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2017-11-28 浏览(75)

发表[养生攻略]番荔枝的营养价值

1 番荔枝的营养成分

番荔枝果实中含有蛋白质、脂肪、
2 促进生长发育

番荔枝中含有蛋白质，可水解成多
3 缓解便秘

番荔枝中含有丰富的膳食纤维，能
4 抗氧化

番荔枝中的维生素C含量也非常高
5 预防缺铁性贫血

番荔枝中含有钙、铁、锌等矿物元

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2017-11-15 浏览(389)

发表[养生攻略]提肛运动能治前列腺炎是不是真的有效果呢？

1 提肛运动能治前列腺炎吗

对于治疗前列腺炎有帮助。
2 提肛运动为什么能治疗前列腺炎

1、提肛运动通过一提一松有规律
3 提肛运动治疗前列腺炎效果好吗

效果有限。虽然说提肛运
4 提肛运动治疗前列腺炎的正确做法

缩臀提肛仰卧，两手枕于
5 注意事项

选择性生活后进行在性生

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2017-11-03 浏览(231153)

发表[养生攻略]冬泳对心脏有好处吗

1 冬泳对心脏有好处吗

有好处。冬泳有益于身心
2 冬泳对心脏有什么好处

促进血液循环人在水中，
3 心脏病人可以冬泳吗

冬泳有增强心血管功能，提高心脏
4 注意事项

1、冬泳期间出现心脏不适，如胸

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2017-08-01 浏览(1853)

发表[养生攻略]孩子长高吃什么机不可失，宝宝成长发育的黄金关键期不能错过！

1 钙质、蛋白质两大营养关键

现代人拥有丰富的食物资源，对于
2 先天为遗传，后天靠「饮食」

年龄层19～30岁之男性与女性
3 身高不够？「儿童生长曲线图」为标准依据

成长发展过程中，小朋友在幼儿阶
4 饮食坏习惯，当心影响身高发展

不良饮食习惯会影响幼儿的身高发
5 钙质＋蛋白质，让孩子长高的关键

在临床经验中，宝宝开始吃副食品

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2017-07-26 浏览(1315)

发表[养生攻略]红豆的功效与作用喝红豆水真的会造成肾脏负担吗？

1 红豆的功效与作用

红豆在传统中医里被认为是可用来
2 红豆和赤小豆哪种利水效果好

红豆种类繁多，其中以赤小豆的力
3 喝红豆水会造成肾脏负担吗

对于喝红豆水是否会造成肾脏负担
4 注意事项

若要自行购买红豆回家烹煮，最好

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2017-07-21 浏览(2649)

发表[养生攻略]牙刷多久换一次每天都要刷牙，当心你可能刷错了！

1 牙刷使用方式最简单

牙齿清洁工具有牙刷、牙间刷、电
2 含氟牙膏有效预防龋齿

使用牙刷清洁牙齿，一定要使用含
3 牙刷最好2星期就换新

如何挑选牙刷呢？黄克忠理事长表

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2017-07-18 浏览(1686)

发表[养生攻略]宝宝便秘怎么办缓解宝宝便秘，中医有窍门？

1 饮食改善

6个月大以下的宝宝，若能喂母奶
2 中医推拿

泻大肠：即帮宝宝按摩大肠经，中
3 宝宝便秘能喂黑枣汁或蜂蜜吗

0～1岁的宝宝，不宜喝蜂蜜汁喔
4 培养宝宝规律的解便习惯

家长平时可随时观察宝宝的排便习
5 注意事项

对新生儿来说，几天不见宝宝便便

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2017-07-13 浏览(2148)

发表[养生攻略]新生儿心脏病的症状照顾心脏病宝宝，要多观察、提高警觉！

1 新生儿心脏病的症状

先天性心脏病 1.心脏结
2 婴儿心脏病的治疗时机及治疗方式

不是所有的新生儿心脏病都需要治
3 照顾心脏病宝宝，家长要注意哪些事项

家长知道宝宝有心脏病，一定很担
4 哪些状况要警觉

心脏病宝宝一旦有异状，家长通常
5 后天性心脏病可预防吗

目前大多数的婴儿心脏病是先天性

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2017-07-12 浏览(850)

发表[养生攻略]化脓性汗腺炎怎么治疗这些部位长出青春痘？恐因化脓性汗腺炎惹祸

1 好发部位在乳房下、腋下、胯下与臀部

化脓性汗腺炎好发部位在乳房下、
2 要使用A酸与生物制剂治疗

其实，化脓性汗腺炎并不是感染；
3 抽烟及肥胖者是好发族群

化脓性汗腺炎病人很多，根据欧美

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2017-07-10 浏览(1526)

发表[养生攻略]心肌梗塞的前兆心肌梗塞速就医，谨记这三征兆！

1 三高、抽烟、天气、作息不正常都是危险因子

几乎每天都会有心肌梗塞病例出现
2 胸闷、喘、冒冷汗是警讯

其实心肌梗塞是有警讯；心肌梗塞
3 够警觉可以自己到急诊室

有些心肌梗塞病人是可以自己到急
4 出现休克、四肢冰冷先躺下且头低脚高

如果三高族群在家里发生心肌梗塞

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