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2017-05-03 浏览(2247)

发表[养生攻略]怀孕初期肚子胀胀的怎么回事

1 荷尔蒙变化造成便秘胀气

怀孕初期，因体内荷尔蒙改变，黄
2 饮食习惯的改变导致

怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕
3 怀孕初期肚子胀胀的怎么办

少食多餐怀孕初期胃胀气
4 小贴士

怀孕初期孕妈妈肚子胀气严重，千

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2017-03-30 浏览(2641)

发表[养生攻略]剖腹产后气血不足用什么补

1 五圆鸡

原料：净母鸡1只，桂圆肉、荔枝
2 黄芪炖鸡汤

原料：黄芪50克，枸杞15克，
3 三鲜烩

原料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100
4 大枣猪脚花生汤

原料：猪脚1只、花生250克、
5 鸡蛋豆腐

原料：鸡蛋，嫩豆腐。精盐，葱末

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2017-03-29 浏览(3961)

发表[养生攻略]小孩磨牙很厉害怎么办

1 及时就医检查

孩子经常磨牙，妈妈要带孩子及时
2 睡前不过多进食

小孩磨牙，可能是因为消化功能紊
3 中药食疗

枸杞菜猪胰腺煲汤鲜枸杞
4 养成良好的饮食习惯

小孩磨牙，妈妈要让孩子养成良好
5 适当按摩

小孩磨牙，妈妈可以把手心搓热后

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2017-03-19 浏览(3786)

发表[养生攻略]婴儿发育迟缓表现

1 哭声异常

新生儿或3个月内的婴儿易惊、啼
2 睡眠过多不易唤醒

一般一个月内的新生儿，一昼夜所
3 吸吮能力差

发育迟缓的婴儿最早表现出来的症
4 竖头不起

有些宝宝在满百天时还竖头不起或
5 表情呆滞

宝宝若一直表情比较呆滞，满百天

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2017-02-22 浏览(1736)

发表[养生攻略]哺乳期怀孕最佳流产时间哺乳期流产注意事项

1 哺乳期怀孕最佳流产方式

哺乳期怀孕进行流产，最佳方式是
2 哺乳期怀孕最佳流产时间

哺乳期怀孕流产，新妈妈若选择药
3 哺乳期流产对宝宝的影响

哺乳期妈妈流产若是选择的药流，
4 哺乳期流产注意事项

1、哺乳期妈妈最好选择人流的方
5 哺乳期流产后妈妈需注意哪些

1、哺乳期流产后，妈妈不可立即

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2016-12-02 浏览(5120)

发表[养生攻略]怀孕十周吃什么食物营养

1 含DHA的食物

孕十周时胎儿大脑快速发育成长，
2 重视补碘

怀孕十周时碘和甲状腺激素对脑细
3 补充纤维素

为了防止孕期便秘，怀孕十周时要
4 加强钙的补充

怀孕十周时要注意加强钙的补充，
5 补充维生素

怀孕十周的妈妈要多补充维生素的

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2016-11-25 浏览(5443)

发表[养生攻略]剖腹产月子餐第一周食谱

1 剖腹产月子餐第一天

剖腹产让新妈妈的身体经历了一场
2 剖腹产月子餐第二天

剖腹产后第二天新妈妈的肠胃功能
3 剖腹产月子餐第三天

剖腹产第三天新妈妈身体虽然还是
4 剖腹产月子餐第四天

剖腹产第四天新妈妈伤口虽然还是
5 剖腹产月子餐第五天

剖腹产第五天新妈妈要注意补钙和

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2016-01-12 浏览(12662)

发表[养生攻略]骑自行车瘦哪里

1 骑自行车瘦哪里

骑自行车主要是瘦下半身，对身体
2 每周骑自行车几次好

骑自行车属于有氧运动，周期性的
3 骑自行车瘦腿要注意些什么

有些人发现骑自行车一段时间后，

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2015-11-18 浏览(9959)

发表[养生攻略]红豆薏米粥的功效与作用

1 防治便秘

红豆和薏米含有大量的粗纤维，可
2 消肿减肥

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠
3 养胃

上班族忙起来没有时间吃早餐，也
4 祛湿健脾

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《
5 补气血

在煮制薏米红豆粥时加入大枣具有

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2015-10-30 浏览(11237)

发表[养生攻略]去痘面膜的自制方法

1 土瓜根粉面膜

材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜
2 番茄草莓面膜

材料：番茄1个、草莓2个。
3 绿豆粉控油面膜

适宜皮肤：这一款面膜适合油性肌
4 薏米海藻面膜

适宜皮肤：适合敏感肌肤以外的肤
5 绿豆珍珠粉面膜

适宜皮肤：这一种也是适合油性肤

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