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蝶恋花

2016-08-06 浏览(7415)

发表[养生攻略]天天洗头发有什么危害

1 天天洗头发有什么危害

天天洗头发会把皮脂腺分泌的油脂
2 天天洗头发会导致脱发吗？

洗头发本身不会脱发，脱发更多是
3 天天洗头发头皮屑会更多吗？

头皮屑不会更多。头皮屑是头皮角
4 多久洗一次头发最好

油性发质：油性发质者皮脂排泄旺
5 温馨小贴士

有晚上洗头发习惯的人，应尽量改

蝶恋花

2016-08-05 浏览(12292)

发表[养生攻略]用牙线的好处和坏处

1 用牙线的好处

长期坚持使用牙线有利牙周健康。
2 用牙线有什么坏处

牙线使用不当，容易损伤牙龈。使
3 怎么使用牙线

取一截20—30cm长的牙线，
4 多久用一次牙线

每天坚持使用牙线，对牙周有很好
5 使用牙线注意事项

使用牙线时切勿用力过大，以免损

蝶恋花

2016-07-29 浏览(4816)

发表[养生攻略]鱼胆破了怎么去除苦味

1 鱼胆破了怎么去除苦味

用碱水或酒、发酵粉，涂抹在被胆
2 鱼胆破了的鱼能吃吗

鱼的苦胆破了最好不要吃。鱼胆的
3 吃鱼胆破了的鱼有什么危害

鱼胆中含胆汁毒素，能损害人体肝
4 鱼胆中毒怎么办

1、在神志清醒的情况下，首先采

蝶恋花

2016-07-04 浏览(259807)

发表[养生攻略]三伏天吃什么好

1 绿豆

三伏天人易出现中暑症状，喝绿豆
2 薏仁

三伏天高温潮湿，人易受暑湿侵袭
3 西瓜

三伏天气候炎热，人体大量排汗，
4 生姜

夏天人饮食寒凉或常吹空调，都易
5 猕猴桃

三伏天气温高，皮肤也容易被晒伤

蝶恋花

2016-07-04 浏览(8827)

发表[养生攻略]三伏天不能吃冰是真的假的

1 三伏天不能吃冰是真的假的

三伏天的确不宜吃冰。三
2 三伏天忌吃过多冰饮

三伏天吃冰饮，会冲淡胃液，影响
3 三伏天忌运动后吃冰饮

人在剧烈运动后，会出现体温升高
4 三伏天忌吃不洁冰饮

由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性

蝶恋花

2016-07-01 浏览(7329)

发表[养生攻略]脱头发很厉害怎么办

1 食疗

改善脱头发最好的办法就是食疗。
2 按摩穴位

按摩涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴、
3 常梳头

中医认为，脱发是脏器不调，气血
4 生姜擦头皮

用生姜擦头皮能刺激头皮的血液循
5 防脱生发食疗方

芝麻黑豆汤材料：黑芝麻

蝶恋花

2016-06-30 浏览(8799)

发表[养生攻略]枸杞的功效

1 增强免疫力

枸杞的多糖具有生理活性，可促进
2 抗肿瘤

枸杞多糖还可以通过免疫调节网络
3 抗疲劳

枸杞多糖能显著增加肌糖原和肝糖
4 降血脂

枸杞能有效降低血清中甘油三酯和
5 降血糖

枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化

蝶恋花

2016-06-29 浏览(158686)

发表[养生攻略]夏天喝什么茶解暑夏天解暑喝什么

1 菊花解暑茶

材料：菊花10克，金银花10克
2 莲心茶

材料：莲子心3克，绿茶1克。
3 盐水绿茶

材料：绿茶、盐适量做法
4 藿香茉莉茶

材料：茉莉花3克，青茶3克，藿
5 陈皮绿茶

材料：陈皮50克，绿茶适量，冰

蝶恋花

2016-06-29 浏览(200051)

发表[养生攻略]夏天吃西瓜的好处与坏处夏天吃西瓜的好处和禁忌

1 清热解暑

西瓜中含有大量水分，吃西瓜能有
2 利尿降压

西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，能促
3 预防心血管疾病

西瓜皮中含有葡萄糖、苹果酸、枸
4 美容养颜

西瓜汁富含多种激发皮肤生理活性
5 哪些人不宜吃西瓜

1、糖尿病人不宜吃西瓜。西瓜含

蝶恋花

2016-06-29 浏览(7384)

发表[养生攻略]解暑绿豆汤的正确做法

1 绿豆皮最解暑

绿豆清热之力在皮，解毒之功在肉
2 绿豆汤怎么煮最解暑

锅中加清水适量，煮沸后放入绿豆
3 解暑绿豆汤用水有讲究

建议煮绿豆汤用纯净水。自来水煮
4 煮绿豆汤时别加碱

不少人煮绿豆汤时都喜欢加碱让豆
5 解暑绿豆汤食谱

苦瓜绿豆汤材料：苦瓜1

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