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2018-05-27 浏览(135)

发表[养生攻略]什么中药煲汤比较合适 5种中药煲汤食谱推荐

1 三七

性味：甘、微苦，温。功
2 石斛

性味：性凉，甘平。功效
3 西洋参

性味：性苦、微甘而寒。
4 麦冬

性味：甘、微苦，微寒。
5 玉竹

性味：味甘、微寒、性平。

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2018-05-27 浏览(83)

发表[养生攻略]新鲜虫草怎么吃干虫草有哪些食用方法

1 新鲜虫草怎么吃

1、最“纯”的吃法：常温鲜服，
2 煮水喝

冬虫夏草煮水是最直接有效的食用
3 炖汤喝

炖汤也是可以使冬虫夏草中的营养
4 研磨成粉末冲水喝

研磨冲水也是很好的一种方法，但
5 泡虫草酒

10克虫草泡1斤白酒，密封15

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2018-05-27 浏览(33)

发表[养生攻略]龟苓膏有什么作用龟苓膏是什么做成的

1 龟苓膏有什么作用

龟苓膏，是历史悠久的传统药膳，
2 龟板

龟板，性味甘、寒。有滋阴潜阳、
3 土茯苓

土茯苓，性味甘、淡、平；归经：
4 生地

生地，味甘、苦，性微寒；有清热
5 金银花

金银花，性寒，味甘，具有清热解

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2018-04-24 浏览(107)

发表[养生攻略]海参的家常做法海参怎么做好吃

1 凉拌海参

原料：水发海参、香菜、香油、酱
2 海参蒸蛋

原料：水发好的海参、鸡蛋、适量
3 鸡肉海参汤

原料：平菇、熟鸡块、葱段、姜片
4 海参瘦肉白果粥

原料：大米、发泡好的海参、白果
5 海参芹菜粥

原料：海参、盐、芹菜、姜、大米

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2018-04-19 浏览(513)

发表[养生攻略]黑桑葚的作用与功效食用黑桑葚的功效和作用有哪些

1 何为黑桑葚

桑葚由于其特殊的药用价值，被医
2 美容养颜

女性朋友把黑桑葚当做是美容的佳
3 防止脱发白发

黑桑葚含有特殊营养物质可以及时
4 胃口大开

夏日人们食欲会有所下降，但是桑
5 预防疾病

黑桑葚对调理脾脏也有一定功效，

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2018-04-19 浏览(1098)

发表[养生攻略]鲜人参怎么吃人参为何鲜着吃

1 鲜参活性成分高

鲜参完整的保存了人参的天然精华
2 鲜参性能微温不会上火

原生态的鲜参本身营养成份是均衡
3 鲜参某些功效强于干参

可提高人体对冷、热、传染病等高
4 鲜参食谱广泛口感更佳

鲜参可做多种食材：人参粥、人参
5 切片口含

将人参切成薄片，每次取2—3片

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2017-12-29 浏览(170)

发表[养生攻略]腐乳有什么好处腐乳的副作用

1 腐乳的厉害之处

中医认为，腐乳性平，味甘。具有
2 预防癌症

黄豆中含有大豆异黄酮，这种物质
3 预防缺铁性贫血

腐乳中的维生素B12的含量非常
4 低胆固醇

腐乳中几乎不含有胆固醇，而且所
5 预防老年痴呆

腐乳中锌和维生素B族的含量很丰

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2017-12-28 浏览(780)

发表[养生攻略]冬季进补吃什么伸伸舌头就知道

1 寒痰瘀阻质

这个舌头舌质很淡，偏紫黯，舌苔
2 湿热质

这个舌头舌质偏红，舌苔黄腻，是
3 平和质

此舌象舌质淡红，苔薄而稍偏少，
4 气虚质

此舌象舌质淡红而稍偏淡，苔薄，
5 阴虚质

此舌象舌红少苔，是典型的阴虚型

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2017-12-28 浏览(228)

发表[养生攻略]老是想小便什么原因导致尿频的原因有很多

1 尿量增加

尿量增加时，排尿次数亦会相应增
2 炎症刺激

膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋
3 排尿功能障碍

某些因素，例如前列腺炎可引起尿
4 非炎症刺激

如尿路结石、异物，通常以尿频为
5 膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛

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2017-12-28 浏览(909)

发表[养生攻略]过敏性鼻炎的危害过敏鼻炎与感冒区别

1 什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是以前的名称，现在医
2 过敏鼻炎与感冒区别

过敏性鼻炎常被误诊为反复发作的
3 过敏性鼻炎的危害

孩子一旦罹患过敏性鼻炎，除了典

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