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LSZoro

2016-09-08 浏览(4563)

发表[养生攻略]降压吃什么食物好

1 蔬菜

中国居民膳食指南推荐每日吃30
2 水果

高钾低钠饮食对于降压很有好处，
3 薯类

薯类，如马铃薯、甘薯、芋头、山
4 五谷杂粮

全谷杂粮和精白米的热量差不多，
5 低钠盐

高血压患者适合吃低钠盐，按市售

LSZoro

2016-09-06 浏览(6164)

发表[养生攻略]哪些食物需要放冰箱里

1 蔬菜

蔬菜需要放冰箱。尤其是绿叶蔬菜
2 酸奶

酸奶需要放冰箱。酸奶中含有大量
3 巴氏鲜奶

巴氏鲜奶没有经过热处理，因而保
4 熟食及豆制品

熟食如卤牛肉、酱肘子、手撕鸡等
5 开封后的食品

开封后的食物，容易被空气中的细

LSZoro

2016-09-01 浏览(4735)

发表[养生攻略]甲减的危害

1 影响胎儿智力发育

妊娠过程中，胎儿的神经系统发育
2 影响身体代谢

人成年之后甲状腺激素的主要作用
3 影响怀孕

如果甲减症状非常严重，身体各个
4 发胖

中年女性长胖，甲状腺功能相对不
5 精神萎靡

甲状腺激素多可以让你精神亢奋，

LSZoro

2016-08-31 浏览(4951)

发表[养生攻略]面条加什么更筋道

1 加碱

面条中加碱，会使面筋蛋白之间更
2 加鸡蛋

让面条变得既劲道又营养的办法，
3 加盐

在面条中加盐，也能让面条更筋道
4 温馨小贴士

超市售卖的挂面，打出口味劲道的

LSZoro

2016-08-30 浏览(328621)

发表[养生攻略]身体发热吃什么食物好发热吃什么食物

1 富含蛋白质的食物

发热容易消耗体力，因此补充营养
2 莲藕

发烧、口渴时可吃莲藕。新鲜的莲
3 果汁

发热的时候可以用苹果、香蕉、荸
4 花草茶

菊花具有清热解毒的功效，百里香
5 生姜萝卜水

发热时，不妨试试小偏方，用生姜

LSZoro

2016-08-30 浏览(8358)

发表[养生攻略]加湿器为什么不能用自来水

1 加湿器为什么不能用自来水

加湿器中不宜加自来水，是因为自
2 加湿器里面加什么水好

加湿器里加纯净水较好。通过实验
3 加湿器里的水多久换一次

为保证室内空气的清洁度，加湿器
4 温馨小贴士

使用加湿器加湿也要有度，人体适

LSZoro

2016-08-08 浏览(5056)

发表[养生攻略]游泳会得红眼病吗

1 游泳会得红眼病吗

游泳可能会得红眼病。游泳时不戴
2 游泳为什么易得红眼病

病菌感染消毒合格的水里
3 游泳时怎样保护眼睛

戴泳镜不仅仅是泳池水，
4 游泳时眼睛进水怎么办

游泳时如果眼睛里进水了，游完可
5 温馨小贴士

患有角膜炎、角膜异物的病人刚刚

LSZoro

2016-07-27 浏览(6720)

发表[养生攻略]点蚊香需要分开吗

1 点蚊香需要分开吗

点蚊香可以不分开。有实验表明，
2 不拆分的蚊香为什么能盘旋燃烧

首先蚊香燃烧需满足三个条件：1
3 蚊香拆分好还是不拆好

蚊香拆分容易断，且蚊香点燃后，
4 其他驱蚊方法

1、将晒干后的茶叶燃烧，可以驱
5 温馨小贴士

蚊香有低毒性，点蚊香后要及时洗

LSZoro

2016-07-25 浏览(5790)

发表[养生攻略]吃肉对身体好吗

1 吃肉对身体好吗

吃肉对身体有好处。肉类一般都含
2 长期吃肉会短寿吗

长期适量吃肉不会短寿。肉类中的
3 肉吃多了好吗

肉吃多了不好。长期大量吃肉，尤
4 每天吃多少肉合适

根据“膳食平衡宝塔”推荐，成人
5 吃什么肉好

肉类有红肉、白肉之分。红肉指的

LSZoro

2016-07-25 浏览(7584)

发表[养生攻略]甜食吃多了会怎么样

1 造成龋齿

甜食吃多了会给口腔细菌提供充足
2 容易发胖

甜食经人体消化吸收，一部分转化
3 易患糖尿病

吃甜食虽然不会直接导致糖尿病，
4 导致骨质疏松

甜食吃多了会使机体处于高糖状态
5 易患肾结石

甜食吃多了，会机体处于高糖状态

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