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2017-10-11 浏览(568)

发表[养生攻略]孩子爱吃零食怎么纠正父母应遵循这些原则来引导...

1 父母长辈，以身作则

家长嗜吃零食，家中就会备有许多
2 饮食多元，三餐为主

如果能够在家里共同用餐，饮食种
3 餐间点心，零食为辅

给予餐间点心或零食的时机是距离
4 体能运动，增加饥饿

保持一定的运动量不仅能够锻炼身

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2017-10-09 浏览(724)

发表[养生攻略]卸妆水的正确使用方法这样用才能卸妆干净...

1 搭配化妆棉

卸妆水的好处是方便，当你露营、
2 按压湿敷代替摩擦

返到屋企，不少女生都一心以最快
3 多一道清洁

卸妆水的优点是不用过水，质感清
4 卸妆水的其他用法

卸妆水除了日常卸妆，其实还有其

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2017-09-29 浏览(1193)

发表[养生攻略]有口气怎么消除教你10招击退令人尴尬的口气！

1 宜食低碳水化合物

高脂食物会产生酮，让食物得以在
2 蔬果非常重要

体内如果有过多酸性食物（如pi
3 每日喝1.3公升水

喝得多水绝有助口气清新，但瓶装
4 少喝咖啡为妙

咖啡的酸性含量很高，喝得多容易
5 吃新鲜薄荷叶跟芫荽

众所周知，薄荷叶有助清除口气，

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2017-09-28 浏览(630)

发表[养生攻略]腹膜剖宫产术好不好注意：它存在这三大风险！

1 为降低传统剖腹产感染问题而出现

腹膜外生产是三、四十年前的技术
2 恐导致腹膜破裂、大出血及膀胱损伤

腹膜外生产是把膀胱推到一侧，仅
3 常见孕妇第二胎出现严重沾黏

只要有伤口就有沾黏的机会发生，
4 腹膜外生产也应防沾黏

因此，即使产妇选择腹膜外生产技

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2017-09-21 浏览(1368)

发表[养生攻略]脸大是什么原因小心这些坏习惯会让你脸越变越大！

1 翘脚坐

翘脚时，会导致骨盘扭曲和导致下
2 托腮

无论甚么年纪，大家在无聊时都会
3 枕头太高

如果使用过高的枕头，头部会向前
4 低头玩手机

经常低头看手机，会导致驼背、颈
5 睡眠不足

熬夜或睡眠不足，会令新陈代谢遭

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2017-09-05 浏览(115675)

发表[养生攻略]奇亚籽的营养价值奇亚籽哪些人不能吃

1 奇亚籽的营养价值

奇亚籽的真身是芡欧鼠尾草的种籽
2 奇亚籽哪些人不能吃

有血液浓度问题的人由于

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2017-08-15 浏览(1212)

发表[养生攻略]菇类什么人不能吃菇类怎么选购

1 菇类的营养价值

俗称菇类的蕈类，是属于生物中的
2 菇类什么人不能吃

餐桌上经常会食用的香菇、蘑菇（
3 菇类怎么选购

生鲜的菇类，气味清香，选购时，
4 菇类怎么保存

目前，市售的食用生鲜菇类，大多

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2017-08-10 浏览(3132)

发表[养生攻略]喝酒的危害喝酒有多伤身？这些疾病、癌症都上榜

1 酒精造成疾病高达60种

根据世界卫生组织报告显示，身体
2 器官病变增加罹癌风险

酒精对身体有哪些伤害呢？过量饮
3 酒精成瘾造成社会事件

除了对身体的伤害外，酒驾、家暴

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2017-08-09 浏览(998)

发表[养生攻略]哺乳期乳腺炎怎么办正确哺乳，才能远离乳腺发炎！

1 乳腺炎的种类

乳腺炎有非感染性及感染性发炎，
2 哺乳期乳腺炎是怎么引起的

以下是容易造成乳腺炎发生的3个
3 哺乳期乳腺炎怎么办

持续挤出乳汁如果已经造
4 哺乳期怎么预防乳腺炎

想哺乳过程顺利，最好学会乳房护

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2017-08-03 浏览(2468)

发表[养生攻略]睡前喝酒有助于睡眠吗喝酒助眠？小心越睡越疲累！

1 睡前喝酒有助于睡眠吗

酒精能抑制脑部活动，有安定神经
2 睡前喝酒的危害

曾有研究显示，利用喝酒助眠者的
3 安眠药不可和酒一起喝

另外服用安眠药绝对不可配酒，以

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