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养生攻略
问答
Still丶Ailve
2017-07-04 浏览
(1245)
发表
[养生攻略]
乳腺癌怎么预防 改变生活习惯有助远离乳腺癌威胁
1
改变生活习惯有助降低乳癌风险
女性若平常有喝酒习惯，罹患乳癌
2
一整天都在活动乳癌较不易上身
整体来说，每天活动量最大的女性
3
补充相关营养素防治乳腺癌
另有少数研究发现，饮食中的乳制
Still丶Ailve
2017-07-03 浏览
(1852)
发表
[养生攻略]
牙刷怎么清洗 小心！牙刷沦为牙周病根源
1
清洁牙刷搅一搅、搓一搓根本不够
现今社会民众生活忙碌，对于牙刷
2
超声波洗牙刷杯清洁刷头比较干净
在刚刷完牙后，牙菌斑没那么黏时
3
刷牙方式、牙刷清洁都要正确才能保养好牙齿
正确的刷牙方式以及做好牙刷清洁
Still丶Ailve
2017-06-29 浏览
(2142)
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[养生攻略]
男性皮肤怎么保养 保养肌肤不难，掌握3要诀变型男！
1
长痘、冒粉刺男性肌肤问题多
夏季天气炎热，男性喜爱户外运动
2
刮胡习惯不当容易引发皮肤炎
还有刮胡习惯也会造成许多肌肤问
3
胺基酸不伤肌肤刮胡洗脸同时OK
男性普遍怕麻烦，不习惯脸上东抹
4
清洁、抗痘、保湿3步骤保养很简单
男性如何保养肌肤呢？烦琐的肌肤
5
保养肌肤夏日防晒不可少
另外夏天紫外线强大，防晒不只是
Still丶Ailve
2017-06-27 浏览
(1880)
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[养生攻略]
宝宝皮肤干燥怎么办 宝宝的水嫩肌保养秘诀大公开！
1
缩短洗澡时间
每天洗澡并不是问题，而是宝宝洗
2
避免让海盐或氯水停留在孩子的皮肤上过久
海盐及氯水对孩子的皮肤也是种伤
3
使用居家加湿器
如果家里的空气过干燥，也可在家
4
补充水分
孩子本身水分补充足够，加上擦拭
5
配戴手套
配戴手套，避免皮肤直接与冷空气
Still丶Ailve
2017-06-27 浏览
(1564)
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[养生攻略]
小孩吃糖果有什么坏处 儿童龋齿率高居不下！爱吃糖果惹祸？
1
小孩吃糖果有什么坏处
五颜六色的糖果、饼干和饮料，是
2
小孩吃糖果后要漱口
家长应少把糖果、饼干及含糖饮料
3
使用含氟牙膏
使用含氟牙膏、每半年接受牙医师
Still丶Ailve
2017-06-27 浏览
(2912)
发表
[养生攻略]
隐形眼镜的保养和清洁方法 不要因为保养不当毁了你心灵的窗户！
1
隐形眼镜使用不当有什么危害
薄薄软软的镜片内面直接覆盖在角
2
隐形眼镜佩戴方法
首先是正确的拔除与配戴镜片，包
3
多功能药水更方便
在药水的种类方面，则有多功能药
4
双氧清洁液无添加防腐剂
双氧清洁液中无添加防腐剂，是利
5
隐形眼镜保养注意事项
至于镜片保养的注意事项则有以下
Still丶Ailve
2017-06-26 浏览
(1618)
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[养生攻略]
运动时看手机有什么坏处 运动时使用手机运动效果大打折扣！
1
运动时使用手机影响运动强度、平衡感
上述两项研究成果分别发表于〈人
2
使用手机运动姿势易不稳
平常运动时，如果边运动边讲手机
3
运动要循序渐进、定期换鞋
除了要专心，想要避免运动伤害，
Still丶Ailve
2017-06-24 浏览
(1530)
发表
[养生攻略]
食用油怎么选择 如何健康吃油？主要还是看发烟点！
1
单元与多元不饱和脂肪搭配食用
油脂可分为饱和脂肪、单元不饱和
2
植物油发烟点在摄氏180到200度
吃植物油最重要的是要看其发烟点
3
动物油发烟点在摄氏230到240度
若是要高温烹调油炸，由于动物性
4
乳玛琳是反式脂肪
还有最近的乳玛琳风暴，原来乳玛
Still丶Ailve
2017-06-22 浏览
(1955)
发表
[养生攻略]
水肿型肥胖怎么减肥 首先要找到造成水肿的罪魁祸首
1
久坐少动易出现水肿现象
现代人生活忙碌，运动时间极少，
2
摄取过多的钠为四肢肿胀与小腹微凸的主因
食物太辣、太咸，零食饼干吃太多
3
水肿型肥胖怎么减肥
养成良好的运动习惯 运动
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