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2017-09-05 浏览(1401)

发表[养生攻略]骨质疏松是什么原因引起的骨质疏松症的预防与保健

1 认识骨质疏松症

骨质疏松症其字面意义应解释为多
2 骨质疏松症好发高危险群

（1）性别女性的骨质密
3 原发性和继发性骨质疏松

骨质疏松症又可以分为原发性和继
4 当心骨质疏松5警讯

一般来说，轻微的骨质疏松完全不
5 骨质疏松的检测及保健

（1）双能量X光吸收仪

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2017-08-30 浏览(814)

发表[养生攻略]如何护理头发不掉发哪些荷尔蒙会引起脱发

1 哪些荷尔蒙会引起脱发

1、女性的催乳素催乳素
2 如何照护头发的健康

1、保持头发清洁虽然头

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2017-07-28 浏览(4022)

发表[养生攻略]家里采光不好如何补光？Get这些家居技巧让你的房间一秒变亮！

1 选用白色为基调

白色在视觉上能让空间看起来更轻
2 合理挂放镜子

利用镜子反光的原理就能增加房间
3 铺设抛光瓷砖

抛光磁砖具有光泽性，还能反光，
4 避免暗色系大型家具

暗色系、沉重的家具会增加视觉重
5 适当选择开放式架子

开放式架子可以增加小房间深度，

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2017-07-25 浏览(2061)

发表[养生攻略]熬夜最伤肝！白开水加点它，让肝脏越来越健康！

1 白开水里加点“红枣”

每天给肝功能差的人喝红枣水，持
2 白开水里加点“柠檬”

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜
3 白开水里加点“金银花”

金银花味苦，却是降火清肝的佳品
4 白开水里加点“菊花”

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味
5 白开水里加点“玫瑰花”

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，

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2017-07-24 浏览(1132)

发表[养生攻略]宝宝铅中毒症状及后果这几大中毒来源你身边也有！

1 小儿铅元素中毒，有哪些危害

国际上血铅值认定标准 ①
2 远离铅元素，要注意哪些地方

①汽车尾气汽车尾气，是
3 生活中有效排铅的方法，有哪些

铅，进入人体以后会一边蓄积起来

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2017-07-21 浏览(1584)

发表[养生攻略]孕妇真的需要忌口吗准妈妈如何顺利孕育一个小生命，这些事情要谨记！

1 孕妇真的需要忌口吗

如果没有出现什么特别不适的症状
2 孕期水果吃多了对宝宝好吗

有些孕妈妈在怀孕后由于口味变差
3 备孕多久怀不上，才算不孕不育

关于不孕不育的定义，在我国，通

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2017-07-20 浏览(1721)

发表[养生攻略]桃子有什么营养价值它被誉为“天下第一果”，补益气血，养阴生津！

1 桃子的功效与作用

1、桃有补益气血，养阴生津的作
2 桃子适合什么人吃

桃子性热，味甘酸，具有补心、解
3 如何去除桃子毛

如果桃子是从树上刚摘下来的，最
4 如何保持桃子的味道

如果要充分地将桃子的香味、甘味

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2017-07-19 浏览(1298)

发表[养生攻略]炒饭炒面怎么才不粘锅

1 炒面不粘锅的技巧

1、要用生铁锅。 2、先
2 炒蛋炒饭不粘锅的技巧

1、可选用隔夜的米饭，因此种饭
3 怎么炒土豆丝不粘锅

1、想要炒土豆丝不粘锅，首先要

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2017-07-19 浏览(6382)

发表[养生攻略]鸡蛋这样做才好吃每天一个蛋，胜过十年补！

1 鸡蛋=长寿蛋=护肝蛋=健脑蛋

许多人只看到鸡蛋中含有高浓度的
2 土鸡蛋真的更有营养吗

营养成分一致，但口感确实更好一
3 有“三高”不能吃鸡蛋吗

放点白酒，动脉不怕硬。
4 吃鸡蛋，不能吃蛋黄吗

鸡蛋连黄一起吃，补气补形理气血
5 煮鸡蛋几分钟最好

10分钟以上要不得。煮

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2017-07-04 浏览(2650)

发表[养生攻略]宝宝吃蔬菜注意什么蔬菜吃不对，根本没营养！

1 蔬菜不要煮的太烂

有的妈妈为了让较小的孩子，方便
2 菠菜过水焯烫后再烹调

菠菜最常见的做法是快炒，不过很
3 别给孩子吃速冻蔬菜

有些妈妈为了贪图方便，会在超市
4 别想着用蔬菜汁代替蔬菜

有些孩子不爱吃蔬菜，爸妈就会鲜
5 别给孩子吃野菜

近年来大家开始流行吃野菜，大人

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