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2015-07-23 浏览(17788)

发表[养生攻略]西柚可以和什么水果一起榨汁

1 西柚苹果汁

做法：准备西柚和苹果个一个
2 西柚奇异汁

做法：准备好西柚1个，和奇
3 西柚雪梨汁

做法：准备一个西柚，两个雪
4 香蕉西柚汁

做法：准备好香蕉西柚各一个
5 蜂蜜雪梨汁

做法，准备蜂蜜一大勺，西柚

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2015-07-23 浏览(119240)

发表[养生攻略]吃西柚的好处与禁忌

1 减肥降脂

西柚中含水丰富，多酶而少钠，有
2 祛痘护肤

对于长痘痘的人来说，西柚是非常
3 治疗糖尿病

西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂
4 降低结石风险

西柚中的柚苷配基成分，就是西柚
5 预防癌症

西柚还具有预防癌症的功效，西柚

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2015-07-23 浏览(25080)

发表[养生攻略]宝宝吃鳕鱼好吗

1 宝宝吃鳕鱼好吗

鳕鱼肉质鲜美，营养丰富，其
2 鳕鱼的营养价值

鳕鱼受欢迎的原因主要是因为
3 给宝宝吃“真鳕鱼”

鳕鱼刺少肉多，口感鲜嫩，许
4 怎么判断真假鳕鱼

通常商贩是把鳕鱼切开来卖的
5 鳕鱼怎么做给宝宝吃

清蒸鳕鱼做法

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2015-07-23 浏览(17853)

发表[养生攻略]氨基酸的功效与作用

1 合成组织蛋白质

蛋白质是人体生命活动的第一
2 起氮平衡作用

氮的总平衡是指每日摄取的氮
3 转变为脂肪或糖

氨基酸分解代谢所产生的的a
4 参与构成酶

氨基酸参与构成酶，激素以及
5 氨基酸的副作用

按理来说吃高蛋白食物来适当

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2015-07-23 浏览(21032)

发表[养生攻略]芥菜可以做芥末吗

1 芥菜可以做芥末吗

芥菜是十字花科一年回二年生
2 芥菜与芥末的关系

芥末，又称芥子末，芥辣粉，
3 哪些芥末是芥菜种子制成的

芥菜类蔬菜三个种类的籽，包
4 绿芥末与芥菜没有关系

生鱼片蘸芥末这一吃法越来越
5 怎么区分黄芥末与绿芥末

黄芥末芥菜种子所研磨而成，

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2015-07-23 浏览(13783)

发表[养生攻略]人体必需氨基酸有哪些

1 甲硫氨酸

甲硫氨酸油称为蛋氨酸，它主
2 缬氨酸

缬氨酸主要作用与黄体，乳腺
3 赖氨酸

赖氨酸作为人体必需氨基酸之
4 异亮氨酸

异亮氨酸是维持成人，儿童，
5 苯丙氨酸

苯丙氨酸经食物摄取后，部分

meadows

2015-07-23 浏览(13608)

发表[养生攻略]哪些食物中含有可溶性膳食纤维

1 苹果

苹果中富含果胶，果胶属于可
2 柠檬

柠檬是世界上最具药用价值的
3 菊苣

菊苣中富含菊糖，菊糖在胃和
4 香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果
5 魔芋

魔芋中富含葡甘聚糖这一可溶

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2015-07-22 浏览(14465)

发表[养生攻略]可溶性膳食纤维有哪些

1 可溶性膳食纤维是什么

膳食纤维可按在水中溶解性分
2 果胶

果胶是半乳糖醛酸的聚合分子
3 菊糖

菊糖与蔗糖同属非还原糖，寡
4 β-葡聚糖

β葡聚糖是葡糖糖以β糖苷链
5 聚葡萄糖

与β葡聚糖不同，聚葡萄糖是

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2015-07-22 浏览(264826)

发表[养生攻略]鳕鱼和油鱼怎样分辨

1 完整的鳕鱼形态

完整的鳕鱼与油鱼比切块了的容易
2 完整的油鱼形态

油鱼的背面为黑色或黑青色，腹面
3 横切面不同

现如今卖的鳕鱼一般都是切片后冷
4 皮肉颜色不同

鳕鱼的鱼皮呈白色或灰白色，颜色
5 鳞片不同

鳕鱼的鳞片非常密集，一片压一片

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2015-07-22 浏览(17171)

发表[养生攻略]孕妇可以吃芥菜吗

1 孕妇可以吃芥菜

芥菜是一种药用价值和食用价
2 孕妇不宜多吃芥菜

虽说孕妇可以吃芥菜，但是也
3 孕妇不宜吃腌制的芥菜

很多人喜欢把芥菜腌制成榨菜
4 芥菜排骨汤

做法：芥菜去老叶，洗净切段
5 枸杞炒芥菜

做法：芥菜洗净切小段，热水

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