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2015-09-24 浏览(21774)

发表[养生攻略]如何辨别燕窝真假

1 形状不一

真燕窝为不整齐的半月牙状，
2 内部差异

真燕窝内部粗糙，呈丝瓜络样
3 质地口感

真燕窝质地硬脆，断面微显角
4 燃烧后判断

真燕窝燃烧时轻微逬裂，熔化
5 泡发后判断

真燕窝浸水后柔软膨胀，晶亮

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2015-09-24 浏览(10240)

发表[养生攻略]吃什么油最健康

1 橄榄油

橄榄油是单不饱和脂肪酸是所
2 豆油

豆油中含有的不饱和脂肪酸在
3 葵花子油

葵花籽油汇总含不饱和脂肪酸
4 芝麻油

芝麻油中含有丰富的维生素E
5 菜籽油

菜籽油其中的不饱和脂肪酸高

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2015-09-24 浏览(16020)

发表[养生攻略]话梅吃多了会怎样

1 刺激胃粘膜

话梅适量食用的话是开胃的佳
2 引起肥胖

话梅在制作过程中会加入大量
3 引发高血压

话梅在制作过程中加入了许多
4 引起口腔不适

话梅中含有大量的糖分，食盐
5 话梅一天吃几颗

话酶中虽然含有膳食纤维，有

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2015-09-23 浏览(10996)

发表[养生攻略]小便气味看健康

1 正常尿液的气味

正常人尿液澄清透明，因含有挥发
2 腐臭味

新鲜尿而有腐败性臭味，往往是由
3 苹果香味

当发现尿液是呈苹果香时，是因为
4 氨臭味

正常尿液内的挥发酸，放置后由于
5 粪臭味

尿液中含有粪臭味，可能时尿液中

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2015-09-23 浏览(19948)

发表[养生攻略]尿液颜色与健康状况

1 正常的尿的颜色

正常新鲜小便呈黄色的透明液体。
2 无色尿

无色尿是由于尿液被稀释，正常尿
3 乳白尿

新鲜尿液透明而无沉淀物，但尿液
4 黄色尿

尿液呈深黄色或红茶色，振荡时尿
5 红色尿

红色尿又称为血尿．是血细胞进入

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2015-09-23 浏览(11667)

发表[养生攻略]只喝汤不吃肉有营养吗

1 只喝汤不吃肉营养吸收少

有人做过检验，将鱼、鸡、牛
2 汤渣营养吸收好

喝汤不能够完全的吸收食材的
3 多种食材炖汤营养更全面

每种食品的营养元素是不全面
4 煲汤时间决定汤的营养

汤的营养与煲汤的火候以及水
5 小贴士

有的人喜欢喝滚烫的汤，其实

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2015-09-23 浏览(26685)

发表[养生攻略]哪些人不宜坐飞机

1 易受高空缺氧影响的患者

严重贫血者，发病不到6周的心肌
2 易因减压而导致体腔内气体膨胀者

10天内做过胃肠道手术或胸腔手
3 严重肺病患者

一些患有肺结核，气胸，先天性肺
4 耳鼻疾病患者

机在高空上飞行，大气压很大，因
5 七个月内婴儿和孕晚期孕妇

飞机在高空中不仅大气压较高，氧

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2015-09-23 浏览(13684)

发表[养生攻略]哪些习惯易使脸部长皱纹

1 眯眼睛

在耀眼的阳光下，有的人没有带太
2 皮笑肉不笑

有的人笑时只动嘴角，其他肌肉组
3 单侧咀嚼食物

单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去
4 浓妆过夜

浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留
5 久坐

研究发现，久坐会加快肌肤的衰老

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2015-09-23 浏览(13226)

发表[养生攻略]茶水泡脚可以治脚气吗

1 茶水泡脚可除脚气

茶水泡脚对脚气有其独到的功
2 茶水泡脚的好处

茶水除了可以去脚臭等异味，
3 怎么用茶水泡脚

在洗脚盆内放人绿茶一小搓，
4 茶水泡脚时要揉搓

用白天喝剩的茶叶煎汤煮水，
5 小贴士

除了用茶水泡脚除脚臭外，改

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2015-09-23 浏览(8891)

发表[养生攻略]洗头发的禁忌

1 警惕小动作

大部分洗头时的体位时站立前屈位
2 洗发水不宜在头上长时间停留

有些人以为洗发水在头上停留的时
3 不宜用洗衣粉洗头

用洗衣粉洗头很危险，轻则会“烧
4 夏夜睡前莫洗头

夏季，天气十分炎热，冲凉是人们
5 干性发质不宜每天都洗头

很多人为了保持头发的清爽干净，

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