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2017-08-09 浏览(1172)

发表[养生攻略]产后肚皮松弛怎么恢复告别肉松恢复紧实小肚肚，这5招一定要知道

1 产后肚皮松弛的原因

产后会有肚皮肌肤松弛的问题，主
2 产后肚皮松弛怎么恢复

1.肌肤保养选择含保湿
3 保有健康肌肤预防胜于治疗

很多妈咪想问：「恢复产后松垮肚

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2017-08-08 浏览(1126)

发表[养生攻略]心肌梗塞的原因 7大警讯！别让心肌梗塞找上你

1 心肌梗塞的原因

民众可自我检视下列七项危险因子
2 心肌梗塞怎么预防

冠状动脉要达到七成以上的严重狭

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2017-08-07 浏览(1072)

发表[养生攻略]太阳晒后怎么美白炎热夏季想美白，防晒工作很重要！

1 皮肤变黑的原因有哪些

皮肤变黑的过程机转很复杂，但不
2 阳光曝晒后，何时是美白的关键

这是很多人在皮肤科常问的问题！
3 该如何选择合适的防晒产品

美白这门功课绝对是「预防胜于治

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2017-08-04 浏览(1160)

发表[养生攻略]大肠癌手术后吃什么好阶段性饮食才能更好的恢复！

1 大肠癌手术后饮食原则

第一阶段在手术过后为了
2 大肠癌手术后吃什么好

1.三餐主食尽量选用未精制过的
3 注意事项

在进行大肠癌的手术后，除了饮食

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2017-08-04 浏览(940)

发表[养生攻略]宝宝过敏怎么预防不想宝宝成过敏体质！这9个方法爸妈得学！

1 何谓过敏

过敏，是身体免疫系统对外来异物
2 宝宝过敏是什么原因

过敏所引起的疾病相当多种，包括
3 宝宝过敏怎么预防

要预防过敏疾病的产生，从宝宝在

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2017-08-01 浏览(1852)

发表[养生攻略]生姜能止呕吐吗生姜味辛微温，有助改善呕吐症状

1 生姜能止呕吐吗

可透过味辛且微温的生姜治疗，有
2 生姜能止哪些呕吐

生姜缓解呕吐包括外感呕吐、饮食
3 如何用生姜止呕

呕吐属于气上冲，会出现像反胃、
4 生姜其他的作用

另外，若在寒地上，也可善用生姜

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2017-07-27 浏览(1145)

发表[养生攻略]怎样预防更年期肥胖更年期变胖？规律运动，良好作息能避免脂肪堆积！

1 更年期为什么发胖

以中医的角度来看，到了更年期之
2 更年期肥胖怎么办

更年期妇女可以使用中药来调理身
3 怎样预防更年期肥胖

常运动的妇女，其更年期出现的症

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2017-07-27 浏览(1308)

发表[养生攻略]吃猕猴桃有什么好处猕猴桃营养价值高？防癌、延缓衰老的好帮手！

1 猕猴桃营养价值高

市面上富含维生素C的水果如此多
2 猕猴桃能防癌吗

为何说猕猴桃具有防癌的功效呢？
3 吃猕猴桃有什么好处

除了预防癌症之外，猕猴桃还有其
4 猕猴桃什么人不能吃

虽然猕猴桃营养价值极高，但是罹

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2017-07-14 浏览(2080)

发表[养生攻略]头发怎么保养不可不知！打造头皮和秀发健康的养护秘诀

1 做好基本清洁

那么，平时我们该如何保养，才能
2 空污紫爆不止呼吸道！头皮也遭殃

若是头发较长或有染烫发的民众，
3 染烫前确认产品成分及来源合法

此外，过于频繁又未确实做好头皮
4 正常作息，均衡饮食

头皮和头发就像是田地和稻子的关
5 头皮健康亮红灯应立即求诊皮肤科

由于头皮比较厚，上面有丰密的头

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2017-07-14 浏览(2193)

发表[养生攻略]产后能喝水吗产妇坐月子要限制水分摄取？喝水不足母乳质量不行！

1 产后能喝水吗

产后可以喝水，如果在产后不喝水
2 坐月子应限制盐分摄取而非水分摄取

生产后，体液会透过流汗、排尿等
3 通草枸杞饮帮产妇补足母乳量

妈妈一天水分摄取量应达到200
4 适量补充中药茶饮让妈咪宝宝补足营养

另外，也可利用红枣、丝瓜络等药

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