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2016-09-05 浏览(5709)

发表[养生攻略]酵素怎么吃减肥效果最好

1 正确搭配酵素

猕猴桃酵素+橘子酵素方
2 掌握稀释方法

吃酵素减肥，我们需要尽可能保持
3 把握吃酵素时间

吃酵素减肥想要效果最好，正确把
4 把握吃酵素的量

吃酵素能够帮助减肥，但是并不意
5 不能依赖酵素减肥

在减肥的时候，可以适当进食酵素

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2016-08-19 浏览(230701)

发表[养生攻略]硅胶隆鼻怎么做硅胶隆鼻过程

1 第一步：检查

做硅胶隆鼻手术前，医生要与求美
2 第二步：术前准备

剪鼻毛，消毒鼻背、颜面及鼻腔，
3 第三步：标记切口及假体位置

根据之前设计好的手术方案，标定
4 第四步：打麻醉药

在鼻部注射麻药，进行局部麻醉。
5 第五步：开鼻

用尖刀把皮肤全层切开即可。固体

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2016-07-13 浏览(7370)

发表[养生攻略]降血糖最有效5种食物

1 苦瓜

苦瓜有植物胰岛素之称，具有明显
2 空心菜

空心菜既能帮助将血糖还能够帮助
3 麦麸

麦麸具有很好的降血糖作用。
4 黄鳝

黄鳝能够帮助有效降低空腹血糖。
5 杏仁

杏仁具有很好的护心、降糖、补钙

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2016-07-12 浏览(7141)

发表[养生攻略]久坐的危害和健康对策

1 久坐的危害

视力下降坐于电脑、手机
2 久坐的健康对策

伸懒腰两胳

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2016-06-15 浏览(7155)

发表[养生攻略]怎么洗脸可以祛痘

1 白醋祛痘

白醋具有很好的杀菌祛痘效果，特
2 盐水祛痘

盐水具有排毒、去角质、杀菌、祛
3 金银花水祛痘

如果是因为上火，毒素堆积引起的
4 硫磺皂祛痘

硫磺皂具有控油、杀菌作用，脸上
5 花椒水祛痘

花椒水能够帮助消炎杀菌，对于已

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2016-05-19 浏览(8786)

发表[养生攻略]吃桑葚有什么好处

1 滋阴养血

桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾
2 补肝益肾

由于先天不足或后天肝肾亏损而少
3 润肠通便

桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹
4 健脾消食

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸
5 增强免疫力

桑葚果汁中含有丰富的β-胡萝卜

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2016-05-11 浏览(8657)

发表[养生攻略]用洁面乳一天几次

1 用洁面乳一天几次

一般使用洁面乳洗脸的话一天2次
2 18~20岁每天一次

如果是处于18岁以前的年龄段的
3 油性肤质一天三次

油性肤质最主要的特点就是油脂分
4 干性肤质一天一次

干性皮肤油脂分泌少，过多使用洁
5 夏季炎热一天多次

夏季气候炎热，皮肤皮脂腺活动强

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2015-12-25 浏览(15714)

发表[养生攻略]用什么洗澡会有体香

1 带香味的沐浴露

用带有香味的沐浴露洗澡，能够使
2 玫瑰花瓣洗澡

玫瑰花方向浓郁，其中含有的维生
3 桂花花瓣泡澡

桂花香味悠长浓郁，用来泡澡不仅
4 菊花花瓣泡澡

菊花香味清雅，用来泡澡香体的同
5 香体精油泡澡

植物精油多是从鲜花、果皮等提取

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2015-04-28 浏览(11250)

发表[养生攻略]孩子挑食怎么办

1 营造愉快的吃饭环境

让孩子与全家人在一起吃饭，
2 家长做好榜样

家长要做好表率作用，自己不
3 控制零食

吃零食是孩子的一种生理和心
4 增加孩子活动量

多带孩子到户外活动，跑跑跳
5 改善烹饪技术

改善烹调技术，对小儿不喜欢

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2015-04-22 浏览(75108)

发表[养生攻略]血压低有什么症状

1 无症状血压低

在部分健康人群中，其血压测值已
2 疲乏、无力

血压低比较普遍的症状表现为容易
3 头痛

在血压偏低的人群中，头痛可以是
4 头晕

血压低的人常会出现头晕症状，其
5 心前区隐痛不适

低血压病患者心前区隐痛、不适，

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