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meadows

2015-09-16 浏览(24371)

发表[养生攻略]吃火龙果拉肚子怎么回事

1 吃火龙果拉肚子的原因

大量吃：火龙果是不宜大量吃的，
2 吃火龙果拉肚子怎么办

如果发现吃多了火龙果拉肚子时，
3 一天吃多少火龙果最好

吃火龙果虽好，吃多了会拉肚子，
4 吃火龙果便血的原因

有人反映吃了火龙果会便血或血尿
5 小贴士

火龙果性寒，糖尿病人，体质虚冷

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2015-09-16 浏览(13151)

发表[养生攻略]吃火龙果能减肥吗

1 火龙果的营养价值

火龙果果肉的糖分主要以葡萄糖为
2 吃火龙果可以帮助减肥

吃火龙果是可以帮助减肥的；火龙
3 怎么吃火龙果减肥

火龙果既可以生吃，也可凉拌，做
4 火龙果一天吃多少

火龙果虽然有帮助减肥的作用，但
5 小贴士

1、火龙果属于凉性水果，糖尿病

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2015-09-16 浏览(10573)

发表[养生攻略]不宜做下酒菜的食物

1 海鲜

喝啤酒时不能用海鲜来下酒，否则
2 腌腊制品

腌腊制品不可以当下酒食物，因为
3 含有明矾的食物

凉粉，凉皮，粉丝等食物也不适合
4 牛肉

肉类一般以乎都可以下酒，但是牛
5 辛辣食物

因为酒的性味原因，辛辣富物也不

meadows

2015-09-16 浏览(10934)

发表[养生攻略]什么人不适宜喝酒

1 儿童、少年不宜喝酒

儿童、少年正处于生长发育阶
2 孕妇不宜喝酒

妇女在怀孕期间，即使适量饮
3 肝病患者不宜喝酒

患肝炎或有其他肝病的人，应
4 “三高“病人不宜喝酒

喝酒会导致低度脂肪，蛋白质
5 小贴士

1、酒中的营养成分低，饮酒

meadows

2015-09-16 浏览(19692)

发表[养生攻略]喝酒养生的最佳时间

1 喝酒有什么养生功效

专家发现，少量到适量的饮酒
2 喝酒养生的最佳时间

喝酒养生保健在晚上6点，也
3 喝酒养生喝多少

根据自己的体质状况，酒的度
4 喝什么酒养生最好

喝酒养生不宜喝白酒，白酒营
5 喝酒的注意事项

1、喝酒后不宜饮茶，酒后立

meadows

2015-09-16 浏览(8692)

发表[养生攻略]懒人健身法则

1 步行游逛时健身

在走路时，伸直腰背，抬头挺胸，
2 空闲时健身

在无聊空闲，等人时，可以两手合
3 做饭时健身

在做饭的时候抽空做做下肢活动，
4 起床时健身

起床睁开眼睛后，先伸伸懒腰，做
5 劳累睡觉时健身

感到劳累时可平躺在床上，不垫枕

meadows

2015-09-16 浏览(14251)

发表[养生攻略]吃火龙果会上火吗

1 火龙果的营养价值

火龙果，又名龙珠果，红龙果
2 吃火龙果不上火

吃火龙果不会上火，火龙果是
3 火龙果清热下火

火龙果吃了不仅不会上火，还
4 火龙果一天吃多少

火龙果虽好，但是不可多吃，
5 小贴士

1、火龙果性寒，体质虚冷，

meadows

2015-09-16 浏览(17114)

发表[养生攻略]吃火龙果可以美白吗

1 火龙果的营养价值

火龙果果肉的糖分主要以葡萄糖为
2 火龙果可以美白吗

火龙果具有美白皮肤的功效，所以
3 火龙果一次吃多少

火龙果是一种可以改善便秘的凉性
4 哪种火龙果美白效果更好

火龙果分为三种，除了红皮白肉的
5 吃火龙果的需要注意什么

1、火龙果味道极淡，有淡淡的甜

meadows

2015-09-15 浏览(10910)

发表[养生攻略]上班族养生的最佳时间

1 刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的
2 饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1
3 喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年
4 吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小
5 晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时

meadows

2015-09-15 浏览(8630)

发表[养生攻略]养生的最佳时间

1 睡眠的最佳时间

午睡最好从午后1点开始，这
2 起床的最佳时间

早晨上7点21分起床最好，
3 饮水的最佳时间

早起后喝一杯水，可以补充一
4 吃水果的最佳时间

在饭前1小时吃水果最为有益
5 跑步减肥的的最佳时间

饭后45分钟左右，以每小时

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