meadows发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

me****s

上饶市

财富

累计访问：1872279 本月访问：37897

meadows

2015-09-23 浏览(8746)

发表[养生攻略]哪些人不适宜泡脚

1 儿童不宜泡脚

儿童正处于生长发育期，各种
2 急性感染性疾病患者不宜泡脚

一般来说，感染性疾病的发热
3 出血性疾病患者不宜泡脚

身体有出血倾向的人，不宜泡
4 糖尿病患者不宜泡脚

糖尿病患者因下肢血管容易发
5 空腹或者饱腹者不宜泡脚

空腹或饱腹的人不宜泡脚，泡

meadows

2015-09-22 浏览(11718)

发表[养生攻略]喝咖啡会上瘾吗

1 喝咖啡的好处

咖啡对人们的身体和精神会产生作
2 喝咖啡会“上瘾”

咖啡本身是不具备成瘾性的，但是
3 咖啡“上瘾”的症状有哪些

当喝咖啡者发现自己对咖啡产生了
4 咖啡“上瘾”怎么办

其实咖啡上瘾只是暂时的，只是你
5 小贴士

咖啡虽有提神作用，但是睡前不宜

meadows

2015-09-22 浏览(9714)

发表[养生攻略]多运动就能减肥吗

1 多运动就能减肥吗

只进行大量的运动是不能减肥
2 怎样运动才能减肥

运动必须配合节食，才能有效
3 运动减肥最佳时间

每次运动完人体的总础代谢率
4 减肥不宜做哪些运动

运动半小时后，机体才会开始
5 小贴士

很多人认为大量运动，燃烧的

meadows

2015-09-22 浏览(10384)

发表[养生攻略]什么人不宜喝鸡汤

1 胃酸过多者

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，因此
2 胆道疾病患者

胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜
3 高血压症患者

鸡汤中油脂多，高血压患者喝鸡汤
4 高血脂症患者

鸡汤中的饱和脂肪被人体吸收后，
5 肾功能不全者

鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患

meadows

2015-09-22 浏览(10873)

发表[养生攻略]零食的适宜人群

1 老年人

老年人因为消化机能减退，每
2 学龄儿童

这个阶段的孩于正处于长知识
3 怀孕妇女

孕妇由于特殊情况，营养需要
4 糖尿病患者

糖尿病可以适当吃零食，但要
5 小贴士

对于零食的态度，我们不能完

meadows

2015-09-22 浏览(198720)

发表[养生攻略]如何通过舌头看病

1 舌色过淡

多属血虚、阳虚或寒症。此种淡白
2 舌色太红

是阴虚及实热。此时身体较热，易
3 青紫舌

青紫舌的产生是由于舌面血管内的
4 舌头有瘀血点

有些妇女，特别是更年期的妇女，
5 地图舌

舌面出现黄色上皮细胞堆积的隆起

meadows

2015-09-22 浏览(11738)

发表[养生攻略]粗粮吃多了有什么不好

1 影响其他营养素吸收

由于粗粮中含有的纤维素和植
2 影响生长发育

粗粮中纤维素含量比例大，如
3 引发营养不良

老年人随着年纪增加胃肠功能
4 影响蛋白质吸收

以25—35岁的人群来说，
5 小贴士

粗粮是相对我们平时吃的精米

meadows

2015-09-22 浏览(15707)

发表[养生攻略]如何泡发干货

1 干海参如何泡发

干海参先用冷水漫泡一天一夜
2 鱼翅如何泡发

鱼翅先以冷水泡48小时后，
3 海带如何泡发

海带不宜在水中长时间浸泡，
4 干银耳如何泡发

如果银耳是用来熬煮，冷热水
5 干香菇如何泡发

用热水慢慢泡发香菇，这样的

meadows

2015-09-22 浏览(13309)

发表[养生攻略]苦丁茶什么人不能喝

1 风寒感冒患者

冬、春季是感冒的高发季节，
2 虚寒体质者

经常感觉手脚不温，畏寒伯冷
3 慢性胃肠炎患者

慢性肠胃炎患多数存在不同程
4 经期女性

女性月经期处于失血状太，抵
5 新产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，

meadows

2015-09-22 浏览(16661)

发表[养生攻略]睡前做什么有助于睡眠

1 睡前散步

睡前不仅提倡少吃，而且提倡在饭
2 洗热水澡

睡前洗热水澡，人很容易产生昏昏
3 热水泡脚

热水泡脚是—种简便易行、效果明
4 听音乐

睡觉前听些轻柔的音乐，对放松神
5 睡前漱口

睡前要养成漱口的好习惯。这样不

发布养生攻略

热点推荐

最近访客