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蝶恋****
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养生攻略
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蝶恋花
2018-06-21 浏览
(51)
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[养生攻略]
自配减肥茶哪种最有效 那个减肥茶效果好
1
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克
2
芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,
3
薏仁茶
材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。
4
加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、
蝶恋花
2018-06-20 浏览
(99)
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[养生攻略]
夏天喝什么茶祛暑 夏季常用的祛暑茶饮
1
竹叶薄荷茶
处方:鲜竹叶10g、薄荷2g、
2
金银花茶
处方:金银花20g、白糖15g
3
陈皮茶
处方:干橘皮10g、白糖。
4
清暑解毒茶
处方:金银花1g、连翘1g、鲜
5
消暑明目茶
处方:白菊花10g、决明子10
蝶恋花
2018-06-15 浏览
(111)
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[养生攻略]
焦虑症有哪些症状 焦虑症是什么
1
焦虑症是什么
焦虑症又被称作:焦虑性神经症,
2
容易误判误诊
因为其呈现出的表现,与心脏病变
3
注意力不集中
焦虑症患者往往会表现出注意力不
4
容易发怒
焦虑症患者很难控制情绪,即使很
5
警惕性太强
生活环境中丝毫变化,都可能引起
蝶恋花
2018-06-15 浏览
(31)
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[养生攻略]
中药减肥方法有哪些 几款中药减肥粥让你健康减肥
1
绞股蓝小米粥
材料:绞股蓝40g,小米50g
2
天麻冬瓜荠菜粥
材料:冬瓜50g,荠菜50g,
3
山楂苜蓿燕麦麸粥
材料:山楂30g,苜蓿叶40g
4
萝卜芝麻粳米粥
材料:白萝卜50g,黑芝麻20
蝶恋花
2018-06-15 浏览
(27)
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[养生攻略]
哪些水果可以煮着吃 哪些水果煮熟吃更好
1
蒸苹果
苹果富含果胶,未经加热的果胶可
2
蒸红枣
大枣补血养颜,但枣皮偏硬,脾胃
3
蒸香蕉
香蕉可以清热润肠,是性寒的水果
4
煮荔枝
荔枝香甜美味,就是容易上火,爱
5
煮雪梨
梨鲜甜多汁,加热后的梨,能够润
蝶恋花
2018-05-31 浏览
(77)
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[养生攻略]
夏季养心怎么养 吃6款养心安神食谱
1
莲心茶
做法:莲心两克,生甘草3克。开
2
百合粥
做法:生百合100克,粳米10
3
枣仁粥
做法:酸枣仁50克,捣碎,浓煎
4
栗子龙眼粥
做法:栗子10粒(去壳切碎)、
5
茶叶加酸枣仁
做法:每天早晨8时以前,取绿茶
蝶恋花
2018-05-28 浏览
(97)
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[养生攻略]
老年斑祛除方法 怎样预防老年斑
1
老年斑是怎么形成的
对于老年斑形成的说法也是众说纷
2
白茯苓面膜
白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外
3
注意生活习惯
多饮水多吃蔬菜、水果,对排出体
4
吃大枣
民间有“一日吃三枣,终生不显老
5
吃猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有
蝶恋花
2018-05-27 浏览
(97)
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[养生攻略]
睡觉爱出汗怎么调理 这几款食疗可改善
1
银耳红枣汤
取银耳30克、红枣20克、冰糖
2
参苓粥
取人参10克,白 茯苓 20克
3
百合莲子饮
百合20克,莲子30克,冰糖3
4
黄芪二蜜饮
黄芪30克,糯稻根30克,麻黄
蝶恋花
2017-12-28 浏览
(1020)
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[养生攻略]
保温杯怎么去除异味 5种水千万别装进保温杯
1
牛奶
一方面,牛奶在高温环境下,其中
2
豆浆
除此之外,保温杯也会破坏豆浆的
3
茶
泡茶的最佳方式是在预热的瓷器中
4
碳酸饮料
同样的原理,因为碳酸饮料也是酸
5
中药
另外,直接用保温杯或保温瓶泡中
蝶恋花
2017-12-28 浏览
(935)
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[养生攻略]
冬天怕冷怎么办 冬季这样保养
1
增加御寒食物的摄入
在寒冷的冬季,要用具有御寒功效
2
补充必要的蛋氨酸
寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排
3
多吃富含维生素类食物
由于寒冷气候使人体氧化,产生的
4
不和寒风较劲
冬天运动需要注意,大风天气不适
5
不和雾霾较劲
冬季多霾,霾对呼吸道黏膜有刺激
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