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2015-08-05 浏览(9801)

发表[养生攻略]P型血是什么

1 P型血是什么

1927年，科学家Landst
2 P血型的种类

1927年，Landstein
3 名副其实的“熊猫血”

专家介绍小P血型是DNA偶发突
4 P型血的临床表现

临床上P血型与溶血性输血反应，
5 罕见血型系统有哪些

除了我们熟知的ABO血型系统和

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2015-08-04 浏览(35978)

发表[养生攻略]吃奶酪会胖吗

1 奶酪的营养成分

奶酪的主要原料是牛奶，制作
2 适量吃奶酪不会长胖

很多人对于奶酪有误解，觉得
3 奶酪每天吃一到2块即可

经过营养学家的证实，每天食
4 奶酪过量食用会长胖

奶酪适量食用不会长胖，但是
5 奶酪过量食用影响身体健康

奶酪中富含不饱和脂肪酸，但

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2015-08-04 浏览(12684)

发表[养生攻略]奶酪适合什么人吃

1 奶酪适合儿童吃

儿童正处于发育期间，需要全
2 奶酪适合缺钙人群吃

奶酪中钙含量丰富，是含钙最
3 奶酪适合乳糖不耐症吃

奶酪在制作过程中乳糖随乳清
4 奶酪适合糖尿病人吃

奶酪中与脂肪有关的胆固醇含
5 吃奶酪需要注意什么

1、奶酪含蛋白质量较高，细

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2015-08-04 浏览(13135)

发表[养生攻略]酷热难当喝什么健康

1 罗汉果普洱冰茶

原料：罗汉果1颗，普洱茶1
2 枸杞葡萄干西米露

原料：枸杞5克、葡萄干10
3 枸杞醪糟小汤圆

原料：枸杞5克、醪糟30克
4 芡实莲子薏米粥

原料：芡实20克、薏米30
5 银耳竹笙汤

原料：银耳，竹笙，莲子，枸

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2015-08-04 浏览(14418)

发表[养生攻略]红枣怎样吃最有营养

1 红枣熬汤，止咳润肺

做法：银耳半朵，红枣10颗
2 红枣泡茶，补气养胃

做法：准备好红枣10克，黄
3 红枣煮蛋，补血养颜

做法：红枣加桂圆煲红糖水，
4 红枣熬粥，安神助眠

做法：准备好百合，莲子，红
5 红枣泡酒，血管通肠

做法：红枣150克，枸杞1

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2015-08-04 浏览(210097)

发表[养生攻略]奶酪有什么营养价值

1 增强免疫力

奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力
2 补钙

人们经常食用奶制品来补钙，与牛
3 预防龋齿

奶酪中的钙含量高，英国睡眠医生
4 保护肠道

奶酪中含有乳酸菌，乳酸菌对于人
5 增加饱腹感

奶酪中富含脂溶性维生素和脂肪，

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2015-08-04 浏览(11305)

发表[养生攻略]脂溶性维生素有哪些

1 脂溶性维生素是什么

脂溶性维生素是指不溶于脂肪
2 维生素A

维生素A具有促进生长，维持
3 维生素D

维生素D主要存在于动物组织
4 维生素E

维生素E又名生育酚，它对于
5 维生素K

人体对于维生素K的需要量非

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2015-08-03 浏览(287647)

发表[养生攻略]吃海鲜有哪些小妙招

1 海鲜蒸煮更安全

虾蟹，深海鱼类在运输过程中会受
2 少吃鱼头、鱼皮，不吃鱼卵、内脏

吃海鲜时应少吃鱼皮，鱼子及内脏
3 建议吃深海鱼类

深海鱼类中富含不饱和脂肪酸，不
4 吃鱼要吃小型鱼

专家建议，吃鱼要吃小型鱼，小型
5 购买后尽早食用

鱼类的鱼油容易氧化，买回家以后

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2015-08-03 浏览(163307)

发表[养生攻略]甜菜根的营养价值

1 甜菜的营养价值

每100克甜菜叶中热量为19千
2 碘元素

甜菜根中含有碘成分，可以有效预
3 甜菜碱

甜菜的块根和叶子中含有甜菜碱成
4 钾元素

甜菜中钾元素丰富，钾元素可以有
5 皂甙类物质

甜菜中的含有的皂角甙类物质，可

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2015-08-03 浏览(9610)

发表[养生攻略]鸡蛋可以生吃吗

1 鸡蛋的营养成分

每100克鸡蛋中蛋白质含量
2 鸡蛋可以生吃但不提倡

鸡蛋可以生吃，吃了之后不会
3 生吃鸡蛋不利于蛋白质的吸收

鸡蛋中富含优质蛋白，它的氨
4 生吃鸡蛋不利于生物素的摄取

生鸡蛋清中附有一种叫抗生物
5 生吃鸡蛋易感染细菌

鸡蛋是由鸡的卵巢产出，而它

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