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2018-06-14 浏览(93)

发表[养生攻略]吃什么养颜美容女人吃什么养颜美容

1 当归鸡蛋

当归调血，是治疗女性疾病的良品
2 姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，日常食用调理功效
3 当归羊肉汤

当归主调理，羊肉滋补，对肉食爱
4 红枣当归蛋

这道饮品对治疗痛经方面有奇效！
5 阿胶乌鸡汤

阿胶补血，乌鸡又非常适合女人的

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2018-05-31 浏览(145)

发表[养生攻略]嗓子疼是什么原因如何缓解嗓子疼

1 病毒感染

大部分人之所以会出现嗓子疼的情
2 细菌

除了病毒感染会导致我们人体经常
3 刺激物

如果嗓子受到一些外来物刺激的话
4 感冒

患有感冒的患者在平时生活中同样
5 温盐水漱口

多项研究表明，盐有助于杀菌抗感

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2018-05-31 浏览(131)

发表[养生攻略]如何保护好血管 6类人的血管老得最快

1 高血压

特别是无症状或没有控制好的高血
2 血脂异常

无论是高胆固醇、高三酰甘油或低
3 糖尿病

高血糖不仅累及微血管，也能导致
4 肥胖

肥胖易与糖尿病、血脂异常、高血
5 吸烟

就血管而言，烟草中以尼古丁为代

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2018-05-31 浏览(97)

发表[养生攻略]昆仑雪菊的功效与作用夏天喝这种菊花茶中的珍品

1 调节三高

昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来
2 减肥养颜

雪菊花含有十几种氨基酸及微量元
3 抗菌消炎

中医认为，野菊花性凉、有疏风清
4 营养心肌

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基
5 改善睡眠质量

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效

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2018-05-31 浏览(83)

发表[养生攻略]防衰老吃什么最佳保养容颜的美食

1 山药大枣养生粥

做法：大米淘洗干净放入砂锅，加
2 黑米养生粥

做法备好食材：黑米，黑豆，黄豆
3 养生五谷粥

做法：把所有蔬菜都洗干净，山药
4 杂粮健康养生粥

做法：将玉米粒、黑豆、红豆放入
5 补血养生粥

做法：将所有材料冲洗干净，入水

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2018-05-30 浏览(33)

发表[养生攻略]蜂蜜水什么时候喝最好蜂蜜水什么时候喝

1 疲劳时

尤其是熬夜后在所有的天然食品中
2 喝酒时

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没
3 感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的
4 消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有
5 失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷

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2018-05-29 浏览(121)

发表[养生攻略]西洋参和什么一起吃好西洋参的6大养生搭配

1 虫草花+西洋参

虫草花：增强免疫、强精补肾
2 石斛+西洋参

石斛：养阴益胃、生津止渴
3 黄芪+西洋参

黄芪片：补充气血、增强抵抗力
4 田七+西洋参

田七主要针对心脏经脉瘀阻，通脉
5 麦冬+西洋参

西洋参3g，麦冬10g。

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2018-05-29 浏览(93)

发表[养生攻略]灰枣的功效与作用灰枣的食用方式

1 美容作用

灰枣会令面色红润，因具有养颜补
2 美白祛斑

灰枣中含有丰富的维生素C&nb
3 延缓衰老

灰枣能够养血安神、滋补脾胃，如
4 补气养血

灰枣味甘性温、脾胃经，有补中益
5 健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，

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2018-05-28 浏览(85)

发表[养生攻略]黄褐斑怎么形成夏日教你打造无斑肌肤

1 怀孕

女性在怀孕3-5个月时容易出现
2 患慢性疾病

大多数女性患生殖系统疾病如月经
3 防晒措施没做好

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤
4 滥用不良化妆品

有些女性长年大量使用化妆品，化
5 抽烟喝酒经常熬夜

抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息

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2018-05-28 浏览(67)

发表[养生攻略]桑椹有什么好处购买桑椹需注意什么

1 桑椹的营养与功效

我们在市场上看到卖桑椹的人的手
2 桑椹不好保存

您买回来时还是非常甜美多汁，可
3 清洗避免用力搓洗

桑椹皮比较薄，清洗的时候要避免
4 虚寒的人不宜食用

桑椹性寒，如果体质偏于虚寒的人
5 桑椹粥

做法：将煮好的大米白粥、小米粥

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