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2017-12-10 浏览(382)

发表[养生攻略]亚健康怎么调理先做到这四个不

1 亚健康怎么调理

也就是说，要健康，首先要有健康

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2017-12-10 浏览(1087)

发表[养生攻略]什么水果籽不能吃三种吃了不利于健康

1 什么水果籽不能吃

西瓜籽、葡萄籽、樱桃核、苹果核

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2017-12-10 浏览(895)

发表[养生攻略]卵巢早衰的症状卵巢早衰出现原因

1 卵巢早衰的表现

外表 30岁后，卵巢功能
2 卵巢早衰出现原因

与生育状况有关首先与首
3 哪几类女性易患卵巢早衰症

1、皮肤衰老、身材走形的女性：
4 如何远离卵巢早衰的侵扰

1、减少被动吸烟的机会。

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2017-12-08 浏览(934)

发表[养生攻略]产后盆底肌肉恢复盆底肌锻炼的方法

1 什么是盆底肌

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，
2 盆底肌异常有何危害

1、肌力下降、肌肉松弛
3 盆底肌锻炼的意义是什么

1、帮助准妈妈训练盆底肌肉，有
4 自我锻炼凯格尔运动方法

上世纪四、五十年代，资本主义的

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2017-12-08 浏览(478)

发表[养生攻略]腰间盘突出的原因常见的诱发因素

1 常见的诱发因素

①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时
2 根据髓核突出程度可分为三类

1、腰膝间盘膨出：是腰椎病变中

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2017-12-08 浏览(558)

发表[养生攻略]每天睡多久最合适年龄不同时间不同

1 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时

老人应在每晚12点前睡觉，晚上
2 30～60岁成年人：每天睡7小时左右

成年男子需要6.49小时睡眠时
3 13～29岁青年人：每天睡8小时左右

这个年龄段的青少年通常需要每天
4 4～12岁儿童：每天睡10～12小时

4～10岁的儿童每天睡12个小
5 1～3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时

幼儿每天夜里要保证12小时睡眠

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2017-12-08 浏览(109)

发表[养生攻略]家里不能养什么花这七种花不要养在家里

1 滴水观音

滴水观音叶子上渗出的水珠并没有
2 夜来香

夜来香不适合放在室内。它属于耗
3 水仙花

水仙花的根茎部位长得很像蒜头，
4 洋绣球花

绣球花因其外表成团锦簇，长得像
5 一品红

一品红花色艳丽，花期很长，在花

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2017-12-08 浏览(1097)

发表[养生攻略]肺不好有什么症状有这些症状快去检查

1 皮下有多发的硬疙瘩

有一种特殊的疾病叫做结节病，这
2 经常发皮疹长期过敏性鼻炎

现在各种化学物品充斥在吃的喝的
3 手指遇冷发紫疼痛

有些人特别是中年以上的女性，冬
4 单腿浮肿伴有疼痛

渐渐出现一条腿浮肿，走路时有疼
5 颈部特别是锁骨上淋巴结肿大

不经意间摸不到颈部特别是锁骨上

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2017-12-07 浏览(298)

发表[养生攻略]防癌抗癌食物一道菜防一种癌

1 结直肠癌蒜泥白肉

经常食用大蒜，可使患肠癌的风险
2 肺癌凉拌菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于
3 宫颈癌豆腐鲫鱼汤

黄豆能补充植物雌激素，且具有抗
4 结直肠癌茭白炒芹菜

茭白、芹菜富含纤维，进入肠道后
5 胰腺癌茄条炒菜花

多吃菜花、西兰花等十字花科食物

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2017-12-07 浏览(1059)

发表[养生攻略]乳腺纤维瘤是什么东西乳腺纤维瘤危害

1 什么是乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤又称乳房纤维瘤，是由
2 乳腺纤维瘤的形成

乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同
3 乳腺纤维瘤危害

影响生活乳腺纤维瘤的主
4 乳腺纤维瘤的预防

别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品

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