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2015-09-01 浏览(12328)

发表[养生攻略]什么人不宜喝牛奶

1 乳糖不赖受症者

牛奶中的乳糖需要在乳糖酶的
2 速发型过敏反应者

有些人喝牛奶后数分钟至1小
3 肝昏迷者

患有肝昏迷者不能喝牛奶，这
4 腹部手术后康复者

因患有胃溃疡，肿瘤或肠梗阻
5 急性肠胃炎患者

得了急性肠胃炎，会有恶心，

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2015-09-01 浏览(10032)

发表[养生攻略]牛奶的功效与作用

1 美容养颜

牛奶具有保护皮肤的作用，牛奶中
2 催眠

对于牛奶的催眠作用，已在国内外
3 抗溃疡病

牛奶中含有一种“表面活性”的脂
4 降低血压

在牛奶中起降压作用的是牛奶中的
5 降低胆固醇

现代医学认为，喝牛奶不仅不会增

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2015-09-01 浏览(10429)

发表[养生攻略]蒙头睡觉的坏处

1 吸入废气

在睡觉之时，身体会随着代谢
2 损害呼吸系统

研究表明，睡觉时人的呼吸道
3 降低抵抗力

科学家们研究发现，在人体脑
4 蒙头睡觉不安全

蒙头睡觉是非常不安全的。蒙
5 不利婴儿健康

如果是婴儿，气力微弱，如哭

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2015-08-31 浏览(8691)

发表[养生攻略]女性什么时候不宜喝茶

1 行经期

经血中含有比较高的血红蛋白，血
2 怀孕期

因为茶叶中含有较丰富的咖啡碱，
3 临产期

临产期间饮茶，会因咖啡碱的作用
4 哺乳期

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血
5 更年期

45岁以后，女性开始进入更年期

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2015-08-31 浏览(15115)

发表[养生攻略]什么时候不宜喝咖啡

1 吸烟时不宜喝咖啡

经调查发现，咖啡，可可饮料中的
2 饮酒时不宜喝咖啡

酒精与咖啡因都具有兴奋和抑制作
3 空腹不宜喝咖啡

空腹时，咖啡会刺激胃酸分泌，即
4 晚饭后不宜喝咖啡

晚饭后或者睡觉之前都不宜喝咖啡
5 工作时不宜喝咖啡

很多白领在上班时间会喝点咖啡来

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2015-08-31 浏览(11133)

发表[养生攻略]什么人不宜喝咖啡

1 孕妇

孕妇不宜饮用咖啡，因为咖啡因会
2 哺乳期妇女

咖啡因能通过血液渗入母乳，因为
3 长年睡眠不好者

咖啡可有缓解疲劳，提神醒脑，咖
4 肾上腺质瘤诊断前

肾上腺髓质能合成肾上腺素，而肾
5 癫痫患者

癫痫是一种临床综合症，它的特征

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2015-08-31 浏览(34387)

发表[养生攻略]盐水的妙用

1 盐水洗头

洗头时在水里加一勺食盐，让盐水
2 盐水洗鼻

患有慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻
3 盐水洗眼

长期用眼的朋友，在眼部感到不适
4 盐水洗脸

盐水洗脸可以清除毛孔中积聚的油
5 盐水洗澡

可以在洗浴后，用食盐加适量水，

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2015-08-31 浏览(11023)

发表[养生攻略]打哈欠的好处

1 哈欠是疲劳信号

打哈欠不仅可以排出体内过多
2 哈欠醒脑

早晨起床后也往往会哈欠不止
3 哈欠促进脸部肌肉活动

打哈欠可以使咽喉部肌肉运动
4 打哈欠给大脑降温

人脑就像电脑一样，对温度极
5 打哈欠对男人的好处

对男人而言，打哈欠和阴经勃

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2015-08-31 浏览(10899)

发表[养生攻略]如何克服拖延

1 直面拖延

要想克服拖延，首先就要承认
2 直面敌人

对于不愉快的工作直接面对，
3 化整为零

把大工作分成许多小工作，这
4 预先热身

有时候身体自发的小动作，正
5 善用心情

这条法则的目的就是利用你在

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2015-08-31 浏览(12108)

发表[养生攻略]打哈欠会传染吗

1 打哈欠会传染吗

会传染，哈欠传染这件事目前只在
2 为什么打哈欠会传染

科学家通过研究发现，打哈欠时和
3 打哈欠传染好不好

打哈欠传染这件事情有点像个谜，
4 哪些人容易传染

很多研究者认为，被打哈欠传染的
5 哪些人不易传染

在沟通与社交上能力不足的人，很

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