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2018-01-24 浏览(1136)

发表[养生攻略]做美瞳线对眼睛有伤害吗没想到它对眼睛危害这么大！

1 做美瞳线对眼睛有伤害吗

有伤害。美瞳线能够增强
2 做美瞳线对眼睛有什么伤害

造成眼球损伤这样很容易
3 做美瞳线怎么避免伤害眼睛

如果一定要做美瞳线的话，想要规
4 做美瞳线后要注意什么

1、纹眼线后可在红肿处进行冷敷
5 什么人不适合做美瞳线

1、局部有炎症、皮疹者不适宜纹

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2018-01-04 浏览(216399)

发表[养生攻略]早上空腹练瑜伽好吗

1 早上练瑜伽要空腹吗

因人而异，不一定要空腹。
2 早上能吃完早餐练瑜伽吗

不要马上练。如果吃完丰
3 早上练瑜伽前可以吃什么

体质弱的人群不能空腹的话，可以
4 早上练瑜伽前多久吃东西合适

30-60分钟。即使是
5 早上练完瑜伽多久可以吃早餐

1小时。练完瑜伽后应该

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2017-11-28 浏览(210)

发表[养生攻略]碧根果的营养价值

1 碧根果的营养成分

碧根果营养极为丰富，除含有40
2 防治心血管疾病

碧根果属于核桃的一种，和核桃类
3 调节激素分泌

碧根果中维生素E的含量最高，维
4 补充蛋白

碧根果的蛋白质的含量很高，而且

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2017-10-13 浏览(983)

发表[养生攻略]心脏病做什么运动好心脏衰竭要注意慎选运动！

1 运动改善病情死亡率风险降低

运动能够训练肌力、增加肺活量，
2 心脏衰竭病患适合有氧运动

运动的种类众多，哪种才适合心脏
3 身体不适快停止老年人要留意

若在运动过程中，发生头晕、目眩
4 心脏复健减少心血管疾病恶化

适度运动有助心脏复健，其实广义
5 非类固醇消炎止痛药勿并用以免心肾功能恶化

如何延缓心脏衰竭病情一再恶化？

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2017-10-11 浏览(682)

发表[养生攻略]鼻敏感怎么办学会这8招可缓解不适！

1 鼻敏感的症状

鼻敏感亦即过敏性鼻炎，是指眼、
2 鼻敏感怎么办

第1招：迎香穴位按摩法

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2017-10-11 浏览(571)

发表[养生攻略]豆浆什么人不宜喝这五类人群要少喝！

1 肠胃不好

豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和
2 有痛风征状者

痛风是由票呤代谢障碍所导致的疾
3 正服用抗生素者

豆浆一定不能与红霉素等抗生素一
4 缺锌的人

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源
5 手术或病后康复期病人

手术或生病后的人群身体抵抗力普

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2017-09-19 浏览(909)

发表[养生攻略]孕期皮肤会有哪些变化不想变丑妈妈？做好这些保养措施！

1 肤质会改变色素沈着+斑更明显+樱桃血管瘤

由于怀孕过程会造成荷尔蒙变化，
2 会使肝斑颜色更深但仍可以治疗

皮肤科门诊中，就有不少孕妇在产
3 产后半年内快速掉发不用过于忧心

另外则是产后落发也很常见，一般
4 对磨疹要加强保湿妊娠纹和体质有关

至于想要改善产后肌肤问题，最重
5 养胎不养肉控制体重选择优质蛋白质

孕妇该如何控制体重呢？尤其是最

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2017-09-14 浏览(729)

发表[养生攻略]夏天头发油腻怎么办 4招让你拥有清爽头发！

1 选择洗头水质地

选择洗头水的质地，其实对控油很
2 正确洗头方法

在头发弄湿后，按出五毫字洗头水
3 饮食着手戒掉刺激性食物

在夏天特别容易出油的日子，为了
4 使用吸头油纸

原理同控油脸纸一样，不过换作控

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2017-09-05 浏览(1195)

发表[养生攻略]偏头痛怎么办快速缓解偏头痛的症状有哪些

1 偏头痛的症状有哪些

偏头痛是一种反复出现的头痛疾病
2 偏头痛怎么办快速缓解

多吃镁质丰富的食物除了

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2017-08-17 浏览(1335)

发表[养生攻略]美容养颜吃什么好想变美就得多吃它们！

1 高纤维、低GI

全榖类、深绿色蔬菜、黄红色蔬果
2 美白关键─维生素C

维生素C是天然的美肌圣品，参与
3 帮助睡眠─色胺酸

睡眠质量差，皮肤容易老化、没有
4 拥有好气色─高铁食物

女性容易贫血，铁质一旦缺乏，体
5 吃水补水营造水嫩肌肤

别忘了女人是水做的！人体70%

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