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2018-02-27 浏览(167)

发表[养生攻略]倒立能纠正胎位不正吗胎位不正怎么办

1 倒立能纠正胎位不正吗

不能。胎位不正是指在妊
2 胎位不正可以倒立吗

不要做。且不说倒立对于
3 胎位不正怎么办

虽然倒立对纠正胎位不正没有效果
4 胎位不正的原因

孕妇羊水过多或过少羊水
5 注意事项

1、出现胎位不正，孕妈妈不宜久

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2018-02-26 浏览(135)

发表[养生攻略]倒立会影响月经吗来月经可以倒立吗

1 倒立会影响月经吗

有影响。通常来说女性长
2 倒立对月经有什么影响

合理倒立能带来好处倒立
3 来月经可以倒立吗

不建议倒立。一般来说经
4 来月经做什么运动好

女性在月经期间适合进行轻柔、放
5 注意事项

女性除了月经期不宜做倒立之外，

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2017-11-16 浏览(159213)

发表[养生攻略]提肛运动的危害

1 提肛运动的危害

就提肛运动本身来说，只是肛门肌
2 提肛运动怎么做能避免伤害

做法正确提肛运动可以采
3 哪些人不宜做提肛运动

1、陈旧性肛裂患者，本身括约肌
4 提肛运动适合哪些人做

1、有括约肌发育不良、肛门括约
5 提肛运动有什么作用

治疗尿失禁通过提肛运动

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2017-09-28 浏览(880)

发表[养生攻略]前庭神经炎的症状出现反复眩晕和异常眼震要小心！

1 前庭神经发炎易反复眩晕发作

前庭神经是内耳构造，也是身体的
2 异常眼震需厘清病因

另外，前庭神经发炎也会引发眼震
3 多休息＋均衡饮食预防眩晕症发作

前庭神经炎的病程较长，也可能反

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2017-07-14 浏览(1562)

发表[养生攻略]热伤害怎么处理常见四种热伤害！谨记预防及紧急处理步骤

1 中暑之症状及处理

中暑是所有热急症里面最严重的情
2 热衰竭之症状及处理

在高温环境大量流汗后若未正常补
3 热痉挛之症状及处理

通常发生在运动员或是需大量劳力
4 热晕厥之症状及处理

在热环境中久站或突然起身时发生
5 不出门也有可能发生热伤害

近年来流行马拉松和单车运动，因

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2017-07-07 浏览(1732)

发表[养生攻略]男性得乳腺癌的年龄段男性也可能患乳癌！乳房有异状勿轻忽

1 好发于青春期及50～70岁男性

大多数人认为仅有女性才会有女性
2 男性也有1%罹患乳癌机率

至于成年男性的男性女乳症可能要
3 多数男性女乳症找不到原因

造成男性女乳症的原因有许多种，
4 切除与抽脂解决男性女乳症

若已咨询医师排除了疾病的可能性

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2017-07-06 浏览(3002)

发表[养生攻略]穿袜子睡觉好吗天冷睡觉要不要穿袜？要穿也要选对材质

1 穿袜子睡觉会阻碍脚的血液循环

冬天穿袜子睡觉其实是不好的，因
2 睡觉时不宜穿过多

这样的说法和一般认知有点差距，
3 要穿袜子睡觉需选对材质

袜子的材质应该选择天然的棉、毛
4 身体冰凉怎么调理

如果做了保暖，还是觉得身体暖不

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2017-07-05 浏览(1639)

发表[养生攻略]宝宝胎记会自己消失吗发现宝宝出现有这些胎记家长就要重视啦！

1 任何部位都可能出现胎记

到底什么是胎记？为什么会有胎记
2 血管型胎记较可能自动消失

胎记可分为血管型、色素型、结缔
3 色素型胎记恶化机率较高

色素型胎记比较可能恶化，例如媒
4 影响进食呼吸的胎记应及早处理

假如只影响到外观，可以晚一点处
5 胎记的治疗选择

在治疗方面，血管型胎记如果长在

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2017-07-05 浏览(1423)

发表[养生攻略]晒伤了用芦荟胶有用吗晒伤敷芦荟胶、小黄瓜？使用不当可能适得其反！

1 晒伤后敷芦荟或黄瓜好吗

晒伤时你也会敷芦荟或小黄瓜吗，
2 涂万金油消炎降温？恐更刺激晒伤皮肤

尤其像是小黄瓜含有微量的感光物
3 晒伤后先冷水湿敷严重应尽早就医

那晒伤后到底该如何正确处理呢；
4 晒伤做好防晒工作避免涂防晒乳

另外，也可适量涂抹保湿用品，且

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2017-07-05 浏览(1302)

发表[养生攻略]心情郁闷怎么缓解心情低落？甘麦大枣汤让你摆脱郁卒

1 甘麦大枣汤改善

中药甘麦大枣汤能改善忧郁症，若
2 九成忧郁病人会出现失眠

有不少忧郁症病人会因为服用西药
3 忧郁症是因肝郁的结果

会出现忧郁症，往往都有其原因，
4 旅游可使心旷神怡有助解忧郁

对于忧郁症的中医治疗，除了可以

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