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2018-03-23 浏览(245081)

发表[养生攻略]运动出汗能减肥吗怎么运动减肥最快最有效

1 运动出汗能减肥吗

不一定。减肥并不是看是
2 运动强度决定减肥效果

运动过程中不管有没有出汗，也不
3 怎么运动减肥最快最有效

持续时间不少于30分钟
4 运动出汗的好处

虽然说运动中出汗不一定能减肥，
5 运动出汗怎么处理最好

1、擦干汗液。在运动过程中出汗

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2018-02-26 浏览(731)

发表[养生攻略]早上爬山要不要吃早餐早上几点爬山比较好

1 早上爬山要不要吃早餐

建议吃早餐后再去爬山。
2 早上爬山前多久吃早餐合适

30-60分钟。虽然说
3 早上爬山吃什么早餐好

白米粥大米含淀粉较高，
4 早上几点爬山比较好

9点以后。早上8点以前
5 早上爬山有什么好处

改善视力早上爬山一般空

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2018-01-17 浏览(142830)

发表[养生攻略]美瞳线不上色怎么办

1 美瞳线不上色什么原因

正常情况美瞳线是有反色
2 美瞳线不上色怎么办

进行补色。不管是本身肤
3 美瞳线多久补色最好

隔一个月。如果美瞳线术
4 怎么避免美瞳线出现不上色

自身肤质、结痂后正常掉色无法避
5 美瞳线能保持多长时间

一般是3-5年。美瞳线

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2018-01-08 浏览(526)

发表[养生攻略]练马甲线会瘦肚子吗

1 练马甲线会瘦肚子吗

会。马甲线的练习中，都
2 练马甲线瘦肚子效果好吗

效果有限。如果想要单纯
3 练马甲线需要瘦肚子吗

需要。马甲线是没有赘肉
4 练马甲线为什么先瘦肚子好

1、如果肚子上多余脂肪过多的话
5 练马甲线前怎么瘦肚子好

进行有氧运动减脂最好的

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2018-01-02 浏览(1151)

发表[养生攻略]瑜伽可以练出马甲线吗想要迷人的马甲线可以这样做

1 瑜伽可以练出马甲线吗

可以。马甲线是平坦腹部
2 瑜伽练马甲线效果好吗

要看练的是哪些体式。瑜
3 练马甲线的瑜伽动作

V字式这个姿势可以很好
4 瑜伽多久可以练出马甲线

因人而异。其实瑜伽多久
5 瑜伽怎么练马甲线效果好

达到一定的锻炼强度要想

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2017-12-06 浏览(310835)

发表[养生攻略]马拉松脚趾甲掉了怎么办

1 血液回流受阻

跑马拉松时全身的血液循环会加快
2 鞋子过紧或过松

在马拉松中不断摩擦挤压的情况下
3 姿势不对

很多人在跑马拉松的后半程，因为
4 下坡速度过快

很多时候马拉松过程中是有下坡的
5 跑马拉松脚趾甲掉了怎么办

一般来说脚趾甲如果完全脱落第一

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2017-12-04 浏览(1004)

发表[养生攻略]榧子的功效与作用

1 杀虫消积

榧子味甘质润，气微寒，补中有泻
2 润肺止咳

榧子味甘、性平，入肺经；本品油
3 润燥通便

香榧甘润入肺，能够润肺燥、治咳
4 益气健脾

榧子可以增强食欲，消积化谷，其
5 提高免疫力

榧子含有丰富的营养成分，可补充

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2017-10-09 浏览(548)

发表[养生攻略]产后掉发的原因及治疗这样做可帮助舒缓落发！

1 休眠期落发

实际上，产后掉发主要原因在于怀
2 纾缓掉发

另外，有不少妈咪在产后会积极进
3 恢复毛发

一般而言，大部份妈咪会于产后3

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2017-09-26 浏览(778)

发表[养生攻略]眼睛黄斑部病变的症状黄斑部病变的治疗方法

1 湿性老年性黄斑部病变严重将丧失中心视力

将近9.2%的65岁以上老人罹
2 黄斑部病变是老年族群失明主因

眼睛其实就像一台即时转播照相机
3 两眼分开检测才能早期发现与治疗

常常患者只有一只眼睛出问题，但

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2017-09-26 浏览(506)

发表[养生攻略]夏季怎么护理皮肤针对不同皮肤问题采取对应措施！

1 清淡饮食防暗疮

暑热消耗津液会影响食欲，所以夏
2 美白大作战

相信有百分之九十的人在夏天会选
3 踢走满面油光

夏季皮脂腺在阳光的催动下也开始

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