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2015-07-20 浏览(15103)

发表[养生攻略]竹荪的功效与作用

1 增强机体免疫力

竹荪中氨基酸，维生素，无机盐等
2 降低胆固醇

竹荪可以保护肝脏，能减少腹壁脂
3 抗癌防癌

竹荪中含有多种酶和高分子多糖，
4 清热利湿

竹荪性寒，味甘，无毒，具有补气
5 竹荪的食用方法

竹荪银耳汤做法：将红枣

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2015-07-20 浏览(281699)

发表[养生攻略]竹荪的营养价值与食用功效

1 竹荪的营养价值

在古代竹荪是非常有名的“宫廷贡
2 降低胆固醇

竹荪可以保肝护肝，能减少腹壁脂
3 清热利湿

竹荪性寒，味甘，无毒，具有补气
4 抗癌防癌

竹荪中含有多种酶和高分子多糖，
5 增强机体免疫力

竹荪中氨基酸，维生素，无机盐等

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2015-07-18 浏览(10725)

发表[养生攻略]黄豆芽变绿了还能吃吗

1 黄豆芽变绿的原因

为什么会有的黄豆芽颜色正常
2 黄豆芽变绿了还能吃吗

黄豆芽变绿了是还能吃的，黄
3 发绿变黑的黄豆芽不能吃

虽然变绿了的豆芽菜可以吃，
4 如何使黄豆芽不变绿

如果你不喜欢变绿了的黄豆芽
5 警惕”毒豆芽”

如果把黄豆芽放在阳光下发现

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2015-07-18 浏览(177562)

发表[养生攻略]苦荞麦的营养价值及功效

1 清热降火

苦荞麦味苦性平寒，具有很好的清
2 降三高

苦荞麦中的芦丁以及丰富的维生素
3 开胃健脾

苦荞麦可以理气止痛，开胃健脾，
4 延缓衰老

苦荞麦中的槲皮素，桑色素，芦丁
5 消炎杀菌

苦荞麦是良好的消炎杀菌食品，苦

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2015-07-17 浏览(23716)

发表[养生攻略]黄豆芽的营养价值

1 黄豆芽的营养成分

黄豆芽是黄豆所泡，是较多蛋白质
2 增强免疫力

黄豆芽中的蛋白质含量丰富，青少
3 预防维生素B2缺乏

黄豆芽中维生素B族含量丰富，在
4 预防动脉粥样硬化

黄豆芽中所含的维生素E能很好的
5 美白抗衰老

黄豆芽中的维生素E可以有效清除

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2015-07-17 浏览(26518)

发表[养生攻略]醋泡黄豆能减肥吗

1 醋泡黄豆能减肥吗

醋泡黄豆减肥虽然没有一定的科学
2 醋泡黄豆减肥的原理

为什么说醋泡黄豆可以辅助减肥呢
3 醋泡黄豆怎么吃减肥

将黄豆洗干净，倒入锅内炒20-
4 夏天吃醋泡黄豆减肥更有效

醋泡黄豆在夏季是食用时非常适宜
5 醋泡黄豆的注意事项

醋泡黄豆的醋以用人工酿造的原香

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2015-07-17 浏览(156167)

发表[养生攻略]醋泡黄豆的营养价值及功效

1 降压降脂

醋中钙，钾，磷，钠，锌，镁等无
2 美容养颜

醋泡黄豆中的醋一般用果醋或米醋
3 促进消化

醋中无机盐含量可以有效的调节人
4 美容减肥

醋里面含有的醋氨酸可以防止脂质
5 食用方法

醋泡黄豆是以黄豆为主要食材的一

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2015-07-17 浏览(12495)

发表[养生攻略]醋泡黄豆能祛斑吗

1 醋泡黄豆能祛斑吗

醋泡黄豆真的可以祛斑吗，顽固的
2 醋泡黄豆美容养颜

虽然醋泡黄豆不能真正祛斑，但是
3 醋泡黄豆养生保健

醋泡黄豆最大的好处在于将醋和黄
4 醋泡黄豆的做法

黄豆洗净，沥干水待用，锅烧至6
5 醋泡黄豆的注意事项

醋泡黄豆的醋以用人工酿造的原香

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2015-07-17 浏览(24562)

发表[养生攻略]黄豆怎么吃最有营养

1 豆浆

做法：黄豆浸泡一晚，清晨将
2 黄豆炖猪蹄

做法：将黄豆用温水泡开，猪
3 黄豆白果鲫鱼汤

做法：鲫鱼去鳞去内脏，洗净
4 黄豆花生猪排骨

做法：将猪排骨洗净切块，黄
5 五豆粥

做法：准备黄豆，绿豆，红豆

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2015-07-17 浏览(13299)

发表[养生攻略]黄豆能丰胸吗

1 黄豆能丰胸吗

黄豆的营养价值与肉类蛋白质不相
2 雌激素辅助黄豆丰胸

黄豆为什么能丰胸，还有一个重要
3 怎么吃黄豆丰胸

黄豆猪蹄汤将黄豆用温水
4 黄豆的适宜人群

黄豆虽有丰胸之功效，但是不宜大
5 食用黄豆的注意事项

黄豆虽好，但是切记黄豆不宜生食

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