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2016-11-28 浏览(5038)

发表[养生攻略]鲜芦荟怎么做面膜

1 芦荟祛痘面膜

芦荟绿豆面膜材料：绿豆
2 芦荟消炎面膜

芦荟黄芪面膜材料：芦荟
3 芦荟嫩肤面膜

芦荟黄瓜面膜材料：芦荟
4 芦荟收敛面膜

芦荟苦瓜面膜材料：芦荟
5 芦荟美白面膜

芦荟牛奶面膜材料：牛奶

do_行动派

2016-11-14 浏览(5187)

发表[养生攻略]凡士林可以去黑头吗

1 凡士林可以去黑头吗

凡士林是可以去黑头的。
2 凡士林去黑头的方法

清洁鼻头之后将其涂抹厚厚的一层
3 凡士林去黑头的优势

使用凡士林去黑头不仅能够帮助更
4 凡士林去黑头后要收缩毛孔

使用凡士林去黑头之后要注意及时

do_行动派

2016-11-14 浏览(5635)

发表[养生攻略]风火牙痛怎么快速止痛

1 穴位止痛

穴位：合谷穴（位于第一、二掌骨
2 山柰末止痛

方法：取山柰末少许，用消毒棉花
3 薄荷叶止痛

方法：取露蜂房9克，野菊花9克
4 咸橄榄止痛

方法：咸橄榄3~4个，豆腐30
5 地骨皮止痛

方法：取地骨皮适量，加入醋一起

do_行动派

2016-07-01 浏览(6444)

发表[养生攻略]秋天吃什么好秋季饮食的8大禁忌

1 忌辛辣烧烤

秋天忌吃烧烤，这类食物水分含量
2 忌辛辣生冷

秋天忌吃辛辣生冷的食物，以免辛
3 忌过燥食物

秋天忌吃过燥的食物，过燥食物容
4 忌水生植物

秋天水生植物成熟，要忌吃太多水
5 忌过多吃蟹

秋天要注意避免吃过多的蟹。一是

do_行动派

2016-06-08 浏览(9704)

发表[养生攻略]足膜使用方法

1 清洗双脚

在使用足膜之前应该彻底清洁双脚
2 温水泡脚

在使用足膜之前使用温水泡脚5~
3 使用足膜

足膜一般是一个足套直接套脚上，
4 冲洗脚部

足膜使用完之后需要用水再次冲洗
5 后续保养

足膜使用之后清洗干净多余的精华

do_行动派

2016-05-05 浏览(9744)

发表[养生攻略]玻尿酸面膜怎么样

1 玻尿酸面膜怎么样

玻尿酸面膜具有很好地补水保湿效
2 玻尿酸面膜敷20分钟为宜

玻尿酸面膜想要敷完之后效果更好
3 玻尿酸面膜1周3次为宜

玻尿酸面膜想要效果好的话，一周
4 过敏肤质不宜用玻尿酸面膜

玻尿酸面膜具有很好的补水锁水效

do_行动派

2016-05-03 浏览(7500)

发表[养生攻略]用黑头导出液毛孔会不会越来越大

1 用黑头导出液毛孔会不会越来越大

用黑头导出液可能会使毛孔变得越
2 用黑头导出液之前先热敷

用黑头导出液之前先热敷一下需要
3 用黑头导出液后要收缩毛孔

用黑头导出液之后毛孔已经处于扩
4 用黑头导出液不能过于频繁

用黑头导出液如果是过于频繁的话
5 用黑头导出液毛孔粗大怎么办

如果是不注意使用黑头导出液已经

do_行动派

2016-04-29 浏览(130790)

发表[养生攻略]拔腋毛好还是刮腋毛好腋毛是刮好还是拔好

1 腋毛是刮好还是拔好

腋毛最好是不要刮，也不要拔，任
2 腋毛去除方法不当有什么危害

拔毛可引起毛囊感染腋下
3 怎么脱腋毛伤害小

刮毛相对来说损伤较小，可以先用

do_行动派

2016-01-19 浏览(12110)

发表[养生攻略]哑铃划船练什么

1 哑铃划船练什么

主要是锻炼肌肉斜方肌中
2 哑铃划船做多少个练习效果好

如果是增肌，每次训练搜索4组，
3 单臂哑铃划船好还是双臂哑铃划船

这两者各有优势，并没有优劣之分
4 哪些人不建议过多练习哑铃划船

哑铃划船也属于负重练习，有腰椎

do_行动派

2015-12-16 浏览(8914)

发表[养生攻略]祛色斑喝什么花茶好

1 芙蓉牡丹花茶

材料：牡丹花5朵，芙蓉花6朵，
2 苹果橙花茶

材料：苹果花5克，橙花3克，蜂
3 桃花白芷茶

材料：桃花5克，白芷3克。
4 玉蝴蝶花茶

材料：玉蝴蝶5克，红糖适量。
5 芦荟蜂蜜茶

材料：芦荟5厘米，黑枣5颗，蜂

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