握发烧三阶段，适当给予退烧药

发烧主要分为三阶段：第
3 追踪发烧情形，适时回诊治疗

纪录幼童发烧之最高温度及频率，
4 注意是否有药品过敏反应

在服用含非类固醇抗发炎药物的退

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2017-07-07 浏览(1656)

发表[养生攻略]孩子抵抗力差怎么办孩子的免疫力从健康生活习惯累积！

1 随着年纪增长疾病刺激抗体也增加

怎么样才算时常生病，怎么样又称
2 多喝水常运动确保循环通畅

任何生物要长得强壮，一定要有好
3 从每次的感染累积不同抗体

充实军备，累积抗体，也是增强抵
4 补充益菌有益消化及免疫

清洁自然的环境，让我们感到舒服
5 生活习惯健康自然远离疾病

健康来自信念，落实在生活习惯。

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2017-07-06 浏览(1900)

发表[养生攻略]当归怎么煮烹调方式错误？当归恐引起反效果！

1 当归的功效与作用

其实在传统医学里，当归本身就有
2 当归适合哪些人吃

当归适合用于疲劳无力、嘴唇苍白
3 当归怎么煮

当归的挥发油为油溶性，可弛缓子

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2017-07-06 浏览(1625)

发表[养生攻略]夫妻吵架不能说的话注意！夫妻吵架绝对不能做的4件事

1 夫妻间吵架是正常的吗

答案是正常。只要关系亲密、两人
2 情绪地雷爆发，夫妻口角不断

有些夫妻的情绪地雷互相容易牵动
3 为何夫妻吵架总是口出恶言

谈这个问题之前要先了解表层情绪
4 夫妻吵架不能说也不能做的事

夫妻吵架是在所难免，架可以吵，
5 吵架过后感情和好的妙方

夫妻两人有自己的个性及情绪地雷

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2017-07-06 浏览(1748)

发表[养生攻略]中药怎么喝中药材要怎么吃？这些事情你要知道！

1 中药不能配什么一起服用

其实吃中药期间，不能吃什么要依
2 煮中药材该用什么容器

最佳用来煮中药材的容器为陶锅与
3 该如何保存中药材呢

天气较湿热的话，建议可以的话尽

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2017-07-05 浏览(1267)

发表[养生攻略]吃辣椒有什么好处辣椒维护心血管健康，降低血小板黏性

1 辣椒有什么营养素

辣椒本身含丰富的养份，包含维生
2 辣椒素有什么好处

适度吃辣可以降低血小板的黏性，
3 哪些人不宜吃辣椒

辣椒本身属于燥热食材，痔疮患者

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2017-07-04 浏览(2306)

发表[养生攻略]宝宝换奶怎么换宝宝满周岁了，该换奶了吗？

1 母乳是宝宝最佳的营养来源

在讨论成长奶粉之前，各位爸比妈
2 1岁后需要的营养

幼儿的胃容量还是小小的，每一餐
3 饮食习惯建立关键期

虽然说1岁后的宝宝已经可以跟大
4 宝宝会吃固体食物后还需要喝奶吗

奶只能当点心，不是正餐。
5 喝奶看中钙的价值

发育与每一种营养素都有关联，当

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