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咔佤咿

2017-11-29 浏览(1185)

发表[养生攻略]女性更年期怎么调理怎样调养更年期综合症

1 保持平和心态

首先强调要保持平和的心态，《内
2 养成合理饮食习惯

要保持优雅的体态，合理的控制饮
3 保养应重视气血

保养的关键是重视月经的变化，女
4 保持良好睡眠

现代人生活节奏快，工作辛苦，加

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2017-11-28 浏览(176)

发表[养生攻略]月经量少是什么原因月经量少怎么调理

1 熬夜

熬夜已经基本变成了每个人生活的
2 人流刮宫

人工流产人工流产后卵巢一般可在
3 精神压力过大

现在社会上强调女人都做女强人，
4 缺少运动

平时上班比较忙，所以在晚上下班
5 过度减肥

为减肥过度节食出于各种原因，许

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2017-11-28 浏览(1145)

发表[养生攻略]女生月经推迟的原因女生月经不来的原因

1 月经不调

如果月经不调也是会出现月经推迟
2 内分泌失调

长期处于压力下，会抑制下丘脑垂
3 怀孕

若近期有性行为，且月经比平时延
4 药物的副作用

药物的副作用也可能导致停经。如
5 滥服用烟酒等原因

滥用药物、烟酒因素、避孕环放置

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2017-11-28 浏览(200)

发表[养生攻略]吃啥补精子质量吃这些提高精子质量

1 含胆固醇的食物

在合成性激素的原料中，胆固醇是
2 含精氨酸的食物

这是精子形成的必要成分，也是蛋
3 含锌的食物

前列腺是人体内锌含量最多的器官
4 含维生素维C的食物

研究发现，男性在24岁后精子的
5 不饱和脂肪酸的食物

男性如果每天吃75克核桃，能够

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2017-11-28 浏览(1041)

发表[养生攻略]冬季暖胃的茶冬天暖胃汤

1 老姜茶

材料：茶叶6克，老生姜10克，
2 生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤
3 桂花茶

脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬
4 红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的
5 桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂

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2017-11-27 浏览(569)

发表[养生攻略]蛋白质不足的危害蛋白质不足到底有哪些危害

1 蛋白质的作用

蛋白质是健康的基础，是身体能量
2 造成身体能量不足

当体内蛋白质不足时，会表现出生
3 影响发育

蛋白质作为一种营养素，对机体组
4 造成失眠

蛋白质缺失，会影响到激素分泌，
5 容易疲劳

蛋白质缺失还会造成血管弹性减弱

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2017-11-27 浏览(459)

发表[养生攻略]油性皮肤冬天怎么保湿油性皮肤怎么补水

1 补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌
2 保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精
3 补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗
4 每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，
5 护肤手法

护肤手法直接影响你的护肤效果，

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2017-11-27 浏览(280)

发表[养生攻略]喝酒不能吃什么喝酒别吃4类菜

1 腊肠咸肉

一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然
2 烤肉烤串

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但
3 凉粉凉皮

酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢
4 生鱼刺身

生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝

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2017-11-27 浏览(601)

发表[养生攻略]月经血块多是怎么回事月经血块黑色的原因

1 月经有血块的原因

其实月经出现血块有很多原因，比
2 月经血块黑色的原因

那么，月经有黑色血块是怎么回事
3 月经期间吃什么排污

我们月经来潮的时候因为失血而损
4 月经排污不能吃什么

巧克力的糖分非常高，过量的糖分

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2017-11-25 浏览(831)

发表[养生攻略]肝不好症状肝脏解毒功能的原理

1 肝脏解毒功能的原理

在机体代谢过程中，人体吃进去的
2 肝苦与共

如今，人们生活节奏快、工作压力
3 肝不好症状

当肝脏这个解毒器官出现问题时，
4 养肝护肝大招

开心最重要肝脏的特性就

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