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养生攻略
问答
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(9)
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[养生攻略]
如何减掉啤酒肚 啤酒肚怎么减下来
1
多吸腹
一般坐姿、站姿特别懈怠的人,基
2
踮踮脚
等车、排队,没事儿的时候踮踮脚
3
举哑铃
对于一些中年人,消化功能逐渐变
4
睡够8小时
睡眠不足时,人体分泌的促进身体
5
山楂枸杞泡茶助消啤酒肚
有啤酒肚的男性不妨试试山楂枸杞
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(51)
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[养生攻略]
眼睛疲劳吃什么食物好 缓解眼睛疲劳的小妙招
1
眼睛疲劳按什么穴位
1、采取坐式或仰卧式均可,将两
2
眼睛疲劳的常见病因
眼睛屈光异常。当患有远视、近视
3
眼睛疲劳的症状
近距离用眼时,出现视力模糊、重
4
眼睛疲劳吃什么食物好
1、富含维生素A的食物:缺乏维
5
缓解眼睛疲劳的小妙招
1、注意光线。在微暗的灯光下阅
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(11)
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[养生攻略]
如何保护脾胃 保护脾胃食物有哪些
1
三鲜饮
取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克
2
三仙饮
取金银花10克,土茯苓20克,
3
三花饮
顾名思义就是三种花朵做茶饮。野
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(193)
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[养生攻略]
除湿气喝什么茶好 祛湿喝什么茶好
1
陈皮茯苓茶
茯苓5克、陈皮2克。 茯
2
枸杞薏米茶
薏米300克,枸杞子一把,红枣
3
二花蜜茶
木棉花10克,槐花10克,蜂蜜
4
五花祛湿茶
金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花
5
辛凉饮
薏米30g、藿香3g、佩兰3g
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(181)
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[养生攻略]
睡觉前不能做什么 睡前5个禁忌
1
睡前喝小酒
有些人听说酒能助眠,觉得在微醺
2
睡前玩手机
忙碌了一天,不少人都想着看个视
3
睡前洗热水澡
很多人喜欢忙事情忙到临睡前才洗
4
睡前吃太多东西
睡前吃太多东西,容易造成肠胃负
5
睡前想心事
白天一直在忙,晚上就有人开始躺
咔佤咿
2018-06-15 浏览
(51)
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[养生攻略]
不同部位出汗代表什么症状 异常出汗啥原因
1
什么是出汗异常
怎样才算异常出汗呢?有一个基本
2
头部出汗异常
胃火旺 头部是诸阳之会,
3
额头出汗异常
肝阳上亢 如果额头常常出
4
鼻子出汗异常
肺气不足 如果平时鼻子总
5
颈部出汗异常
内分泌失调 颈部汗腺不太
咔佤咿
2018-06-14 浏览
(5)
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[养生攻略]
女人经期吃什么补血 经期吃什么补血最快
1
四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍、
2
三红汤
材料:红枣7枚、红豆50克、花
3
云耳红枣煲黄鳝
材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵
4
银耳南瓜补血汤
材料:南瓜200克、干莲子20
5
百合白果牛肉汤
材料:百合、白果各50克,红枣
咔佤咿
2018-06-14 浏览
(207)
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[养生攻略]
粽子和什么一起吃好 什么人不能吃粽子
1
粽子和什么一起吃好
1. 茶 超甜的粽子,如
2
粽子不能和什么一起吃
粽子不能和什么一起吃不能和寒性
3
心血管病患者
肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多
4
胃病肠道病患者
粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质
5
糖尿病患者
粽子中常有含糖量很高的红枣、豆
咔佤咿
2018-06-14 浏览
(167)
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[养生攻略]
女人晚上吃什么好 女人晚上吃什么最好
1
燕麦
觉得味道淡的小伙伴可以往里面加
2
牛奶
睡前喝杯热牛奶,能助眠还能美肤
3
全麦面包
加班族觉得肚子饿就吃全麦面包吧
4
蜂蜜
直接冲一杯蜂蜜水或加入牛奶中喝
5
香蕉
香蕉能够松弛鸡肉,增加褪黑素,
咔佤咿
2018-06-14 浏览
(155)
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[养生攻略]
夏天如何养阳气 夏季怎样养阳气
1
忌冷饮
适当地吃雪糕、喝绿豆汤是消暑的
2
忌凉茶
广东人有「热气」的说法,吃点热
3
忌空调
夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候
4
忌西瓜吃太多
吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方
5
要适当晒太阳
因为阳光是人体阳气的主要来源。
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